vinter

Yoga och natur Costa Rica

Datum: 22 januari-5 februari 2023

Costa Rica är ett fantastiskt vackert land med en hänförande natur. Här finner vi regnskog, flera vulkaner, varma källor, vita stränder och fina hotell. I regnskogen bor hundratals fågelarter, grodor, apor och krokodiler. Vi åker ut på kanaler i regnskogen, vandrar på hängbroar genom grönskan, och förhoppningsvis ser vi många djur vi inte sett tidigare. Costa Rica är ett land som är lätt att tycka om och som man inte glömmer i första taget! Denna resa riktar sig till dig som vill kombinera att utforska detta spännande land med yoga. Vi reser runt i landet, vandrar en del i nationalparkerna men det är väldigt lätt vandring.

Under rundturen yogar vi där tillfälle ges, oftast tidig morgon eller eftermiddag. De sista dagarna kombinerar vi yoga med mentala strategier vid havet i vackra nationalparken Manuel Antonio.

Yogaformen är yin yoga och med oss har instruktör Kristina Spegel och hon säger såhär:

”Yin-Yoga är en blandning mellan yoga, kinesisk medicin och mindfulness. Det är en yogaform som stärker och belastar kroppens inre strukturer så som bindväv, skelett och leder. I den här typen av yoga stannar man i varje position under längre tid och slappnar av i kroppens alla delar. På så sätt tränar man på att vila i nuet och låta gravitationen göra jobbet. Yin-Yoga passar alla och särskilt bra är den för stela kroppar.

Costa Rica i januari måste vara perfekt plats för att återhämta sig från vinterns stelhet!”

Resan vänder sig både till nybörjare, du behöver inte ha praktiserat yoga tidigare, och till dig som redan provat på yoga. Alla är välkomna!

Geografi

Costa Rica är beläget i Centralamerika och gränsar mot två hav, Stilla Havet i väst och Karibiska havet i öst. Grannländerna är Panama i söder och Nicaragua i norr. Till ytan är det ett litet land med en yta på 51 100 kvadratkilometer, en knapp tiondel av Sveriges. Trots det är Costa Rica ett av de biologiskt rikaste länderna i världen, här finns cirka 5 procent av alla världens arter.

Befolkning

Det bor ca 4,7 miljoner invånare i Costa Rica. Det råder en social och ekonomisk stabil utveckling i landet, utbildningsnivån är god och arbetslösheten är lägst i Centralamerika. Costa Rica skiljer sig från resten av Centralamerika då landet har levt i fred sedan 1948 då landets militär avskaffades. För övrigt är landet det enda i Centralamerika som inte har varit i väpnad konflikt med sina grannar.

Tidsplan

Dag 1
Ankomst San José och boende på hotel i huvudstaden San José. Vi äter gemensam middag på trevlig restaurang i staden.

Dag 2
Vi startar tidigt och beger oss till regnskogsområdet Tortuguero. Området ligger 90 km nordost om San José och är känt för sitt rika djurliv. Vi tar båt ut på kanalerna och kommer fram till vårt boende mitt på dan och börjar med att äta en god lunch.
Därefter tar vi en kort båttur till huvudbyn och gör här en kort vandring. I hela detta bilfria område bor ca 1000 personer. Tillbaka på vårt logi gör vi ett yogapass innan middag.
Frukost lunch och middag inkluderat.

Dag 3
Vi vaknar tidigt och lyssnar på aporna som ofta klättrar omkring i träden ovanför oss. Vi gör ett härligt yogapass innan frukost. Därefter tar vi en kort båttur till huvudbyn och gör här en kort vandring. I hela detta bilfria område bor ca 1000 personer. Frukost lunch och middag inkluderat.

Dag 4
Innan frukost i gryningen gör vi en kanaltur. Frukost och sedan tid att njuta av lugnet innan vi återigen gör en tur på kanalerna för att återigen njuta av djurlivet. Yogapass på eftermiddagen innan middag. Frukost lunch och middag inkluderat.

Dag 5
Vi startar även denna dag med ett härligt yogapass följt av frukost, innan vi idag lämnar idag Tortuguero med båt, efter vår båtresa tar vi bussen för vidare färd genom landet till byn La Fortuna och den vackra vulkanen Arenal. På vägen äter vi lunch samt besöker ett chokladplantage där vi får en rundtur, samt inblick i processen för att framställa choklad. Frukost och lunch inkluderat. Middag tillkommer.

Dag 6
Idag startar vi dagen med en härlig frukost därefter stundar en vandring i området Mirador 1968. På eftermiddagen besöker vi sedan de varma källor som finns här, vi badar och njuter av det varma vattnet rikt på magnesium och sägs ha smärtstillande, antiinflammatoriska och avslappnande egenskaper. Perfekt för våra stela vinterkroppar. Frukost ingår, lunch och middag tillkommer.

Dag 7
Idag lämnar vi by La Fortuna och vidare mot nationalparken Monteverde (det gröna berget). Väl framme startar vi vår vistelse här med ett besök på en kaffe, choklad och sockerrörsplantage. Därefter incheckning på vårt logi i denna trevliga by.

Dag 8
Tidig god frukost och sedan ett besök i områdets ”hanging bridges” vi vandrar ovan mark och tittar på djungel och djurliv från ett fågelperspektiv på eftermiddagen gör vi ett besök i en fjärilspark.

Frukost ingår, lunch och middag tillkommer.

Dag 9
Vi lämnar nu Monteverde och beger söderut mot havet och nationalparken Manuel Antonio. Vi äter lunch på vägen och kommer fram till havet och playa Manuel Antonio eftermiddagen/kvällen. Här checkar vi in på vårt hotell. Frukost inkluderat, lunch och middag tillkommer.

Dag 10
Idag gör vi ett besök i den välkända nationalparken Manuel Antonio, vi kommer inte att vara ensamma i parken men den är väl värd ett besök. Jag besökte den för 20 år sedan och tyckte oerhört mycket om området även om det förstås har ändrats en del på dessa år. Inne i nationalparken finns flera fina stränder för sol och bad. Frukost ingår, lunch och middag tillkommer.

Dag 11, 12 och 13
Vi stannar kvar i playa Manuel Antonio yogar, och tar det lugnt och njuter av sol och bad i 4 dagar till. Frukost ingår samt avslutningsmiddag den februari, övriga luncher och middag tillkommer, förutom sista kvällen då vi har en gemensam avslutningsmiddag.

Dag 14
Vi avslutar vår vistelse i Costa Rica med en Katamarantur ute på havet på em/kväll – har vi tur får vi se knölval, delfiner och annat spännande marint liv. Middag ingår i turen

Dag 15
Transport tillbaka till San José för de som flyger hem till Sverige.

Pris och bokning

Ingår
I priset ingår logi med frukost i 14 nätter på 3-stjärniga trevliga hotel,
transporter,
inträden till de nationalparker vi besöker,
lokal och svensktalande guide,
yogainstruktör och yogapass under hela resan,
5 middagar,
5 luncher (dryck tillkommer).

I paketet ingår inte:
-Flygresa
– Transport från flygplatsen in till San José första dagen.
-Luncher och middagar som ej är står med i programmet.
– Dryck till måltider.-Dricks på hotellen samt till chaufför och lokala guider.

