Orkidéresa östra Pyreneerna
Galleri
Orkidéresa östra Pyreneerna

Orkidéresa östra Pyreneerna

Slutet av maj 2023
Antal deltagare 8-12

I Katalonien återfinns cirka 90 arter vilda orkidéer. Och i Pyrenéerna är även den övriga floran enastående. Under en härlig vecka i maj kommer vi att hitta minst 30 arter av orkidéer i blom, varav ett tiotal arter av flugblomster, Ophrys. Du får uppleva de Pyrenéiska fotbergen i full vårskrud. Det finns tid för härliga strövtåg i lugn takt samt fotografering. Under en av dagarna besöker vi två lokaler på den franska sidan. Med på resan har vi daglig hjälp och guidning av en lokal orkidéexpert.

På kvällarna har vi artgenomgång. Fyra av nätterna bor vi uppe i den attraktiva bergsbyn Vallcebre och tre av nätterna centralt i Figueres. I Figueres ligger Salvadors konstmuseum ”Teatro museum”, vilket inte får missas. I Katalonien äter man dessutom väldigt gott! Vi reser i liten grupp.

Vi har många växtlokaler att besöka. Räkna med att vi är hela dagarna i fält. Vi vandrar 3-10 km varje dag, men i långsam takt. Kuperade sträckor förekommer, max 200 höjdmeter per dag.

Denna resa klassificerar vi som lätt.

Tidsplan

Dag 1 – Ankomst och Figueres
Ankomst till Barcelonas flygplats. Därefter kör vi förbi Barcelona två timmar norrut och checkar in på utmärkta hotell President, beläget centralt i Figueres. Gemensam middag på kvällen.
Vi bor tre nätter på Hotel President

Dag 2 – Garrotxa
Vår första dag ägnas åt några kortare strövtåg strax väster om Figueres. Våra lokaler ligger vid den lilla staden Olot. Här finns vulkanisk berggrund efter den sedan länge slocknade vulkanen Garrotxa. Vi gör en kortare vandring. Under eftermiddagen kör vi ner till Costa Brava för ett eventuellt eftermiddagsdopp och middag i en av de attraktiva små kuststäderna.
Frukost, lunch, middag ingår

Dag 3 – Sydfrankrike
Idag kör vi en timme norrut in i Frankrike. Vår första lokal ligger i Salses strax söder om Perpignan. Här finns stora bestånd av kärrnycklar, Anacamptis palustris. Så här års blommar också den spektakulära satyrnyckeln Serapias vomeraceae och flugblomstret Ophrys apifera. Där efter åker vi vidare till Corbieres och Bugarach. Här finns fina orkidémarker och vi gör en vandring i området före återfärden till Figueres.
Frukost, lunch ingår

Dag 4 – Figueres – Vallcebre
Vi checkar ut från vårt hotell i Figueres för att bege oss till vårt fantastiska boende i Vallcebre norr om Barcelona. Dagens exkursionsmål nås ungefär halvvägs vid Osona. Här stannar vi för en vandring i orkidémarkerna och lunch.

Vi besöker också en vingård. De katalanska vinerna är bland de bästa i Spanien. Under dagen befinner vi oss i distriktet Emporda. Under eftermiddagen ankommer vi till Vallcebre, här bor vi på den renoverade gamla bondgården Cal Ponç de Belians. Alla har moderna rum med privat dusch och WC. Vi får hjälp med middagarna, men ordnar själva frukost, picknickmat och drycker i det rymliga köket. Räkna med god mat, underbara utsikter, fågelsång och rika orkidémarker.
Frukost, lunch, middag ingår

Dag 5, 6 och 7 – Härliga dagar i Vallcebre
Kalkbergen runt Vallcebre är väldigt speciella. En hel dalgång är utsatt för skred och sättningar i marken. Området var en gång centrum för primitiv kolbrytning och många arbetare fick sätta livet till så sent som långt in på 1900-talet. Vi ser övergivna gruvor och nästan övergivna bosättningar. Naturen är attraktiv med kalkberg, bördiga sänkor och till och med kalfjäll i högre nivåer. Vi anpassar turerna efter vädret och rör oss i de nivåer där blomningen är som bäst. Om man vill gå en tidig tur, eller en kvällstur i närområdet finns massor av möjligheter. En av dagarna äter vi middag inne i Vallcebre. Gamar och andra rovfåglar ses dagligen.
Helpension, med all mat och dryck dessa dagar.

Dag 8 – Hemresa
Beroende på flygets avgångstid åker vi till Barcelonas flygplats (2 h). Om någon vill tillbringa ett par nätter före eller efter turen så går det lätt att ordna.

Pris och bokning

Allt detta ingår
Samtliga transporter enligt programmet.
Lokal orkidéexpert 6 dagar.
7 frukostar, 6 luncher, 6 middagar.
Utförlig artlista efter resan.

Ingår ej
Flyg t/r Barcelona

Höjdpunkter
Strövtåg i orkidémarkerna med likasinnade
Villan i Vallcebre
Den katalanska maten

Pris och bokning
13 500 kr
Enkelrumstillägg 700 kr

Anmälningsavgift 3000 kr vid anmälan, slutbetalningen 34 dagar före avresa, enligt faktura

För mer information och för att boka: anders.elmfors@naturtema.se

Galleri

Andra härliga resor

Yoga och vandring Österlen

7 juni - 11 juni

Korfu & Paxos

23 september - 30 september

Piemonte & Ligurien

8 oktober - 14 oktober

Portugal med SvD

9 oktober - 16 oktober

Av Cykla&Vandra|2022-02-28T09:10:52+01:00januari 8th, 2022|Kommentarer inaktiverade

Läs mer

Costa Brava – Dalís Vilda Kust – SvD
Galleri
Costa Brava – Dalís Vilda Kust – SvD

Costa Brava – Dalís Vilda Kust – SvD

Följ med på denna härligt aktiva resan till vackra Costa Brava. Resan görs i samarbete med SvD accent.

Läs mer

Av Cykla&Vandra|2022-01-02T14:10:48+01:00december 14th, 2021|Åsa Sandström, Costa Brava, Pär Lindholm, Spanien, Vandra|Kommentarer inaktiverade

Läs mer

Costa Brava – Dalís Vilda Kust – SvD
Galleri
Costa Brava – Dalís Vilda Kust – SvD

Costa Brava – Dalís Vilda Kust – SvD

Följ med på denna härligt aktiva resan till vackra Costa Brava. Resan görs i samarbete med SvD accent.

Läs mer

Av Cykla&Vandra|2022-09-08T10:52:04+02:00december 14th, 2021|Åsa Sandström, Costa Brava, Pär Lindholm, Spanien, Vandra|Kommentarer inaktiverade

Läs mer

Costa Brava – Salvador Dalís vilda kust
Galleri
Costa Brava – Salvador Dalís vilda kust

Costa Brava – Salvador Dalís vilda kust

Resedatum:
15-22 september

Costa Brava-kusten – Dalís hemtrakter – är en av de finaste sträckorna längs medelhavet. Den rika kulturen och det härliga landskapet gör att besökare från hela världen fått upp ögonen för området.