Flyg bokas på egen hand men hör av er om ni behöver hjälp med detta.

Pris: 2495€
per person, del i dubbelrum

För frågor och mer information, maila info@cyklavandra.se

    Bokningsförfrågan

    * Denna förfrågan är inte bindande.

    Galleri

    Andra härliga resor

    Peru med Inka-leden

    12 november - 26 november

    Patagonien

    26 november

    Cykla på Kuba

    2024-01-02 - 2024-01-14

    Av |2021-11-04T19:28:50+01:00juli 3rd, 2017|Kommentarer inaktiverade för Yoga och natur Costa Rica

    Magisk cykling på vackra Kuba

    Nästa resa 2-14 januari 2024 10-15 deltagare.

    Guide: Anders Elmfors

    Senaste årens stora cykelsuccé på Kuba! Vi ser alla de viktigaste sevärdheterna på västra Kuba samtidigt som vi kan undvika de största samlingarna av turister. Vi får uppleva Viñales från cykelsadeln, den vackra stranden Cayo Levisa och cigarrdistrikten. Eftersom vi cyklar kan man stanna när man vill och ta bilder. Resans andra halva bjuder på de båda städerna Trinidad och Cienfuegos. Båda dess är med på UNESCOs världsarvslista.

    Vi får uppleva musiken, maten och rommen och redan dag två har vi danskurs. I Bermeja och i Zapatas våtmarker ska vi leta efter världens minsta fågel, bikolibri, där hanen väger 1,6 gram! Det blir också revolutionshistoria, främst genom besöken i Santa Clara och vid Grisbukten. För övrigt får vi genom att vi cyklar och ibland bor hemma hos folk tillfälle att komma det kubanska vardagslivet inpå livet. Just det kubanska folket och deras annorlunda samhällssystem är nog det främsta skälet att åka till Kuba.

    Tidsplan

    Dag 1 – Ankomst Havanna
    Ankomst Havana. Du möts av vår reseledare och får transport till vårt boende i Havanna. Under våra nätter i huvudstaden bor vi nu i “casas particulares”, motsvarande bed and breakfast. Det finns flera trevliga restauranger inom gångavstånd. Kvaliteten vad gäller mat och boende ökar sakta med säkert och nära vårt nyöppnade Casa particular i Gamla Havanna finns mat för alla smaker. Vi bor centralt vid en lugn gata. Vårt casa har en 24h öppen reception och en frukostmatsal som består av en härlig takterrass, Det går utmärkt att anlända några dagar före. Vi kan ordna boende i El Vedado eller Gamla Havanna.
    Casa Particular, Habana Vieja
    Lätt middag

    Dag 2 – Havana, stadsrundtur till fots och salsakurs
    I gamla Havanna gör vi en intressant promenad och ser de gamla torgen och de vackra husfasaderna. Stadskärnan utgör exempel på en otroligt imponerande kolonial stad. På senare år har många hus blivit vacker renoverade, men många återstår, Efter lunch har vi en timmes salsakurs och därefter går vi längs med Calle Neptuno, en klassisk gata där dagens Havannabor försöker uträtta sina ärenden.
    Casa Particular, Habana Vieja
    Frukost och lunch

    Dag 3 – Cykling till Las Terrazas (40km)
    Vi lämnar Havanna med cyklar och bagage. Efter en timme lastar vi av och testar våra cyklar. Sedan cyklar vi till Biosfärreservatet, Las Terrazas. Vi cyklar på måttligt kuperade vägar och ser betande kor, får getter. Lunch i Las Terrazas. Möjlighet till ett härligt bad i floden Rio San Juan.
    Hotell Moka
    Frukost, lunch, middag

    Dag 4 – Cykling till San Diego de los Baños (60 km)
    Efter frukost besök i en orkidéträdgård där cyklarna lastas ut. Hela förmiddagen cyklar vi längs en dalgång bebodd av jordbrukande familjer. Vi cyklar igenom ett par lite större byar och under dagens finns fina möjligheter till fotografering. Vi cyklar till San Diego de los Banos, en gång känd för sitt hälsofrämjande vatten. Idag är det en sömnig by med koloniala gator och hus. Här får vi lunch och lastar in cyklarna. Därefter en kort busstransport till Pinar del Rio, där vi bor mitt i centrum.
    Hotel Vuelta Abajo Pinar del Rio
    Frukost, lunch, middag

    Dag 5 – Pinar del Rio – Robaina – Viñales (50km)
    Från centrum av Pinar del Rio cyklar vi vidare västerut. Vi besöker en världsberömd cigarrtillverkare och får lära oss om produktionen hos Alejandro Robaina – den enda familjen som har sitt eget namn på cigarrerna. Sedan cykling till La Guabina, en ranch vid sjön med samma namn. Den sista biten omkring 10 km grusväg, kan väljas bort om man vill åka runt med bussen. Lunch vid la Guabina. Sedan buss till Viñales, Kubas mest natursköna by.
    Frukost, lunch, middag
    Casas particulares, Viñales
    På Kuba får man numera lov att hyra ut till turister. Vi bor med egen dusch med varmt vatten och serveras middag och frukost hemma hos familjerna. Vi sitter inte till bords med familjerna. Standarden är bra och maten vällagad. De som har casas particulares talar oftast lite engelska.

    Day 6 – Cayo Levisa
    Vilodag på Cayo Levisa. Vi åker buss och båt ut till en korallö. Där kan man sola, promenera längs med stranden, få lektion i salsa, snorkla mm. Det passar bra efter tre intensiva cykeldagar.
    Casas particulares, Vinales
    Frukost, lunch

    Dag 7 – Cykling runt Viñales (30 km)
    Vi utforskar den fantastiska naturen runt Vinales. Grottan, Cueva del Indio med sin undervattensflod besöks. En liten tur med båt i grottfloden ingår. Vi cyklar till den märkliga målningen Mural de la Prehistoria och sedan upp till en Paladar med fantastisk utsikt över Viñalesdalen för lunch. Hela eftermiddagen ägnas sedan åt att köra från Viñales till Santa Clara, platsen där den slutgiltiga bataljen mellan Batistas soldater och Castros guerilla ägde rum.
    Hotell i Santa Clara
    Frukost, lunch, middag

    Dag 8 – Santa Clara till Trinidad (35 km)
    Efter frukost besök på Ches mausoleum. Besök vid tåget vars urspårning gjorde att 408 av Batistas soldater övermannades av ett tjugotal gerillamän vilket ledde till att revolutionen segrade. Därefter åker igenom Escambraybergen och cyklar ner mot sockerhaciendan Manaca Iznaga för lunch. Efter lunch vidare cykling till Trinidad och eventuellt ner till stranden vid Playa Ancon.
    Casas particulares Trinidad
    Frukost, lunch, middag
    Besök på salsabar och Casa de la Musica i Trinidad

    Dag 9 – Trinidad, cykling, vandring och bad. (30 km)
    Morgonpromenad i Trinidad, en av Kubas bäst bevarade koloniala städer. Därefter cykling till fiskodling vid el Cubano i Sierra Escambray. Kortare vandring (4 km) och möjlighet till bad vid vattenfall och lunch. Cykling längs den Karibiska kusten och bad på en undangömd liten strand. Därefter buss tillbaka till Trinidad.
    Casa particular i Trinidad
    Frukost, lunch

    Dag 10 – Cienfuegos (30 km)
    Vi lämnar Viñales och färdas längs med den karibiska kusten mot Cienfuegos. Uppe på en höjd lastar vi av cyklarna och cyklar ner mot Rancho Luna. Vi ska försöka få skjuts i små båtar ut till de grupper av större flamingo som övervintrar här, alternativt cyklar vi ner till stranden för ett dopp. Cienfuegos finns med på UNESCO:s världsarvslista för sin välbevarade franskinspirerade stadskärna från förra sekelskiftet. Staden är väldigt attraktiv, särskilt på kvällen när värman lättar. Här övernattar vi en natt i casa particular ett stenkast från havet.
    Casa particular i Cienfuegos
    Frukost, lunch, middag

    Dag 11 – Grisbukten med fantastiska bad (58 km)
    Transfer till Bermeja. Här finns det mycket goda chanser att observera den endemiska bikolibrin, Världens minsta fågel. Cykling på grusväg genom skog till Caleta Buena där man äter lunch och badar i havet. Eftermiddagscykling kustnära längs Grisbukten till Playa Larga. Vi cyklar in i Playa Larga strax före solnedgången. Våra casas ligger helt invid stranden och här äter vi en gemensam middag på stranden.
    Casa Particular i Playa Larga
    Frukost, lunch, middag

    Dag 12 – Playa Larga, krokodiler och kolibri (28 km))
    Vi gör en mycket intressant cykeltur under morgonen. Vi cyklar till Guama där det finns en farm där man föder upp den endemiska, kubanska krokodilen. Ett stopp på vägen görs för att besöka en man som har världens minsta fågel, bikolibrin, i sin trädgård. Utmärkta fotomöjligheter. Vid lunch är vi tillbaka i Playa Larga och eftermiddagen är ledig för sol och bad
    Casa Particular i Playa Larga
    Frukost, lunch.

    Dag 13 – Playa Larga och hemresa (30 km grusväg)
    För den som önskar blir det en halv dags cykling I Zapatas nationalpark. Det var här soldaterna landsattes under invasionen vid grisbukten. Möjlighet att se flamingos, pelikaner, hägrar och flera av Kubas endemiska fåglar. Alternativet är att ta en slapp dag på stranden och kanske en liten tur i byn. Om du inte har valt att lägga till extra dagar på Kuba blir det hemresa på kvällen denna dag. Vi kör mot Australia varifrån Fidel Castro ledde motståndet mot invasionen vid Grisbukten. För dem som valt att stanna kvar för ytterligare dagar i Varadero passar det bäst att ta en taxi direkt från Australia till Varadero.
    Frukost, avskedslunch

    Pris & bokning

    Vad ingår:
    Hotell, Casa particular enligt program. Frukost alla dagar
    Måltider enligt programmet. 1 dryck inkluderad vid lunch
    Transfer till och från flygplatsen i Havanna.
    Lokal engelsktalande guide.
    Svensk guide, Anders Elmfors
    3 liter vatten alla cykeldagar
    Inträden enligt programmet
    Följebuss hela resan.
    Mekaniker.
    Alla transporter enligt program
    Cykel av god kvalitet.
    Visum till Kuba. Erhålls genom att skicka in en passkopia till oss. (Värde 450 SEK).
    Dricks vid gemensamma middagar, musikgrupper, väskservice etc.

    Ingår ej:
    Flyg
    Personliga utgifter, tvätt, telefon etc
    Dricks till chaufför och kubansk guide.(30 euro per resenär rekommenderas)

    Pris endast 24 300 kr/person

    Enkelrumstillägg 2000 kr

    Deltagarantal: 10-15

    För mer information, kontakta Anders: anders.elmfors@naturtema.se

      Bokningsförfrågan

      * Denna förfrågan är inte bindande.

      Galleri

      Andra härliga resor

      Peru med Inka-leden

      12 november - 26 november

      Patagonien

      26 november

      Cykla på Kuba

      2024-01-02 - 2024-01-14

      Av |2023-01-03T22:08:51+01:00mars 11th, 2017|Kommentarer inaktiverade för Magisk cykling på vackra Kuba

      Peru med Inkaleden

      Datum: 11-25 november 2023 10-15 deltagare

      Jag har rest i Peru många gånger och tycker att det är ett fantastiskt land. Varje resa har jag känt att man skulle vilja ha mer tid att röra på sig och komma närmare folk och natur. Därför har jag lagt upp den här resan med en kortare vandring varje dag. Många som rest i Peru berättar om problem med lättare form av höjdsjuka. Att då ge sig på en vandringsresa kanske kan låta lite väl ambitiöst men Perus högländer bjuder fantastiska vandringsmöjligheter.

      Guide: Anders Elmfors & för 19 november Pär Lindholm

      För att det ska bli behagligt krävs en bra uppläggning av resan där man sakta men säkert får tillfälle att vänja sig vid att vistas hela dygnet på höjder över 3500 möh. När det blir dags för den mest krävande delen, Inkaleden kommer alla att ha vant sig vid höjden. Vårt vandringsområde befolkas av Aymara- och Quechuatalande indianer och det blir många tillfällen till möten med indianbefolkningen. Peru är det mest intressanta landet i Latinamerika för den som är intresserad av att uppleva vacker natur, indiankultur och enastående miljöer från den spanska kolonialtiden. Peruanerna är duktiga på turism och inte minst mat. Hotellen är av god standard motsvarande europeisk mellanklass.

      Tidsplan

      Dag 1 – Ankomst Lima
      Ankomst till Limas internationella flygplats i Callao norr om centrum. Från Callao är det 30-45 min med buss till stadsdelen Miraflores. Turen går längs med den attraktiva kusträckan där fiskande pelikaner, skarvar och måsfåglar gör sällskap med surfare och skärmflygare.
      Hotell i stadsdelen Miraflores

      Dag 2 – Flyg till Arequipa och stadsrundtur till fots (5 km).
      Transfer från Miraflores till flygplatsen för flygning till Arequipa, beläget cirka 2400 möh. Här gör vi en första tur till fots i stadens utkant. Stan omges av de mäktiga vulkanerna Misti, Chachani och Pichu Pichu. Vi gör en stadspromenad för att se det berömda vapentorget, katedralen och klostret Santa Catalina, som upptar två hektar av stadskärnan. Det är ingen tvekan om att Arequipa var en viktig stad under den spanska kolonialtiden. Vi bor centralt på utmärkt hotell. (frukost, lunch)

      Dag 3 – Buss till Colcadalen med vandring och bad i varma källor (5 km)
      Efter frukost beger vi oss med buss mot Colcadalen. Resan tar några timmar, men vi får spektakulära utsikter över vulkanerna samt åker igenom en nationalpark med vilda kameldjur, vikunjor. Ett stopp görs cirka 4000 möh för toalett och cocaté, som anses vara bra för att vänja sig vid höjden. Färden fortsätter uppåt mot passet Patapampa, 4910 möh! Vägen ner till den lilla staden Chivay är i bra skick och vi kommer ner lagom till lunch. Efter lunch gör vi en vandring i Chivay i lugnt tempo, vi befinner oss nu på 3600 möh. Vandringen avslutas vid några varma källor där vi kan bada och med lite tur observera världens största kolibri, Patagonia gigas, jättekolibri. Övernattning på hotell i Chivay (frukost, lunch)