Här finns vitmålade fiskebyar som Cadaques och Calella de Palafrugell, hundratals stränder och skyddade vikar, en rik historia och en stor stolthet för det lokala köket – visst förstår vi varför två restauranger härifrån blivit utsedda till världens bästa!

Under denna aktiva resa vandrar vi tre dagar, cyklar elcykel en dag och två dagar med fokus på det kulturella då vi promenerar i byar och städer. Vi låter även Salvador Dalí bli en del av vår resa och besöker både hans gamla sommarbostad numera museum i Cadaqués, och hans livsverk, Teatro-Museo Dalí.

Efter en vecka i området kanske vi förstår mer var hans inspiration, genialitet och, som en del även hävdar, galenskap kommer från?

De första vinodlingarna på Iberiska halvön etablerades för 2000 år sedan av romarna – och självklart vill vi att ni ska lära känna vinerna från DO Empordà! Vi besöker ett intressant vinprojekt som bygger på dessa långa traditioner.

Vi besöker även den vackra medeltida staden Girona, känd bland annat från Game of Thrones. Den mysiga staden med den stora katedralen, de ringlande gränderna och den gamla ringmuren uppmanar verkligen till strövtåg. Kombinerat med de många restaurangerna och de många butikerna förstår man att det här är en välmående stad.

Vi klassificerar turen som lätt/medelsvår. Bor gör vi på två trevliga 4-stjärniga hotell. Reseledning på svenska.

Resan är speciellt framtagen för SvD accent.

Tidsplan

Dag 1 – torsdag
Ni flyger med SAS från Arlanda direkt till Barcelona. Självklart är flyget miljökompenserat.
Önskar ni flyga från till exempel Köpenhamn eller stanna kvar längre och besöka Barcelona så kan vi hjälpa er med det också.

Vid ankomsten till Barcelona väntar er guide på flygplatsen. Härifrån åker vi buss via den fina motorvägen upp till Roses och Hotel Almadraba.

Vi checkar in och har sedan några lugna timmar att bekanta oss med hotellet och omgivningarna innan vi äter gemensam middag på hotellet.

Dag 2 – fredag
Vi startar dagen med en god frukost. Därefter beger vi oss direkt från hotellet ut på en vacker vandring längs kusten. Vi följer medelhavet under ett par härliga timmar och passerar flera små vikar och stränder som inbjuder till bad. Vi vandrar också förbi Ferran Adriàs, numera stängda, restaurang El Bullí.

Så småningom kommer vi fram till fina viken Cala Pelosa där vi äter lunch på den fina lilla restaurangen vid stranden. Efter lunch och bad så blir vi hämtade av vår buss som tar oss tillbaka till vårt hotell.

Dagens vandring är 7 km och 250 höjdmeter.

Middag på hotellet.

Dag 3 – lördag
Idag beger vi oss med buss över berget till vackra byn Cadaqués – känd bland annat för att det var här som Salvador Dali tillbringade somrarna. Vi gör en enkel vandring genom byn till hans gamla sommarhus – numera ett trevligt museum – och besöker det. Därefter promenerar vi genom de små gränderna tillbaka till byns centrum där vi äter lunch innan vi åter hoppar på vår buss och åker till Figueres, Dalís födelsestad, och besöker det makalösa Teatró-Museo-Dali.

Efter en lång dag i Dalís tecken återvänder vi till hotellet för ännu en god middag på hotellet.

Dag 4 – söndag
Efter frukost checkar vi ut från hotellet och tar vår buss söderut till fina fiskebyn Tamariu. Här lämnar bussen av oss innan den fortsätter sedan med vårt bagage till vårt nästa hotell.

Vi börjar vår vandring direkt vid stranden och följer sedan den mycket vackra gamla smuggelstigen, känd som Camí de Ronda, till nästa by där vi äter lunch. Därefter har vi en fint sista sträcka till målet för dagens vandring, Hotel Alga i byn Calella de Palafrugell. Här bor vi resten av vår vecka.

Dagens vandring är 9 km och 275 höjdmeter. Den är lite svårare men det går utmärkt att åka med bussen till hotellet och ha en skön dag på egen hand.

Middag äter vi på hotellet.

Dag 5 – måndag
Idag väntar en härlig dag på elcykel med lunch och provning av lokala viner. Med sina fantastiska cykelvägar, medeltida byar, välkända viner med anor från romartiden och vackra natur är det inte konstigt att det här är en stor cykeldestination. På vägen passerar vi bland annat byn Peratallada, känd som en av de mest välbevarade medeltida byarna i området. Vår guide kan området väldigt bra och berättar mer än gärna om allt vi ser längs vägen.

Sakta och med tid för pauser tar vi oss längs de små landsvägarna till den familjeägda vingården Mas Geli. Här stannar vi för ett trevligt besök där vi får insikt i hur vinet framställs och produceras i området, självklart följt av provsmakning och en god lunch.

Efter besöket får vi en transport tillbaka till vårt hotell – en härlig heldag på den vackra katalanska landsbygden är till ände. För er som inte vill cykla så går det bra att följa med till vingården och istället göra en kortare vandring.

Cykelturen är cirka 25 km lång och enkel tack vare de fina elcyklarna.

Dag 6 – tisdag
Idag åker vi till trevliga staden Girona där vi får en härlig heldag i den medeltida staden. För att riktigt komma staden på djupet har vi en lokal expert som tar oss på en guidad rundtur. När den är slut så befinner vi oss i ett trevligt område med många restauranger. Ni har nu eftermiddagen på egen hand att äta lunch och att göra staden innan vi träffas för att åka buss tillbaka till hotellet.

Girona är en av våra favoritstäder i Spanien. Kanske blir det även eran favorit efter denna trevliga dag?

Middag äter ni på egen hand i vår by.

Dag 7 – onsdag
Efter en god frukost på hotellet tar vi vår buss söderut till byn La Fosca. Härifrån vandrar vi längs havet tillbaka mot Calella de Palafrugell. Just i utkanten av vår by ligger den fantastiskt fina botaniska trädgården och skulpturparken Cap Roig. Här hålls också varje sommar en känd musikfestival där artister som Elton John, Lady Gaga, Sting och många fler har spelat. Besöket är guidat av en av parkens egna guider.

Efter besöket har vi en kort bit kvar ner till vår by där vi äter lunch på egen hand.
Dagens vandring är ca 7 km och 200 höjdmeter.

Avslutningsmiddagen äter vi sedan på en trevlig restaurang i byn.

Dag 8 – torsdag
Efter frukost tar bussen er till flygplatsen och flyget hem till Sverige.
(För er som önskar stanna längre i Barcelona tar ni enkelt tunnelbanan in till city.)

Pris

Priset är 21950 kr per person med del i dubbelrum.

Enkelrumstillägg är 2650 kr.

Önskar ni boka utan flyg för att till exempel stanna kvar längre eller resa ner med tåg så drar vi av 2800 kr på priset.