      Dag 4 – Vandring i Colcadalen och Cruz del Condor (10 km)
      Tidigt på morgonen åker vi till Cruz del Condor. Här seglar vanligtvis ett tiotal kondorer under förmiddagen. Fina fotomöjligheter! Dagen ägnas sedan åt promenader i Colcadalen och besök i ett par små byar. Vi gör också en promenad till ruiner som uppfördes före inkariket. Colcafolket var ett jordbrukande folk som inlemmades i inkariket under 1400-talet. Övernattning i Chivay (frukost,lunch,middag)

      Dag 5 – Buss till Puno, vandring i Sillustani (7 km)
      På morgonen kör vi tillbaka över 5000 meterspasset och vidare mot Puno som ligger vid Titicacasjön 3810 möh. Här är vi upp på Andernas högländer färdas vi över altiplano, ett stäpplandskap med ytterst få träd. Vi stannar i vackra Sillustani där vi gör en vandring under eftermiddagen. Sillustani är känt för sina runda gravpelare, chullpas, som byggdes långt före inkatiden. Goda möjligheter att observera fåglar. Vi stannar också för att besöka en av de familjer som lever i typiska gårdar här uppe.
      Övenattning i Puno vid Titicasjön. (frukost, lunchpaket)

      Dag 6 – Utflykt till Uros och vandring på Taquilesön. (7 km)
      Vi bordar en båt som tar oss ut på Titicacasjön, större än Vänern och Världens högst belägna navigerbara sjö. Kanske träffar vi på den Peruanska flottan eller kustbevakningen. Även Bolivia har delar av sin flotta här. Landet förlorade sin kontakt med Stilla havet under det så kallade guanokriget på 1800-talet men Titicacasjön och de många gränsfloderna motiverar militära sjöstyrkor. På Taquilesön gör vi en vandring och därefter åker vi till en udde i sjön för lunch. Under eftermiddagen besöks de flytande öarna där urosfolket bor än i dessa dagar.

      Dag 7 – I Manco Capacs fotspår. Vandring vid skaparguden Viracochas tempel i Racchi.
      På morgonen börjar vi färden mot Världens navel, Cuso. Vi kör över altiplano under förmiddagen och passerar la Raya drygt 4300 möh, men nu har vi vant oss vid att vistas på hög höjd. Efter lunch i Sicuani gör vi en kort promenad ca 3000 möh vid skaparguden Viracochas tempel. Sent på eftermiddagen rullar vi in i Cusco genom den södra stadsporten.
      Övernattning i Cusco (frukost,lunch)

      Dag 8 – Vandring från Puka Pukara till Cuscos stadskärna (8 km)
      Vi kör upp till Puka Pukara cirka 3800 möh. Sedan vandrar vi till vattenkällan Tambomachay och vidare ner mot Cusco. Det finns många lämningar från Inkatiden här och vi tar en titt på offerplatsen Kenko samt Sacsayhuaman, den nöjda falken. Det sistnämna är ett imponerande byggnadsverk med stenar på över 100 ton! Nere i stadskärnan besöker vi katedralen och soltemplet, Coricancha. Eftermiddagen på egen hand.
      Övernattning i Cusco (frukost, lunch)

      Dag 9 – Avresa till Ollantaytambo och start inkaleden (12 km)
      Avresa från Cusco till Urubamba, den heliga dalen. Startpunkten för inkaleden ligger i Piscacucho 2700 möh. Här bekantar vi oss med våra bärare och guider för kommande 4 dagar. Efter att ha gått över Urubambafloden går vi i lugn takt upp mot Miskay 2800 möh. Därefter ner till Llactapacta där vi får utsikt över inkaruiner. Vandringen fortsätter längs floden Kusicacha upp till Wayllabamba 3000 möh där vi slår läger. Vi tältar omgivna av flera 5000 meter höga bergstoppar.

      Dag 10 – Inkaleden (12 km)
      Idag stiger vi upp klockan 6 för att förbereda oss för vandringens mest ansträngande dag. Vi börjar med en uppstigning som varar i 9 km. Vegetationen övergår i gräsbevuxen punahed. Passet på 4200 möh har fått namnet Warmihuañusca, den döda kvinnans pass. Vi passerar också molnskog med möjlighet att se kolibrier och andra fåglar. Efter passen bär det av nerför och nere på 3600 möh slår vi läger efter 7 timmars vandring.

      Dag 11 – Inkaleden (15 km)
      Den är dagen vandrar vi genom molnskog och träffar på flera inkaruiner. Från Pacaymayo bör det uppför igen till 3970 möh. Halvvägs upp ligger ett arkeologiskt område. Den lilla ovala konstruktionen anses ha varit en observationsplats. Efter passet går vi ner till Yanacocha. Nu är vi åter inne i molnskog. På 3624 möh ser vi lämningar efter terrasser, bevattningskanaler och fontäner. Det finns även bevarade ”gator”. Nästa mål är vårt tredje och sista pass 3700 över havet. Här uppe ligger de finaste ruinerna vid Phuyupatamarca, staden ovan molnen. Utsikten över Urubambadalen är hänförande! Sedan bär det neröver, inte till civilisationen men till Wiñaywayna 2650 möh. Under Inka var det ett jordbrukscentrum och ett religiöst centrum. Den här kvällen blir det avskedsmiddag med våra bärare och guider.

      Dag 12 – Ankomst Macchu Pichu (6 km)
      Tredje morgonen i tältet är det uppstigning redan klockan 4. Klockan fem beger vi oss mot Intipunku, solporten. Vi når dit i soluppgången och får förhoppningsvis utsikten över Machupicchu. Nedstigningen till entrén tar mindre än en timme och vi får tillfälle att lasta av våra ryggsäckar. Därefter gör vi en kortare vandring genom ruinområdet, som ligger väldigt spektakulärt bland branta ber och molnskog. Långt ner i dalen hör vi att vi nu befinner oss nära civilisationen. Man kan även göra turer på egen hand. För dem utan svindel rekommenderas en tur till inkabron. Från Machu Picchu åker vi buss ner till dalbottnen. Under eftermiddagen spenderar vi lite tid i den lilla nybyggarstaden Aguas Calientes. Här lever man på turismen till detta ”världens mest avlägsna underverk”. När området var avstängt flera månader för några år sedan var det många som tillfälligt fick ge sig av till sina hembyar. Om man inte vandrar måste man åka tåg, och därför tar vi kvällståget till Ollantaytambo. Tågresan tar ungefär två timmar.

      Dag 13 Urubambadalen (4 km) – Flyg till Lima
      Ollantaytambo är en intressant plats. Här var man i full färd med att bygga när spanjorerna kom. Man tror att det började byggas under den mest framstående inkan Pachacutec. Det användes också under det mindre kända upproret mot spanjorerna år 1537. Det var då en tillfällig huvudstad för Manco Inca. Vi går upp med lätta steg de 70 höjdmetrarna till den plats där bygget var i full gång. Vi ser stenar på väg och stenar som hunnit sammanfogas med klassisk inkateknik. Vi gör också en tur i dagens by där man bor i traditionella hus och där gator och kanaler är intakta från inkatiden. På eftermiddagen åker vi upp till Cusco för flyg till Lima.

      Dag 14 hemresa
      Beroende på respektive flygs avgångstid hemresa från Lima.

      Alternativ
      Vandringen på Inkaleden kan bytas ut mot ett regnskogsäventyr i Puerto Maldonado. Det innefattar inrikesflyg t/r Cusco – Puerto Maldonado. Motorkanot till en fin lodge i regnskogen med utflykter till fots och i kanot för att observera djur- och växtlivet i Amazonas. Även då blir det vandringar, men korta sträckor på plan (ofta lerig) mark. Om några väljer detta besöks Machupicchu samma dag som vandrarna kommer dit. Priset blir cirka 1500 kr högre än om man vandrar inkaleden och det beror främst på två ytterligare inrikes flygresor. Den som önskar kan även byta Inkaleden mot två ytterligare nätter i den fantastiska staden Cuzco och en natt i Aguas Calientes som utgör utgångspunkt för besök till Macchu Pichu. Det blir cirka 1600 kr billigare än grundprogrammet.
      Ett fjärde alternativ är att göra vandringen och förlänga med regnskogsvistelse mot pristillägg.

      Anlända i förväg
      Om ni väljer att komma i förväg kan man göra en fantastisk båtutflykt till öarna utanför Lima. Utflykten tar 4 timmar i båt och det tar cirka 40 min att åka till hamnen. Man ser sydamerikanska sjölejon och tusentals fåglar. Detta är den rika guanokusten med otaliga skarvar, måsar och tärnor. Inkatärnan anses av många vara den vackraste i Världen. Man ser även humboldtpingviner och får chansen att simma med sjölejon – se video!
      Pris 800 kr inklusive alla transporter och båtutflykt. Vi hjälper till med bokning av hotell.
      Man kan också besöka Larco historiska museum, en upplevelse, eller bara ströva längs strandpromenaderna i stadsdelen Miraflores där vi bor.

      Maila Anders för mer information om dessa alternativ.

      Pris & Bokning

      Ingår

      Flyg Lima – Arequipa
      Flyg Cusco – Lima
      Samtliga transporter enligt program
      Bärare, kock och guide Inkaleden
      Deltagarantal 10-15 deltagare

      14 frukostar
      7 middagar
      8 luncher

      Svensk guide

      Ingår ej:
      Flyg till/från Peru. Kostar 9-12 000 kr
      Personliga utgifter, tvätt, telefon etc
      Dricks till lokala guider/bärare ca 30 USD.
      Personlig bärare som bär 7 kg hela Inkaleden kostar cirka 1800 kr och rekommenderas på grund av höjden. De flesta brukar klara sig med 3,5 kg och kan alltså dela på en bärare.
      Om ni hyr sovsäck bärs den av bärare. Ombyte, necessär och ficklampa kan väga endast 3 kg om man packar smart.

      Pris endast: 29 800 kr

      Enkelrumstillägg 2700 kr

      För mer information, kontakta Anders: anders.elmfors@naturtema.se

        Bokningsförfrågan

        * Denna förfrågan är inte bindande.

        Galleri

        Andra härliga resor

        Peru med Inka-leden

        12 november - 26 november

        Patagonien

        26 november

        Cykla på Kuba

        2024-01-02 - 2024-01-14

        Av |2023-07-22T08:58:13+02:00mars 10th, 2017|Kommentarer inaktiverade för Peru med Inkaleden

        Vandring på Gran Canaria

        Gran Canaria bjuder på fantastiska vandringar i ett stort landskap! Det här paketet har vi förberett med en mycket duktig lokal samarbetspartner som tar emot er på flygplatsen och guidar er under era vandringsdagar. Ni får uppleva de södra, centrala och den vilda nordvästra delen av Gran Canaria! Vi har jobbat mycket och guidat på Gran Canaria och det är en av våra favoritdestinationer i Spanien.

        För många fler bilder, se här

        Om ni vill förlänga resan med några dagar i Las Palmas eller på sydkusten fungerar det utmärkt, då ordnar vi så att ni blir upphämtade/avlämnade där istället för på flygplatsen.

        Det här paketet passar utmärkt från par till kompisgäng.

        Svårighetsgrad: Medel

        Tidsplan

        Dag 1: Ankomst till Gran Canaria
        Vid ankomst till flygplatsen står en taxi och väntar på er, den kör er sedan 1 timme till ert första hotell vid byn Agaete längs öns nordvästra kust. Ni checkar in på ert lilla hotell, bland apelsin- och bananplantager, och kan sedan ta det lugnt vid poolen.

        Dag 2: Mirador de la Paloma (12.5 km)
        Efter frukost så börjar ni veckans första vandring direkt från hotellet. Ni börjar med att följa dalgången några kilometer till byn San Pedro. Här viker stigen av upp på berget och ni följer den månghundraåriga Camino Real stigen upp till Montaña Bibique (645 meter över havet). Ni fortsätter sedan vidare upp ända till utsitktspunkten Mirador de la Paloma (850 meter över havet). Härifrån har ni en fantastiskt vy över västra Gran Canaria och mot Teneriffa och Teide. Härifrån går vandringen längs bergskammen ner till byn Puerto de las Nieves längs en smal grusstig. Väl nere rekommenderar vi buss eller taxi tillbaka till hotellet. Är ni höjdrädda föreslår vi att ni denna dag tar det lugnt vid havet eller går en kortare vandring i dalen.

        4.5 timmar, 12.5 km, 525 m uppåt, 650 m nedåt.

        Dag 3: Fagajesto, – Pinos de Galdar – Tejeda (11 -13,5 km)

        Idag stundar en tekniskt enkel vandring, ni startar längs en lugn asfalterad gränd med fantastisk utsikt över ön! Sedan följer historiska vandringsleder upp i den vintergröna skogen Pinos de Galdar, sedan via Cruz de Tejeda till den högst belägna byn på hela ön: Tejeda. Byn ligger vackert beläget på en terrass sluttning med både Roque Nublo (1813 m ö havet) och Roque Bentayga (1415 m ö havet) i sikte. Uppförsbackarna är långa och ibland branta, särskilt sektionen genom pinjeskogen där ni går på lavagrus. Vandringen nerför sker mer gradvis, längs en stenig led som sicksackar längs sluttningen och genom fruktträdgårdar. Vill ni så kan ni idag förkorta vandringen 2 km genom att be taxichauffören köra er lite högre upp i början. Ta med er mer snacks på dagens vandring då det enda ställe där det finns restaurang är i Tejeda. Där bor ni sedan de följande tre nätterna.

        5 – 6,5 timmar, 11/13.5 km, 700/825 m uppåt, 700 m nedåt.

        Day 4: Kring Roque Nublo (12 km)
        En härlig vandring kring en av öns mest kända landmärken, den stora vulkaniska stenen Roque Nublo. Dagens vandring börjar längs en asfaltväg innan ni tar en stig som börjar zig-zagga upp för bergssidan. Ju högre upp ni kommer desto tydligare ser man att ni vandrar upp ur en gammal krater, nu kraftigt eroderad. Efter turen runt Roque Nublo fortsätter ni genom en vacker skog ner till ett bergspass där ni kan vänta på lokalbussen som går tillbaka till Tejeda. Om ni vill vandra mer så kan ni gå hela vägen tillbaka, då blir det 8 km och ungefär 2 timmar extra.