I priset ingår

Flyg tur och retur från Arlanda
7 nätter på 4-stjärniga hotell med frukost
5 middagar
4 luncher
Inträden på Dalís museér både i Cadaques och i Figueres
Inträde och guidning inne på botaniska trädgården i Calella de Palafrugell
Cykeltur med vingårdsbesök
Guidad tur i Girona
Alla transporter under resan
Klimatkompensation av flyget

Tillkommer
Enkelrumstillägg
Dryck till måltiderna

Flyger gör vi med SAS från Arlanda. Flygtiderna är som följer:

Avresa Stockholm 07.45 , ankomst Barcelona 11.15
Avresa Barcelona 12.10, ankomst Stockholm 15.40

Galleri

Andra trevliga resor

Yoga och vandring Österlen

7 juni - 11 juni

Korfu & Paxos

16 september - 23 september

Korfu & Paxos

23 september - 30 september

Piemonte & Ligurien

8 oktober - 14 oktober

Av Cykla&Vandra|2022-06-11T11:13:33+02:00december 9th, 2021|Kommentarer inaktiverade

Läs mer

Läsarresa – Dalís Costa Brava
Galleri
Läsarresa – Dalís Costa Brava

Läsarresa – Dalís Costa Brava

Datum: oktober 2021

Fantastiska Costa Brava-kusten med sin omväxlande natur, sina vackra små vikar och sina härliga vandringar är en av medelhavets riktiga pärlor för en aktiv resa. Under denna vecka, ledd av lokalt boende Pär Lindholm, följer vi i Salvador Dalís fotspår till några av de vackraste delarna längs denna kust.

Norr om Barcelona ligger staden Figueres där Salvador Dalí föddes. I en gammal teater i sin hemstad öppnade han 1974 sitt livsverk, Teatre-Museu Dali. Byggnaden går inte att missa med sina runda former, jordnära färger och stora vita ägg på taket. Idag är det hem till hans kända museum, som vi besöker. Därefter äter vi lunch och provar viner på en trevlig liten vingård just utanför staden.

Somrarna spenderade Dalí i den vackra fiskebyn Cadaqués. Sommarhuset som också har karakteristiska ägg på taket har ett fantastiskt läge i en vik på norra sidan av byn och alldeles intill det klarblåa havet. Framför huset finns en liten strand där fiskarna drar upp sina blåvita båtar och torkar sina nät. Det karga området med sina dramatiska klippor ligger i naturreservatet Cap de Creus som är Spaniens östligaste punkt, bara några få mil från den franska gränsen. Resan börjar med två vandringar i det här området.

Sedan förflyttar vi oss en timme söderut längs kusten. Här är landskapet inte lika kargt och vandringarna byter karaktär – vi vandrar längs kusten, genom odlingar av korkek, vacker tallskog och förbi vackra badvikar som man bara kan nå till fots.

Bor gör vi på två hotell. För norra Costa Brava bor vi längst ute på klipporna på 4* hotellet Almadraba Park utanför turistorten Roses. För södra delen av Costa Brava bor vi i den vackra lilla byn Tamariu på ett av våra favorithotell, Hotel Hostalillo 3*.

Vandringarna är medelsvåra med delvis stenig terräng med många kortare upp och nedförsbackar. Vi går mellan 8-12 km per dag med mellan 300 och 500 höjdmeter, det är inte strövtåg utan riktiga vandringar som väntar er. Man vandrar med lätta vandringskängor, shorts och självklart är badkläderna med. Medeltemperaturen dagtid är kring 23 C, vattnet ungefär 20 C.

Denna resa görs i samarbete med Tidningen Vi. Flygresan klimatkompenseras genom South Pole och självklart är resegaranti ställd.

Er reseledare denna vecka är lokalt boende Pär Lindholm. Från 15 anmälda är två guider med.

Tidsplan

Dag 1 – ankomst
Flyg klockan 12.35 med Norwegian.
Ankomst till Barcelona klockan 16.00.
Guide väntar på flygplatsen och åker med er upp till Costa Brava.
Middag på hotellet (ingår).
Boende på Hotel Almadraba Park 4*

Dag 2 – Cala Joncols
Veckan börjar med en härlig vandring som startar direkt från hotellet. Vi följer idag den vackra kuststräckan, passerar fler små vikar och stränder som inbjuder till bad. Pick-nick lunch (ingår) äter vi vid en fin badvik och efter lunch så fortsätter vi vår vandring till vackra viken Cala Joncols. Här tar vi en after-walk innan vi blir upphämtade för transport tillbaka till hotellet.

9 km, +200 höjdmeter, -200 höjdmeter.

Middag på hotellet (ingår)
Boende på Hotel Almadraba Park 4*

Dag 3 – Cap de Creus till Cadaqués
Dagen börjar med busstransport till Spanska fastlandets östligaste punkt, Cap de Creus. Härifrån vandrar vi sedan längs den vackra kusten mot byn Cadaqués. På vägen passerar vi en fin badvik där vi stannar till för lunch och ett dopp.

Just utanför byn vandrar vi förbi Dalís sommarhus där han skapade många av sina mest kända verk. Vandringen avslutas sedan i centrala byn med ett dopp för de som önskar eller en after-walk vid en strandbar för de som hellre önskar det. Därefter buss tillbaka till hotellet.

9 km, +200 höjdmeter, -200 höjdmeter.

Middag på hotellet (ingår)
Boende på Hotel Almadraba Park 4*

Dag 4 – Dalí-museum och vingård
Efter frukost checkar vi ut och fokuserar på en härlig dag i kulturens tecken. Vi börjar med ett spännande besök på det berömda Dalí-museet i Figueres, en oförglömlig upplevelse. Härifrån kör vi ut bland vinodlingarna just norr om staden i det kreativa vindistriktet DO Emporà. Här äter vi lunch (ingår) på den fina lilla vingården La Vinyeta följ av en trevlig guidad rundvandring.

Därefter fortsätter vi mot vårt nästa hotell i vackra byn Tamariu längre söderut längs kusten.

Middag på hotellet (ingår)
Boende på Hotel Hostalillo 3*

Dag 5 – Begur
Idag börjar vi morgonen med en kort busstur till den vackra lilla staden Begur. Många Katalaner reste som kolonisatörer till Kuba och andra länder i central- och sydamerika, när dom kom tillbaka till Europa byggde dom stora hus i den nya koloniala stilen. På få platser är det lika tydligt som här i Begur.

Här börjar vi sedan en vacker vandring tillbaka mot vårt hotell. Starten går längs korkeksodlingarna ner till den vackra stigen 150 höjdmeter ovanför havet. Vi tar oss sedan sakta ner till viken med det passande nament Aiguablava, Blått Vatten. Här äter vi pick-nick lunch med möjlighet till bad. Därefter fortsätter vi vidare längs kusten tills vi kommer fram till vårt hotell. Pick-nick lunch (ordnas på egen hand).

10 km, +300 höjdmeter, -500 höjdmeter.

Middag på egen hand
Boende på Hotel Hostalillo 3*

Dag 6 – Palamos till Cap Roig
Vi börjar morgonen med en kortare busstur till lilla staden Palamos där vi blir avsläppta. Vi har sedan en fantastisk kustvandring längs flera obebyggda stränder och för-europeiska bosättningar. Vi lämnar till slut stranden och går upp på berget vid Cap Roig där vi blir upphämtade för en kort transport tillbaka till hotellet och väntande after-walk. Pick-nick lunch (ordnas på egen hand).