        5,5 timmar, 12 km, 800 m uppåt, 400 m nedåt.

        Dag 5: Degollado de Sargento – Altavista – Artenara (8,8 – 13 km)

        Ni startar dagen med en taxiresa till passet Degalloda del Sargenta. Dagens vandring går sedan upp till Altavista toppen (1378 m ö havet) i utkanten av naturreservatet Tamadaba. Vandringen är enkel men intressant. Ni har under dagen en härlig vy över Teide, Spaniens högsta berg.  Efter vandringen blir ni upphämtade av taxi i byn Artenara. Om vandringen går snabbt passar det utmärkt att äta lunch eller ta något svalkande att dricka medan ni väntar på er transport tillbaka till Tejeda.

        3-4/5 timmar, 8,8/13 km, 300/500 m stigning (beroende på vilken vandring ni väljer), 300/450 m nerför.

        Dag 6: Från Tejeda till La Lechuza (12.5 km)
        Efter en 10 minuter taxi-transfer till La Culata (1225 meter över havet) börjar ni er vandring. Ni går upp över La Cumbre mot den gröna norra delen av ön. Ni går en kort bit på samma stig som igår innan ni kommer upp till bergskammen som ni sedan följer under några kilometer. Framför er har ni Pico de las Nieves, öns högsta berg. Stigen vänder sedan nedåt och ni följer gamla stigar och små grusvägar ned mot ert sista hotell. Sista kilometerna går längs asfalterad väg, men belöningen är stor – ett dopp i polen!

        5 timmar, 12.5 km, 500 m uppåt, 325 m nedåt.

        Dag 7: Vandring eller besöka Las Palmas
        Idag kan ni välja mellan två olika vandringar eller att besöka öns huvudstad, Las Palmas. Vandringarna är väldigt vackra och följer de bördiga ravinerna med fruktträd och grönsaksodlingar. Om ni väljer att besöka Las Palmas så tar ni först en enkel vandring i lätt nedförsbacke (45 minuter) till San Pedro och sedan buss därifrån. På eftermiddagen tar ni buss upp igen och sedan förslagsvis taxi upp till hotellet.

        Långa vandringen:
        5/6.5 timmar, 14 km, 715 m uppåt/nedåt

        Dag 8: Slut på resan
        Efter frukost är veckans program slut. Om ni önskar transport till flygplatsen eller till de soliga södra delarna hjälper vi er självklart med detta.

        Tidsperiod & pris

        Inkluderat

        7 nätter i hotell
        7 frukostar
        3 middagar
        Taxi från flygplatsen till första boendet
        Taxi från sista boendet till flygplatsen
        Transport av bagage 3 och 6 dagen
        Taxi i samband med vandringarna dag 3,5 och 6 (enligt program)
        Kartor och detaljerade vandringsbeskrivningar (på engelska)
        24 timmars assistens via telefon

        Ingår ej

        Flyg till Gran Canaria
        Extra måltider
        Extra transporter
        Övrigt som ej nämns ovan

        Hotell

        Hotel Rural Las Longeras (Agaete)
        Stort charmigt gammalt hus beläget i den bördiga Agaete-dalen med stora odlingar av bananer, apelsiner och världens nordligaste kaffeplantager. Byggnaden har tillhört familjen Manrique de Lara sedan 1600-talet.
        laslongueras.com

        Fonda de la Tea-Tejeda
        Ett mysigt hotell i den charmiga byn Tejeda, en av Spaniens vackraste byar och den perfekta utgångspunkten för många vandringar.
        hotelfondadelatea.com

        Hotel Rural Las Calas-San Mateo
        Denna herrgård från 1600-talet har renoverats till modern standard men med stor del av sin traditionella arkitektur och charm fortfarande på plats. Exklusivt designade rum i minimalistisk stil med arabiska influenser.
        hotelrurallascalas.com

        TidsperiodDubbelrumEnkelrum
        15/08-30/09820 €1065 €
        01/10-14/12895 €1145 €
        15/12-06/01 2024915 €1199 €
        07/01-25/10 2024895 €1145 €
        26/10-14/12 2024915 €1199 €

        Pris per person i euro. Pris för 2023/2024.

        För mer information, maila: info@cyklavandra.se

          Bokningsförfrågan

          För denna resa bekräftar vi normalt sett bokningen inom 2-4 arbetsdagar. Vänligen dubbelkolla att det går flyg för de datum som ni önskar resa, vår bokningsprocess sätter igång en kedja av arbete för många parter och det underlättar mycket om vi redan har försäkrat oss om att flyget går på valda datum. Här hittar ni våra bokningsvillkor.

          Galleri

          Andra härliga resor

          Sydtyrolen till Garda med Dolomiterna

          Sydtyrolen till Garda med Dolomiterna

          En underbar cykeltur i en av Italiens vackraste hörn. Ni börjar på 1500 meters höjd inne i Österrike och cyklar ...
          Algarve - härlig kustnära cykling

          Algarve – härlig kustnära cykling

          Under 6 dagar cyklar ni hela 254 km längs Algarves kust med ett riktigt härligt och ombytligt landskap! Ni börjar ...
          San Sebastian - kustvandring längs pilgrimsleden

          San Sebastian – kustvandring längs pilgrimsleden

          Ni går utmed pilgrimsleden som sammanbinder San Sebastián och Bilbao i Baskien. El Camino Santiago del Norte eller kustleden går ...
          Av |2023-08-16T12:49:57+02:00februari 22nd, 2017|Kommentarer inaktiverade för Vandring på Gran Canaria

          Vandra på vilda och oförstörda Kuba

          Följ med oss till fantastiska Kuba, fyllt av historia, kultur, musik, dans, bad, stränder och vacker natur! Den här resan vänder sig till de lite mer äventyrliga som förstår att vi ger oss av utanför de upptrampade turiststigarna och där kan få både fantastiska och kanske även lite jobbiga situationer, långt från de stora turistbussarna och de statliga hotellen.

          Det som gör vårt program unikt är att vi bor flera nätter hemma hos kubanska familjer i en form av bed & breakfast, så kallade Casa Particulares. Här har vi alltid eget rum med privat toalett och dusch. Transporterna sker med äldre långsamma bussar samt med de gamla fina amerikanska bilarna som Kuba har blivit känt för.

          Kubanerna är gästfria och lätta att få kontakt med och med vårt sätt att resa så kommer vi än mer att komma både människorna och kulturen inpå livet.

          Många reser till Kuba för att bekanta sig med denna vackra ö där man förflyttas ett antal år tillbaka i historien. Passa på nu innan landet förändras och reseupplevelserna slätas ut!

          Vandringarna vi gör är inte så jobbiga, det som kan göra det jobbigt är värmen. Vi börjar därför tidigt på morgonen och avslutar ofta vid lunch och sedan har vi eftermiddagarna fria. Tanken med vandringarna är att vi ska komma nära naturen och lokalbefolkningen.

          Är ni ett grupp på minst 6 personer kan vi också skräddarsy ert eget program och följa med som reseledare. Detta sker på förfrågan i god tid och under perioden november-mars.

          Salsagrupp

          Tidsplan

          Dag 1

          Vi lämnar Havanna efter gemensam frukost och åker ner till intressanta området Soroa. Vi vandrar i området innan vi på eftermiddagen checkar in på våra Casa Particulares .