10 km, +250 höjdmeter, – 250 höjdmeter

Middag på hotellet
Boende på Hotel Hostalillo 3*

Dag 7 – Calella de Palafrugell
Morgonen börjar med en kort busstransport till den berömda botaniska trädgården och skulpturparken Cap Roig. Efter besöket, som ingår i resan, vandrar vi längs kusten till den vackra byn Calella de Palafrugell och vidare norrut. Vi har en uppförsbacke upp till fyren San Sebastian (160 höjdmeter), sedan mestadels nedåt hela vägen till hotellet. Pick-nick lunch (ordnas på egen hand).

9 km, +300 höjdmeter, -400 höjdmeter

Avlustningsmiddag på restaurang i byn
Boende på Hotel Hostalillo 3*

Dag 8 – Hemresa
Enkel frukost och sedan klockan 07.30 hämtar bussen oss och vi åker mot flyget.

Pris & Bokning

Svårighetsgrad
Lätt/Medel (läs mer om svårighetsgrader)

Vi har valt måttligt kuperade vandringar, vilket innebär stigningar upp och ner på max 400 höjdmeter. Vi vandrar omkring 10 km per dag. Bitvis förekommer steniga stigar så ta med bra vandringsskor och gärna vandringsstavar.

Allt detta ingår
7 nätter på hotell
7 frukostar
3 luncher
6 middagar
Svensk erfaren guide
Transporter och utflykter enligt program

Ingår ej
Måltidsdryck
Dricks
Eventuellt enkelrumstillägg

Flygtider
Klimatkompenserat direktflyg med Norwegian från Stockholm Arlanda.

Utresa:
Stockholm Arlanda (ARN) till Barcelona (BCN) med Norwegian D85551 klockan 12:35, ankomst 16:00

Hemresa:
Barcelona (BCN) till Stockholm Arlanda (ARN) med Norwegian DY4252 klockan 11:20, ankomst 14:55

Flyg från Stockholm (avresa från Köpenhamn och Göteborg på förfrågan). Om ni önskar boka resan utan flyg så är det inga problem, då drar vi av 2000 kr från resans pris. Detta passar för er som önskar flyga från till exempel Köpenhamn eller Göteborg eller om ni önskar förlänga resan med några dagar i Barcelona.

Pris och bokning
Pris: 15750 kr för prenumeranter av Tidningen Vi.
Enkelrumstillägg 995 kr
För icke-prenumeranter tillkommer ett tillägg av 1000 kr.

Anmälningsavgift 3200 kr vid anmälan, slutbetalningen 30 dagar före avresa.

För mer information och för att boka: par@activespain.se

Galleri

Andra härliga resor

Läsarresa – Kanarieöarna

2024-01-23 - 2024-01-30

Läsarresa – Kanarieöarna

2024-01-30 - 2024-02-06

Av Cykla&Vandra|2022-12-08T10:15:22+01:00november 20th, 2019|Kommentarer inaktiverade

Läs mer

Yoga och vandring i Dalís fotspår
Galleri
Yoga och vandring i Dalís fotspår

Yoga och vandring i Dalís fotspår

Datum:
11-16 maj – 2023 (med Kristina)

Salvador Dalí bodde större delen av sitt liv strax utanför den fantastiskt vackra fiskebyn Cadaqués, byn ligger vackert inbäddad i en vik och solnedgångarna är magiska.

Vi startar vår vistelse i fina lilla viken Cala Joncols endast 30 minuter från Dalís hemstad Figueres och avslutar den sedan i hans by Cadaques.

Sommarhuset med sina karakteristiska ägg på taket har ett fantastiskt läge vid i en vik på norra sidan av byn och alldeles intill det klarblåa havet. Framför huset finns en liten strand som är full av blåvita fiskbåtar och högar av fiskenät. Det karga området med sina dramatiska klippor ligger i naturreservatet Cap de Creus som är Spaniens östligaste punkt, bara några få mil från den franska gränsen. Från sitt sovrum kunde Dalí se soluppgången varje morgon och i bakgrunden såg han de mäktiga Pyrenéerna torna upp sig.

Passar inte dessa datum har vi också en yoga och vandringsresa till lilla byn Tamariu längre söderut i Costa Brava. Läs mer och se datum.

Tidsplan

Dag 1
Samling på Barcelonas tågstation Estación Sants kl. 11.00 Vi tar sedan tåget upp till staden Figueres.
Vi besöker här Salvador Dalis museum, och äter sedan lunch i staden. Efter lunch besöker den trevliga vinbodegan La Vinyeta, vi går runt på gården vi en och får en provsmakning av deras goda viner.
Sedan åker vi vidare ut till havet och till fina hotel Cala Joncols som ligger fint inbäddat bland olivträd och vinrankor i en havsvik.
Middag på hotellet på kvällen.

Dag 2
Yoga på hotellet.
Sedan efter en god frukost så gör vi en vandring söderut mot fina viken Cala Pelosa där vi äter lunch och tar ett dopp på den fina playan. De som vill går tillbaka annars finns möjlighet att åka taxi tillbaka. När vi kommer tillbaka gör vi ett till yoga pass på stranden. Resten av eftermiddagen njuter vi av stillheten och lugnet på denna plats.
Middag på kvällen på hotellet.

Dag 3
Återigen en god frukost på hotellet. Idag har vi en lugn dag på denna fina plats. Vi gör ett yogapass innan lunch, solar badar innan vi gör ett nytt pass innan middag.
Middag på hotellet.

Dag 4
Yoga på stranden utanför hotellet.
Efter frukost på hotellet så packar vi våra väskor och lämnar dem i receptionen och fortsätter vår resa med vandring till fina fiskebyn Cadaques där vi stannar i 2 nätter. Vi bor här intill vattnet på fina hotellet playa Sol Ixent som ligger i utkanten av byn.
Kvällen fri för att utforska staden. Middag på egen hand på någon av stadens fina restauranger.

Dag 5
Yoga på stranden.
Frukost – sedan tar vi en kort promenad bort till Port Ligat där Salvador Dalis andra museum ligger. Vi besöker här hans museum innan lunch. Eftermiddagen fri för att utforska den fina byn.
Vi följs på kvällen och äter en god middag på kvällen. Lunch och middag ingår ej.

Dag 6
Hemresa. Vi hjälper till med transport tillbaka till flygplatsen eller Barcelona eller annan ort.

Ledare

Åsa Sandström arbetar sedan många år i resebranschen, senaste drygt tio år tillbaka bor hon i Barcelona och driver företaget Active Spain tillsammans med kollegan Pär Lindholm. Åsa älskar att vara ute i naturen och de vandringsresor som hon och Pär arrangerar är mycket uppskattade.

– Vandring ger lugn och ro, därför strävar vi också efter att inte ha för stora grupper när vi vandrar. Mitt jobb är ett privilegium säger Åsa, jag får vistas i fantastisk natur tillsammans med underbara människor!

Camilla Hedman bor i Umeå där hon arbetar som lärare. På sin fritid arbetar hon också som instruktör i Body Balance och Yin-Yoga på IKSU i Umeå. Hon har gått sina utbildningar inom Yin-Yoga för Johanna Hector och Magdalena Mecweld.