          Dag 2

          Vi gör idag en vandring till Las Terazzas. Vi äter lunch på vägen och har sedan lite tid att gå omkring i denna by innan vi åker tillbaka till våra boenden i Soroa.

          Dag 3

          Idag äter vi tidig frukost och beger oss vidare ner längs sydkusten till lilla orten Rancho Luna. Vi checkar in på vårt hotell alldeles intill stranden.

          Eftermiddagen fri för sol och bad.

          Dag 4

          Idag tar vi en tidig kort morgonpromenad med utsikt över den lilla byn, och sedan finns tid för den som vill att besöka och simma (mycket uppskattat) med delfiner.

          Dag 5

          Ledig dag för sol & bad fram till lunch. Vi åker sedan på eftermiddagen vidare till sjön Hanabanilla.

          Dag 6

          Idag stundar en fin vandring, vi startar med en båttur följt av vandring i det kuperade landskapet. Området är fullt av vackra blommor, fruktträd, kaffeplantage och andra odlingar. Vandring ca 6 km. Lunch vid sjön sedan tid för att slappa i byn.

          Vid önskemål så kan vi även åka ut på en fisketur på sjön någon kväll. Den är känd bland fiskare för sina stora foreller!

          Dag 7

          Ny dag och ny fin vandring kring denna vackra sjö. Vi besöker också idag ett vattenfall med möjlighet till ett svalkande bad.

          Dag 8

          Vi fortsätter vår tur med ytterligare en vandring i de vackra omgivningarna innan vi på eftermiddagen tar oss vidare till vackra staden Trinidad på Kubas södra sida.

          Dag 9

          Vi går på morgonen en kort stadsvandring och resten av dan är fri för att utforska denna spännande stad. Vill ni till stranden ligger den 12 km utanför stan och det är lätt att ta sig ut.

          Dag 10

          Idag gör vi en vandring på landsbygden utanför Trinidad! Vi äter gemensam lunch och sedan finns tid att lyssna på musik antingen på något av stadens fina torg eller uppe på någon fin terass med solnedgången som ackompanjerar musiken!

          Dag 11

          Vi lämnar Trinidad på morgonen och beger oss sedan en transport över till fina kolonialstaden Remedios på Kubas norra sida. Eftermiddagen fri att bekanta sig med den lilla staden. Kanske prova på lite salsa?

          Dag 12

          Vi åker idag till ut till havet och Cayos Santa Maria. Det blir en heldag på stranden på någon en av de fina stränderna. Sol och bad i det klara vattnet.

          Dag 13

          Vi åker idag till staden Caibarien, besöker här ett sockermuseum, sedan vandrar vi genom staden och ut till den kubanska stranden Cayo Canuco där vi tillagar vår egen fisk och skaldjurs picnic!

          Avskedsmiddag på kvällen.

          Dag 14

          Här avslutar vi vår tur på Kuba, men vi hjälper till med både transport och boende i Havanna eller i Trinidad om så önskas över helgen. Alternativt om ni vill stanna kvar och ta det lugnt i Remedios eller boka in några extranätter ute på de vackra Cayos Santa Maria. Vi hjälper också till med transport tillbaka till Havanna för er vill.

          För er som vill se mer av Havanna på egen hand innan vår resa startar så hjälper vi till med bokning av boende i casas particulares i centrala staden.

          Kundrapport

          Kubaresan februari 2016

          Ett minne för livet, glädje och varm gemenskap. Åsa du har varit vår vägvisare, skapat goda möten och gett oss alla oförglömliga minnen. Från oss alla till dig!

          En oförglömlig upplevelse att få se det riktiga Kuba, livet för kubanerna, deras vackra natur, deras glädje och svårigheter. Också fantastiskt att få resa med Åsa och träffa hennes vänner på ön. Underbara dagar!

          Er guide, Åsa Sandström

          Pris och bokning

          Ingår

          Logi i 13 nätter, del i dubbelrum.
          6 middagar och 6 luncher/picnic (dryck till måltider tillkommer).
          Transporter från och med dag 1 till dag 13. Tillkommer till & från flyget samt från Rancho Luna till Havanna eller annan önskad destination.
          Vandring med lokal och svensktalande guide.

          Tillkommer

          Dryck till måltider.
          Transport från flygplats in till Havanna, transport från Remedios till Havanna/Trinidad eller annan önskad destination. Boende i Havanna/Remedios eller annan destination före eller efter program. Avgifter för besök på museer, ev salsakurs.

          Visum (vi kan hjälpa till med detta).

          OBS! Programmet kan ändras, men isåfall blir det till det bättre! Vi upptäcker hela tiden nya spännande orter i detta land och det kan tänkas att vi byter ut något som vi tycker ännu bättre om!

          Flygbiljett till kommer: Tips på flygbolag:KLM eller Air France, Condor via Frankfurt. Bokas på egen hand! Vid önskemål kan vi hjälpa till med bokning.

          Pris och bokning

          Pris: 1995€
          Enkelrumstillägg: 199€

          Låter det intressant? Tveka inte att kontakta Åsa för mer information: asa@activespain.se

            Bokningsförfrågan

            * Denna förfrågan är inte bindande.

            Galleri

            Andra härliga resor

            Peru med Inka-leden

            12 november - 26 november

            Patagonien

            26 november

            Cykla på Kuba

            2024-01-02 - 2024-01-14

            Fågelskådning Colombia

            2024-02-03 - 2024-02-17

            Costa Rica & Panama

            2024-02-18 - 2024-03-04

            Costa Rica & Panama

            2024-02-25 - 2024-03-12

            Av |2023-02-03T11:13:50+01:00februari 13th, 2017|Kommentarer inaktiverade för Vandra på vilda och oförstörda Kuba

            Andalusien – Granada & Alpujarras

            Det mytomspunna Andalusien är ett fantastiskt område att upptäcka till fots. Hela regionen har en myriad av vandringsleder och vi har valt ut vårt favoritområde, Granada och La Alpujarra, som det område i Andalusien vi vill att våra gäster i första hand ska upptäcka. Även om vi svenskar känner Andalusien mest för sina stränder så har vi också en bild av vita byar strödda längs Sierra Nevadas bergssidor, det är dessa byar i denna charmerande bergsregion som ligger beläget på sluttningarna av bergskedjan Sierra Nevada, mellan snöklädda bergstoppar och medelhavet vi vill att ni ska få utforska lite mer.

            Här finner ni ett landskap med pittoreska vitmålade byar, djupa raviner, mediterranska fruktträd och en mystik som finns kvar sedan morerna invaderade detta område. Ni vandrar längs herde stigar, längs terassodlingar och små farmar och bondgårdar ( sk cortijos). Upptäck charmen i denna region som är full av historia och tradition, Andalusien var under arabiskt styre från 700 -till slutet av 1400-talet och här finns fortfarande massor av spår av detta. Ni startar och avslutar vandringen i den vackra historiska staden Granada, med dess kända fantastiska palats och borg Alhambra. Efter att staden erövrats av Castillen togs borgen över av de spanska kungadömet. Missa inte ett besök här!

            Alpujarra är det magiska området som ligger på de södra sluttningarna av bergskedjan Sierra Nevada. Dess vita byar ligger bokstavligt talat strödda längs bergssidorna.