”Jag började praktisera Yin-Yoga när jag hade problem med ryggen och det var kärlek från första början. Där på mattan fick jag bara vara utan krav på att prestera. Yin-Yogan gör mig lugn, fyller mig med energi och hjälper mig att möta livet med tålamod, kärlek och mer närvaro. Att vara här och nu. Våra Yin-Yoga klasser på IKSU är ofantligt populära och jag tror att det handlar mycket om att vi idag är så stressade. När du praktiserar Yin-Yoga så får du stanna upp, andas och landa i kroppen. När du gör det så tränar du på att uppmärksamma det som sker på insidan. Du lägger märke till hur det känns i kroppen, vilka tankar du tänker och vilka känslor som tar plats. Du tränar på att möta allt som sker inom dig med en mottagande attityd. Allt är ok. Här och Nu.”

Kristina Spegel är utbildad yin yoga och meditationslärare och har egen träning sedan 15 år tillbaka. Hon undervisar på Yogamovement, Gamla stan, på Yeshe Norbu Mind training center i Stockholm, Mudita Yoga på Österlen och på retreat med bland annat Stephan Pende. Hon är certifierad i Corporate Mindfulness Training och håller till vardags föreläsningar och utbildningar runt om i Sverige i detta med fokus på de mentala strategierna, närvaro, vänlighet, tålamod, icke-dömande och glädje.

Läs gärna mer på Kristinas hemsida.

Pris och bokning

Pris: 975 €

Priset inkluderar:
5 nätter på trevliga hotell, 3 med halvpension och 2 med frukost. Transport av bagage mellan hotellen. Lokala transporter. Inträde på Dalis museum i Figueres och i Cadaques, besök på vinbodega. Yogapass varje dag enligt program.

Ingår ej
Flygresa till Barcelona, dryck till maten vid halvpension, luncher, 2 middagar i Cadaques.
Enkelrumspris: på förfrågan
Dryck till maten och övriga luncher, middagar.

Anmälan och mer information asa@activespain.se

Galleri

Andra härliga resor

Yoga och vandring Österlen

7 juni - 11 juni

Piemonte & Ligurien

8 oktober - 14 oktober

Av Cykla&Vandra|2022-12-06T19:29:23+01:00september 6th, 2018|Kommentarer inaktiverade

Läs mer

Yoga och vandring i Costa Brava
Galleri
Yoga och vandring i Costa Brava

Yoga och vandring i Costa Brava

Datum

14-18 sep 2023 (med Kristina)

Ett område i Katalonien som är svårt att inte tycka om är Costa Brava, just norr om Barcelona. Här finns verkligen allt! Från vackra gamla fiskebyar som till stora turistorter, området har fantastiskt fina stränder, skyddade vikar, vackra tallskogar och god mat. I denna vackra natur omgiven av Medelhavet erbjuder vi detta yoga paket på 4 nätter.

Paketet innehåller också vandringar längs vandringsleden GR 92 som ni finner i närheten av detta hotell. Vi bor på Hotel Hostalillo alldeles vid havet. Hotellet ligger vackert vid stranden i den fina lilla byn och alla rum har havsutsikt.

Yin-Yoga är en blandning mellan yoga, kinesisk medicin och mindfulness. Det är en yogaform som stärker och belastar kroppens inre strukturer så som bindväv, skelett och leder. I den här typen av yoga stannar man i varje position under längre tid och slappnar av i kroppens alla delar. På så sätt tränar man på att vila i nuet och låta gravitationen göra jobbet. Yin-Yoga passar alla och särskilt bra är den för stela kroppar.

Yoga instruktörerna är Kristina Spegel. Passar inte dessa datum har vi också en yoga och vandringsresa till Dalís del av norra Costa Brava. Läs mer och se datum.

Tidsplan

Dag 1
Ankomstdag Barcelona och vidare transport upp till Costa Brava.
Vi samlas på eftermiddagen/kvällen för gemensam middag.

Dag 2
Vi startar dagen med ett härligt yogapass, sedan väntar en god frukost. Efter den så vandrar vi söderut längs den fina kusten till mysiga staden Palafrugell där vi äter lunch vid havet. Om tid finns och om butiken är öppen, så stannar vi till vid Spaniens största vinbutik som ligger i Palafrugell för lite shopping och kanske provsmakning av ett glas vin.

Dag 3
Idag stundar återigen ett härligt avslappnande yoga pass innan frukost. När vi ätit så väntar buss på oss och som tar oss till Palafrugell, här kliver vi på cyklar och har en hel dag på cykel ute på den fina Katalanska landsbygden. Vi passerar fina medeltida byar, gör ett besök på en vinbodega innan vi avslutar cykelturen med en god lunch. Elcykel finns (liten extrakostnad för det).

I eftermiddag så kan de som inte vill ta det lugnt på hotellet ta en tur upp till fina byn Begur och kanske shoppa eller ta ett glas cava på stadens fina lilla torg. Denna tur görs frivilligt och priset för taxi är ca 12€ / person t&r.

Dag 4
Ny dag och nytt yoga pass, sedan gör i idag igen en fin vandring längs den vackra kusten. Vi går idag norrut längs den fina kusten – kanske en kaffe på fina hotel Aigua Blava innan vi fortsätter till stranden Sa Tuna där vi äter lunch alldeles vid havet. På eftermiddagen hämtar en buss oss tillbaka till hotellet.

Dag 5
vi avslutar vår vistelse i Costa Brava med ett yoga pass på stranden innan vi lämnar vackra Tamariu.

Om oss

Läs gärna mer på Kristinas hemsida.

Pris och bokning

Inkluderat

Logi del i dubbelrum med havsutsikt inklusive frukost.
Välkomstmiddag första kvällen samt avslutningsmiddag sista kvällen
yogapass varje morgon
2 vandringar längs den fina kusten
en cykeldag mellan fina medeltida byar med besök på lokal vingård och lunch
Lokala transporter.

Ingår ej
Flyg till/från Barcelona
Enkelrumspris: på förfrågan
Tillkommer för transport till och från vandring, dryck till maten och övriga luncher, middagar.

Pris & bokning

Pris 895€/person, del i dubbelrum

Anmälan och mer information asa@activespain.se

Galleri

Andra härliga resor

Yoga och vandring Österlen

7 juni - 11 juni

Av Cykla&Vandra|2023-02-03T11:13:12+01:00juli 24th, 2017|Kommentarer inaktiverade

Läs mer

Via Verde – nedlagd järnväg i Spanien
Galleri
Via Verde – nedlagd järnväg i Spanien

Via Verde – nedlagd järnväg i Spanien

Via Verde, den gröna vägen, ger er möjlighet att från tre till sju dagar cykla från Pyrenéerna ner till stränderna vid Costa Brava. Ni följer den gamla järnvägen ner från bergen och kan njuta av otroligt vackra berg, vulkaner, trevliga små bergsbyar och vänliga människor. Ni sover på bra hotell och äter fantastisk mat. Cyklingen är enkel men intressant och ni får se väldigt mycket på vägen. Ett perfekt äventyr för ett par, för vänner, en sportig familj eller en större grupp! Cyklar ni Via Verde får ni möta Katalonien, ett paradis i Europa. Det här är ett perfekt komplement till besöket i Barcelona. Ni cyklar 4-5 mil per dag.

Cyklingen börjar i trevliga bergsbyn Llanars vid foten av Pyrenéerna. Dit tar ni er antingen med tåg eller taxi från Barcelona eller med taxi från Girona. Därifrån cyklar ni med lätt packning på egen hand först till Olot där ett hotell väntar. Runt om Olot ligger gamla vulkaner och många fina byar, det passar utmärkt att spendera en eller ett par nätter extra och utforska den vackra landsbygden. Senare fortsätter ni ner till Girona där ni förslagsvis äter middag i de vackra gamla judiska kvarteren. Sista etappen tar er ner till havet och ert hotell vid Platja d’Aro. Där väljer ni själv om ni vill stanna och njuta av vackra Costa Brava med vandring, cykling och bad eller om ni vill utforska pulserande Barcelona.

Känns denna cykling lite för lätt så har vi en längre variant även för gravel-fantaster.

Tidsplan

Dag 1 – Ankomst till Ripoll

Beroende på vilken tid på dagen ni landar i Barcelona och hur många ni är så kan ni välja mellan att ta taxi eller tåg upp till Ripoll. Är ni en grupp ordnar vi taxi som står och väntar på flygplatsen.

Är ni två personer så är det betydligt billigare med tåg än taxi. Det är enkelt att ta tåg från flygplatsen med bara ett byte. Tåget är ett pendeltåg och går ungefär varje timme. Väl framme i Ripoll har vi bokat en transport som väntar på er på stationen och tar er till hotellet som ligger i intilliggande by. Ni har en total restid från flygplatsen på ca 3 timmar. Här på hotellet väntar en middag på er.

Hotel Grevol de Llanars, Llanars.

Dag 2 – Ripoll till Olot

Frukost på hotellet (ingår)
Cykelföretaget kommer med cyklarna till hotellet, normalt kring 9.00 (bestäms efter årstid).
Ni får cyklar, kartor, cykelväskor för det ni behöver under dagen och börjar cykla.
När ni startar cyklingen packar han in era väskor i bilen och möter er sedan efter 10 km i den första byn, Sant Joan de las Abadesses. Där kollar ni att allt fungerar bra med cyklarna och att allt känns fint med cyklingen. Ni har nu turens jobbigaste uppförsbacke framför er. Om ni vill kan cykelföretaget skjutsa er upp till toppen av backen (barnfamiljer väljer många gånger att ta hjälp). Sedan kör de vidare till ert nästa hotell och lämnar era väskor.
Denna dag brukar man komma fram perfekt till Olot för lunch spansk tid (kring 13-14).
Cykelsträcka: 42 km

Hotel La Perla, Olot

Dag 3 – Olot till Girona

Frukost på hotellet (ingår)
Bagaget skjutsas till nästa hotell
Fantastisk cykling ner till Girona. Ni passerar många byar, alla med barer lämpliga för stopp. På eftermiddagen når ni en av våra favoritstäder i Spanien, Girona. Gå ett varv i gamla stan och missa inte att söka er upp på ringmuren och gå längs den.
Cykelsträcka: 54 km
Hotel Peninsular, Girona

Dag 4 – Girona till kusten

Frukost på hotellet.
Fortsatt härlig cykling ner mot kusten. Även idag passerar ni flera byar med barer precis bredvid cykelbanan, passa på att vila benen och släck törsten. Efter några timmar ser ni de första glimtarna av havet och börjar känna av salt. Nu är ni nära de vackra stränderna!
Även idag skjutsas bagaget till ert hotell. Cykelföretaget koordinerar detta så att de samtidigt hämtar era cyklar och tar dom med sig. Väl på hotellet så väntar en välförtjänt middag på er.
Cykelsträcka: 48 km
Hotel Costa Brava, Platja d’Aro

Dag 5 – turen avslutas

Frukost på hotellet.
Buss eller taxi tillbaka till Barcelona eller flygplatsen.

Om ni har mer tid rekommenderar vi er varmt att fortsätta att vandra norrut längs kusten! Läs mer.

Feedback från kunder

Jenny och Örjan från Hudiksvall cyklade Via Verde under fyra dagar från bergen ner till havet.

Jenny:

Det var helt fantastiskt! Vi började direkt prata om att göra om det, så bra var det. Det var ett otroligt landskap, ett riktigt härligt äventyr! Vi cyklar nästan aldrig hemma, ändå gick det enkelt. Det är fantastiska nedförsbackar!

Örjan:

I Olot så åt jag den godaste mat jag ätit i mitt liv! Restaurangen vi blev tipsade om hade en avsmakningsmeny som var otrolig. De slutade aldrig komma in med olika måltider, totalt sett fick vi 10 olika rätter.

Vi är helnöjda med vår resa! Vilka fina cykelvägar och en rolig och varierad tur! Visst var det lite kämpigt uppför första dagen, men vi njöt desto mer av nedförsbackarna mot Olot därefter. Cykelkillen får en guldstjärna för att han var så hjälpsam och så bra på engelska, allt löste sig trots att vi fick punktering och att jag behövde byta till en större cykel. Och ditt förslag att vi skulle tillbringa våra två sista nätter i Calella de Parafrugell är vi mycket tacksamma för; vilken fin by och vilket genomtrevligt hotell!!!
Vi har varit på cykelresor utomlands tidigare men aldrig vågat prova att cykla utan guide, men det funkade utmärkt. Det blir ett annat äventyr när man kan cykla i eget tempo, ta en kaffe när man har lust och stanna för lunch när det lockar. Era resor på egen hand i Rioja och Priorat lockar – vi kommer tillbaka!

/Eva

Tidsperiod & pris

Paketet innehåller

Cyklar, hjälmar, cykelväskor och reparationskit.
Fyra hotellnätter; Llanars, Olot, Girona och vid kusten.
2 middagar, första och sista kvällen.
Kartor, vägbeskrivningar och instruktioner.
Transport av bagage mellan hotellen
Vi är svenskar och finns tillgängliga på telefon att hjälpa er om ni får problem.
Möjlighet att skräddarsy paketet för just er och om ni kommer i grupp.
Transport från tågstationen i Ripoll om ni kommer med tåg till första hotellet.
Elcykel 25 € extra per person och dag.

Mer information

Bästa månaderna att cykla är april, maj, juni, september och oktober.

Vill ni vara ute på äventyr en hel vecka så har vi två alternativ vi gärna föreslår:

Via Verde och sen fortsätta vandrandes norrut längs kusten. Läs mer!
Att fortsätta cykla norrut i Costa Brava. Läs mer!