            Lanskapet är en härlig blandning av naturlig vegetation, och frukt- och mandelträd på terasser byggda för århundraden sedan. De urgamla stigarna, använda och utkarvade ur berget under många generationers slit, ger verkligen en koppling till landskap, folk och kultur. Under våren , när snön smälter och vattnet kastar sig nedför bergssidan, exploderar landskapet av liv och ger ett hav av blommor att vandra genom. Under hösten förbereder sig lanskapet för vintern och vi kan få härliga färgskiftningar på lövträden uppe på höjd.

            Denna vandringsvecka kan förlängas med ett par dagars vandring längs kusten.

            Svårighetsgrad: Lätt

            Tidsplan

            Dag 1 – Ankomst till Granada

            Ankomst till fantastiska staden Granada, som trots att den är liten så har den en kosmopolitisk känsla. Här kan ni känna doften av kryddor, smaka på den torkade frukten, strosa längs de gamla moriska kvarteren i gamla stan. Besök det otroligt vackra Alhambra och dess vackra trädgård och fontäner. Njut av värmen och den välkomnande karaktären som människorna i staden ger, stanna till och ta något att dricka samt några tapas på något av stadens fina torg.

            Dag 2 – Capileira

            Efter frukost så hämtar en taxi er och tar er till Capileira – den by där ni bor de närmsta två nätterna. Ni lämnar väskorna på hotellet och går ut på dagens tur – en bra introdution till de fina vitkalkade byarna som är så vanliga i detta område. Fina gamla bondgårdar (cortijos på spanska), gamla skörde-cirklar samt terrasser med olivlundar ackompanjerar er väg.

            Dagens vandring: 7.5 km, 3-3.5 hrs, 350m uppför / nerför.

            Dag 3 – Poqueira-dalen

            Dalen Poqueira ligger vackert inklämd mellan de höga topparna i bergskedjan Sierra Nevada. Idag vanrar ni ner i en djup ravin som har 3 vackra byar belägna högt uppe på den östra sidan. Ni följer de gamla vandringslederna, passerar historiska broar, vattendrag och övergivna terrasserar. När ni kommer in till byarna tar de smala gatorna och gamla kyrkorna er tillbaka i tiden. Missa inte konst och hantverksbutikerna i Pampaneira – lädertillverkare, matthantverkare och krukmakare frodas fortfarande. Och kanske passar ett besök på byns chokladmuseum för lite extra energi!

            Dagens vandring: 10 km, 5.5 hrs, 560m uppför /nerför.

            Dag 4: Från Capileira till Mecina 

            Idag lämnar ni Poqueira bakom er och vandrar genom ett varierat landskap längs den uråldriga stigen som tar er österut. Ni passerar en lugn tallskog gamla odlingar. Under den sista sektionen av dagens vandring introduceras ni till området Taha de Pitres. Dessa små byar ingick i ett vattenråd (Taha), skapat för att reglera användningen av vatten på den tid när morerna (araberna) bodde i området. Avsluta denna trevliga dag med ett svalkande dopp i swimmingpoolen på ert boende – Mecina Fondales!

            Dagens vandring: 8 km, 4 – 4.5 hrs, 100m uppför, 520m nerför.

            Dag 5: Från Mecina till Trevélez 

            Efter en kort taxi-resa startar ni dagens vandring i Busquístar. Fantastiska vyer stundar på denna ganska långa men lätta vandring genom dalen Trevélez. Ekskogar, raviner, gamla bondgårdar och fält. Dalen ligger under högsta toppen i Sierra Nevada, Mulhacén (3479m), som också är den högsta toppen på de spanska fastlandet. Målet för dagens vandring är Trevélez, Denna by är också känd för att göra den bästa jamón serrano-skinkan i hela Alpujarras – så passa på att avsluta vandringen med en öl och lite tapas! Framme på hotellet kan ni sedan ta ett uppfriskande dopp i poolen.

            Dagens vandring: 13 km, 5.5 – 6 hrs, 750m uppför, 530m utför.
            Om ni önskar starta din vandring direkt från hotellet, förlängs vandringen med 5,5 km, 450m uppför, 50m nerför, ca 7 tim.

            Dag 6: Olika val av vandring Trevélez (12 – 18 km)

            Idag har vi förberett tre olika vandringar åt er som ni kan välja mellan – en spektakulär längre vandring in i bergskedjan Sierra Nevada, en cirkulär tur i det intressanta området omkring Trevélez och en kortare vandring längs delar av Camino de Granada, leden som pilgrimerna följde när de kom från syd och var på väg till Santiago de Compostela.

            Dagens vandring: 12/18 km, 3.5/8 hrs, 285/1400 m uppför/nerför.

            Dag 7: Tillbaka till Granada

            Ni lämnar Alpujarras (återigen så är denna taxiresa inkluderad) och idag har ni fri dag att upptäcka denna spännande stad. Ni bör inte missa Alhambra, katedralen, klostren eller de smala fina gränderna i kvarteret Albayzin. Kom ihåg att ett besök till Alhambra måste bokas långt i förväg, det gör ni här.

            Day 8: Slut på turen

            Efter frukost avslutar ni er tur till fantastiska Alpujarras & Granada.

            Kundrapport

            Vi hade en kanonresa! Mycket varierade vandringar, både i Granada och i Sierra Nivada. Historiskt intressanta och otroligt vackra. Vi älskade val av hotell i bergen – jättecharmigt och fantastiskt trevligt personal.

            /Christina med vänninor

            Tidsperiod & pris

            Pris

            TidsperiodDubbelrumEnkelrum
            01/02-01/048651055
            02/04-09/048851075
            10/04-30/068651055
            28/08-30/098651055
            01/10-12/108851075
            13/10-25/128651055

            Pris i euro. Priserna gäller för 2023.

            Ni kan starta valfri dag mellan 1 februari-30 juni, 28 augusti-25 december

            Inkluderat

            7 nätters logi
            7 frukostar
            Bagagetransport dag 2, 4, 5 och 7
            Privat transfer från Granada till Capileira Dag 2
            Privat transfer från Trevélez till Granada på Dag 7
            Detaljerad färdbeskrivning och kartor
            24-timmars telefon assistans
            Färdbeskrivninga rutter i digitalt format (.gpx) för GPS eller mobil telefon

            Ej inkluderat

            Luncher och middagar
            Flygresor
            Reseförsäkring (Obs! Viktigt att se över)
            Turistskatt
            Transfers med lokaltrafik

            Extra

            Extranätter på något av hotellen
            Enkelrumstillägg
            Privat transfer från Granada/Malaga flygplats till första hotellet. Likaså från sista hotellet tillbaka till flygplats.

              Bokningsförfrågan

              För denna resa bekräftar vi normalt sett bokningen inom 2-4 arbetsdagar. Vänligen dubbelkolla att det går flyg för de datum som ni önskar resa, vår bokningsprocess sätter igång en kedja av arbete för många parter och det underlättar mycket om vi redan har försäkrat oss om att flyget går på valda datum. Här hittar ni våra bokningsvillkor.

              Galleri

              Andra härliga resor

              Av |2022-12-19T10:09:44+01:00januari 26th, 2017|Kommentarer inaktiverade för Andalusien – Granada & Alpujarras
              Till toppen