Pris och bokning

Datum	2 personer	Från 4 personer
15/03 - 31/05	745 €	705 €
01/06 - 30/06	775 €	745 €
01/07 - 31/08	845 €	805 €
01/09 - 30/09	795 €	745 €
01/10 - 31/10	745 €	715 €

Enkelrumstillägg: 145 €/person

För frågor och bokning: info@cyklavandra.se

Galleri

Andra härliga resor

Cykla i sydvästra Portugal

Kom och upplev det den vilda Portugisiska västkusten! Ni börjar cyklingen med att en rundtur upp i Alentejo, provinsen norr ...
Läs mer

Vandring på Gran Canaria

Gran Canaria bjuder på fantastiska vandringar i ett stort landskap! Det här paketet har vi förberett med en mycket duktig ...
Läs mer

Portugal – vandra Sintra & Cascais

Fantastiska kustnära vandringar just utanför Lissabon! Den romantiska vind som under 1800 och tidiga 1900-talet blåste genom Europa märks tydligt ...
Läs mer

Av Cykla&Vandra|2023-02-11T15:35:20+01:00februari 12th, 2017|Kommentarer inaktiverade

Läs mer

Cykla & Vandra Pyrenéerna till Medelhavet
Galleri
Cykla & Vandra Pyrenéerna till Medelhavet

Cykla & Vandra Pyrenéerna till Medelhavet

Kombinera underbar cykling och vandring

Ni börjar med att under tre dagar cykla Via Verde, den gröna vägen, från Pyrenéerna ner till stränderna vid Costa Brava. Ni följer den gamla järnvägen ner från bergen och kan njuta av otroligt vackra berg, vulkaner, trevliga små bergsbyar och vänliga människor. Ni sover på bra hotell och äter god mat. Cyklingen är enkel men intressant och ni får se väldigt mycket på vägen. När ni kommer ner till kusten så hämtas cyklarna och efter en natts god sömn fortsätter ni med den vackra vandringen längs södra Costa Brava.

Ni vandrar sedan längs den vackra kusten i Södra Costa Brava i 3-4 dagar. Ni byter hotell varje dag. När ni checkar ut lämnar ni resväskan i receptionen och vandrar iväg med liten ryggsäck med badkläder, lite snacks och vatten. När ni några timmar senare kommer fram till nästa hotell så väntar er väska på er där. På kvällarna äter ni god mat i hotellens restauranger.

Detta paket är en kombination av våra två paket med Via Verde och Södra Costa Brava. Läs mer om dessa paket:
Cykling efter Via Verde
Södra Costa Brava

Tidsplan

Dag 1 – Ankomst till Ripoll
Beroende på vilken tid på dagen ni landar i Barcelona och hur många ni är så kan ni välja mellan att ta taxi eller tåg upp till Ripoll. Är ni en grupp ordnar vi taxi som står och väntar på flygplatsen.

Är ni två personer så är det betydligt billigare med tåg än taxi. Det är enkelt att ta tåg från flygplatsen med bara ett byte. Tåget är ett pendeltåg och går ungefär varje timme. Väl framme i Ripoll har 600 meter till hotellet (Google Maps), antingen går ni eller tar en taxi denna sträcka. Ni har en total restid från flygplatsen är 3 timmar.

Hotel La Trobada, Ripoll

Dag 2 – Ripoll till Olot
Frukost på hotellet (ingår)
Cykellkillen kommer med cyklarna till hotellet, normalt kring 9.00 (bestäms efter årstid).
Ni får cyklar, kartor, cykelväskor för det ni behöver under dagen och börjar cykla.
När ni startar cyklingen packar han in era väskor i bilen och möter er sedan efter 10 km i den första byn, Sant Joan de las Abadesas. Där kollar ni att allt fungerar bra med cyklarna och att allt känns fint med cyklingen. Ni har nu turens jobbigaste uppförsbacke framför er. Om ni vill kan cykelkillen skjutsa er upp till toppen av backen (barnfamiljer väljer många gånger att ta hjälp). Sedan kör han vidare till ert nästa hotell och lämnar era väskor.
Denna dag brukar man komma fram perfekt till Olot för lunch spansk tid (kring 13-14).
Cykelsträcka: 42 km

Hotel La Perla, Olot

Dag 3 – Olot till Girona
Frukost på hotellet (ingår)
Bagaget skjutsas till nästa hotell
Fantastisk cykling ner till Girona. Ni passerar många byar, alla med barer lämpliga för stopp. På eftermiddagen når ni en av våra favoritstäder i Spanien, Girona. Gå ett varv i gamla stan och missa inte att söka er upp på ringmuren och gå längs den.
Cykelsträcka: 54 km
Hotel Peninsular, Girona

Dag 4 – Girona till kusten
Frukost på hotellet.
Fortsatt härlig cykling ner mot kusten. Även idag passerar ni flera byar med barer precis bredvid cykelbanan, passa på att vila benen och släck törsten. Efter några timmar ser ni de första glimtarna av havet och börjar känna av salt. Nu är ni nära de vackra stränderna!
Även idag skjutsas bagaget till ert hotell. Cykelkillen tajmar detta så att han samtidigt hämtar era cyklar och tar dom med sig.
Cykelsträcka: 48 km
Hotel Costa Brava, Platja d’Aro

Dag 5 – Platja d’Aro till La Fosca
Härlig vandring som börjar direkt från terrassen på hotellet och sedan följer kusten norrut. Ni passerar många badvikar så ta med badkläder och njut av vandringen! Trots att det är relativt platt så gör de många kortare upp- och nedstigningarna att vandringen blir krävande. Helt enkelt så kommer cervezan i slutet av turen sitta perfekt!
Hotel Ancora, La Fosca

Dag 6 – La Fosca till Calella de Palafrugell
Kortare men vacker vandring till fantastiska byn Calella de Palafrugell. Ni passerar stranden El Castell, denna kuststräckas enda skyddade strand, helt utan nya byggnader. Sedan följer ni vackra stränder och stigar med många möjligheter till bad. Cirka 8 km.
Hotel Sant Roc, Calella de Palafrugell

Dag 7 – Calella de Palafrugell till Begur
Återigen en fantastiskt vacker vandringsdag! Först upp till en av Spaniens viktigaste fyrar “El far de Sant Sebastian” med en otrolig utsikt! Sedan ner igen mot havet och till den vackra stenstranden Cala Pedrosa. Här rekommenderar vi ett stop för lite tapas som tillagas medan ni njuter av den vackra stranden eller tar er ett svalkade dopp. Turen fortsätter sedan längs havet och klipporna och fram till vackra byn Tamariu. Därefter fortsätter ni genom lundar av korkek och vacker tallskog upp till Begur. Cirka 11 km.
Hotel Classic, Begur

Dag 8 – Hemresa
Transport tillbaka till flygplats eller Barcelona

Tidsperiod & pris

Pris
Från 985 € per person vid minst 4 personer.

Ingår gör:
7 nätter i hotell
Frukost alla dagar
Middagar på hotellen vid kusten, totalt 4 stycken
Cyklar
Bagagetransport mellan hotellen
Guideböcker

Tillkommer gör:
Flyg, transport till start av cyklingen, transport från slutet av vandringen, övrigt som ej nämns ovan.

Lämplig tidsperiod
April, maj, juni, september och oktober

Fler frågor och funderingar?
Kanske har vi svarat dom på vår sida för Vanliga Frågor?

Låter det intressant? Kontakta oss med information om när ni önskar cykla och vandra, hur många ni är och eventuell övrig information så återkommer vi snabbt med ett personligt förslag åt er.

Galleri

Andra härliga resor

Vandra på soliga Mallorca

Mallorcas nordvästra kust. Ett förvånansvärt lugnt och vackert område, en bit från de stora turiststråken, skilt från de myllrande playorna ...
Läs mer

Långhelg med vandring på Österlen

En härlig vandringshelg längs Österlens vackra och vidsträckta landskap. Här möter ni naturen på slingrande färdvägar, genom frodiga skogsdungar, över ...
Läs mer

Priorat – vandring och vin

Det mytomspunna lilla vinområdet Priorat har inte bara vin utan även vandring i världsklass. Med detta paket kombinerar vi de ...
Läs mer

Av Cykla&Vandra|2022-01-02T14:51:29+01:00februari 12th, 2017|Kommentarer inaktiverade

Läs mer

Norra Costa Brava & Frankrike
Galleri
Norra Costa Brava & Frankrike

Norra Costa Brava & Frankrike

Norra delen av Costa Brava och in över gränsen i Frankrike bjuder på ett fantastiskt landskap med vild kust, vackra byar, vinodlingar och soligt ökenområde. Här går de de höga Pyrenéerna ner i Medelhavet och delar det som en gång var landet Katalonien i Spanien och Frankrike, fortfarande vibrerande och stolt över sin kultur, sitt språk och sin identitet.

I området har många kända konstnärer bott längre stunder. Picasso, Dalí och Matisse är alla kända för att ha älskat detta speciella hörn av världen. Så gör även vi och helt säkert kommer ni aldrig att glömma er vandring här!

I grunden är denna självguidade vandring 6 nätter lång men önskar ni en kortare eller längre så kan vi gärna anpassa den till er.

Terräng
Grusvägar, stigar vid havet och i bergen. Vandringen går i ett torrt område med stenig terräng, vi rekommenderar därför inte höga vandringskängor som blir mycket otympliga och varma.

I paketet ingår
Uppbokning av alla hotell, vandringskarta, vandringsguide på engelska inklusive information om de fina naturskyddsområden ni passerar, tips på saker att se och göra i byarna ni passerar och välkomstmöte på engelska.

Svårighetsgrad: Medel

Tidsplan

Dag 1: Ni anländer Girona flygplats eller Figueres tågstation, här väntar transfer som tar er till er boende i Cadaqués. Väl framme vid hotellet kommer håller vår engelsktalande lokale guide ett kortare informationsmöte med er där ni får all information ni behöver för vandringen.
Byn Cadaqués är mycket vacker och var en favorit för både Salvador Dalí och Picasso.

Dag 2: Idag stundar en vacker vandring ut till Cap de Creus, den östligaste punkten på det spanska fastlandet och med spektakulär utsikt över Medelhavet! Stenformationerna som finns i denna nationalpark får ofta besökaren fantasi att skena iväg. Man ser bilder av riktiga och mytiska djur i området (lejon, drakar, kameler örnar, kattor, råttor …), och faktum är att det är vinden och havet, inte gudarna, som under årens lopp format detta geologiska landskap ända fram till dags datum. Ni kan också äta lunch här ute på en mycket trevlig restaurang. (16 km, 5 timmar 30 minuter)

Dag 3: Ni lämnar nu Cadaqués bakom er och vandrar iväg norrut mot hjärtat av den kända nationalparken Cap de Creus. Ni följer en djup gammal vandringsled med vacker utsikt över den katalanska landsbygden, de nästan 3000 meter höga topparna i Pyreneérna och den Fransk-Spanska gränsen innan ni anländer till byn El Port de la Selva.
El Port de la Selva och dess omgivning har ett mycket varierat landskap, ni har här bergen och fina stränder. De första bosättarna kom hit redan år 974, men det tog ända till 1700-talet innan man byggde den första kyrkan och det blev en liten by av bosättningen. Byn har kvar sin charm av ett litet fiskesamhälle och här finns också många kända monument och historiska byggnader, till exempel (12 km, 4 timmar 30 minuter)

Dag 4: Ni lämnar El Port de la Selva bakom er, fortsätter färden nord väst upp mot klostret Sant Pere de Rodes (Öppet 1 okt – 31 maj kl. 10am – 5.30pm, 1 Jun – 30 sep från 10am – to 8pm, stängt på måndagar). Det daterar bak till första århundratet efter Kristi födelse och var ett av de viktigaste klostren i Spanien. När ni passerat klostret så fortsätt upp till ruinerna av slottet Sant Salvador, härifrån har ni nu en fantastisk utsikt över regionen Alt Emporda, ni ser bergen Albera och ännu längre bort Pyreneérna. Ni har också fin utiskt över bukten Roses och ni ser hela nationalparken Cap de Creus. Ni går sedan ned mot havet igen och mot staden Llançà. (14 km, 4 timmar 30 minuter)

Dag 5: Dagen börjar med att ni tar lokaltåget 10 minuter från Llançà till Portbou innan ni vandrar vidare norrut. Dagen bjuder på fantastisk utsikt över Pyreneérna, den berömda toppen Canigou (katalanernas heliga berg), nationalparken Cap de Creus och medelhavet när ni går upp över de katalanska kullarna. Ni kommer att korsa gränsen till Frankrike och fortsätta ner till den franska byn Banyules Sur Mer. (15 km, 5 timmar)

Dag 6: Ni fortsätter norrut och följer stillsamma stigar, grusvägar och vandrar i omgångar på klipporna ovanför havet Cap Béar. Som som många tidigare gånger under veckan kan man inte beskriva utsikten och miljön som annat än spektakulär. Det finns ett par ställen där ni kan stanna till för att ta ett bad innan ni fortsätter genom vinodlingarna för att så småningom nå slutdestinationen för er resa, den vackra lilla kuststaden Collioure! (17 km, 5 timmar 30 minuter)

Dag: 7
Efter frukost tar ni tåget tillbaka till Barcelona.

Tidsperiod & pris

Denna vandring går bra att göra från mars till och med november. Bästa månaderna är maj och juni och sedan september och oktober. Under juli och augusti går det att vandra men det är betydligt mer folk och också väldigt varmt. Det är också lite dyrare dessa månader. Mars och november är det egentligen perfekt vandringsväder men kanske lite kallt för att bada.

Detta inkluderar vandringspaketet
Transfer till start av vandringen från Girona flygplats eller Figueres tågstation.
Välkomstmöte (på engelska).
Lokal support om ni stöter på svårigheter.
Sex nätters logi med frukost.
Transport av bagage mellan hotellen
Karta och färdbok (på engelska)
Dokument som inkluderar information om lokal historia, kultur, traditioner, restauranger, butiker och sevärdheter som ni passerar och som gör er vandring än mer intressant.
Lån av lokala kartor (återlämnas efter turen)

Tillkommer: Transport till och från vandringsområdet.

Se fler bilder här.

Tidsperiod	Pris	Enkelrumstillägg
Januari fram till påsk	799 €	195 €
Påsk-veckan	875 €	255 €
Efter påsk till 31:a maj	799 €	195 €
Juni	849 €	235 €
September	849 €	235 €
Oktober	799 €	195 €