vandring

/Tag: vandring

Kuba – yoga & vandring

Båtresa

Våren 2020:  16-26 februari

Följ med oss till fantastiska Kuba, fyllt av historia, kultur, musik, dans, bad, underbara stränder och vacker natur! Vi kombinerar nu allt detta med vandring och avkopplande yoga – en lyckad kombination med lugnet på ön.  Resan vänder sig både till nybörjare och till dig som redan provat på yoga, du behöver inte ha praktiserat yoga tidigare.

Med oss i februari har vi Kristina Spegel som är yin yoga instruktör i Stockholm och hon säger bland annat så här om yin yoga:

Yin-Yoga är en blandning mellan yoga, kinesisk medicin och mindfulness. Det är en yogaform som stärker och belastar kroppens inre strukturer så som bindväv, skelett och leder. I den här typen av yoga stannar man i varje position under längre tid och slappnar av i kroppens alla delar. På så sätt tränar man på att vila i nuet och låta gravitationen göra jobbet. Yin-Yoga passar alla och särskilt bra är den för stela kroppar.
Känns som Karibien i februari är en perfekt plats för att återhämta sig från vinterns stelhet!

Den här resan vänder sig till de lite mer äventyrliga som förstår att vi ger oss av utanför de upptrampade turist stigarna och där kan få både fantastiska och kanske även lite jobbiga situationer, långt från de stora turistbussarna och de statliga hotellen.

På Kuba bor vi de flesta nätterna hemma hos kubanska familjer i en form av bed & breakfast, så kallade casa particulares. Här har vi alltid eget rum med privat toalett och dusch. Transporterna sker med äldre långsamma bussar samt med de gamla fina amerikanska bilarna som Kuba har blivit känt för.

Kubanerna är gästfria och lätta att få kontakt med och med vårt sätt att resa så kommer vi än mer att komma både människorna och kulturen inpå livet.

Många reser till Kuba för att bekanta sig med denna vackra ö där man förflyttas ett antal år tillbaka i historien. Passa på nu innan landet förändras och reseupplevelserna slätas ut!

Tidsplan

Dag 1 – 16 feb
Vi startar vår resa med att lämna Havanna och bege oss söderut till havet och lilla byn Rancho Luna. Där checkar vi in på hotel Faro luna. Vi tar med våra yoga mattor till stranden och yogar i solnedgången. Middag på hotellet.

Dag 2 – 17 feb
Idag startar vi dagen med ett härligt yoga pass med utsikt över havet, sedan äter vi en god frukost och efter den så besöker vi Rancho Lunas delfinarium. Den som vill kan mot ett tillägg på 40CUC simma med delfinerna.
Eftermiddagen fri för sol och bad! På kvällen går vi tillsammans och äter gemensam middag.

Dag 3 – 18 feb
Återigen ett härligt yogapass på morgonen, sedan åter några timmar på stranden innan vi på eftermiddagen åker in till staden Cienfuegos där vi äter middag innan vi åker tillbaka till vårt hotell.

Dag 4 – 19 feb
Vi yogar vårt sista yogapass med denna fantastiska utsikt på morgonen, efter frukost åker vi vidare upp till vackra sjön Hanabanilla där vi tar en båttur och lunch ute vi sjön.
Middag på hotellet på kvällen.

Dag 5 – 20 feb
Vi startar återigen dagen med ett härligt yogapass vid sjön innan frukost. Sedan stundar en båttur följt av en fin vandring i de fina omgivningarna. Lunch ute på sjön. Vi har eftermiddagen fri vid poolen innan middag på kvällen.

Dag 6 – 21 feb
Yogapass på morgonen innan frukost. Sedan tar vi en vandring in till byn, återigen en liten båttur på sjön och en kort vandring. Vi äter lunch och åker vidare norrut till Kubas norra kust, och lilla staden Remedios.
Här tar vi en liten salsakurs (frivilligt) innan middag på kvällen på vårt casa particular i byn.

Dag 7 – 22 feb
Vi startar dagen med ett yogapass uppe på terrassen till vårt casa partucular. Efter vår yoga så väntar en god frukost och efter det så åker vi ut mot havet och till staden Caibarien. Vi vandrar genom staden och sedan ut mot en udde där vi äter en god skaldjurs pic nic!
Innan middag idag har vi del 2 i vår salsakurs.
Middag på lokal restaurang i byn.

Dag 8 – 23 feb
Yoga innan frukost och sedan beger vi oss återigen mot havet. Vi besöker först ett sockermuseum och får insikt i hur viktigt detta varit för kuba. Vi tar en promenad genom byn till stadens lilla hotell vid havet där vi solar badar och äter lunch. Väl tillbaka i Remedios har vi vår tredje lektion i salsa innan middag.

Dag 9 – 24 feb
Yoga på morgonen innan frukost. Därefter beger vi oss ut långt ut på havet och till vackra Cayos Santa Maria. Vi bor här på hotell med helpension och har eftermiddagen fri för sol och bad.

Dag 10 -25 feb
Vi går tidigt på morgonen ner
till havet och har vårt yoga
pass här. Efter det kanske ett uppfriskande dopp i det klara
vattnet innan frukost. Resten av dagen fri för sol och bad.

Dag 11 – 26 feb.
Frukost och sedan förmiddagen fri för att njuta av sol och bad innan vi lämnar Cayos Santa Maria.

Åsa guidar er till sitt älskade Kuba!

Åsa guidar er till sitt älskade Kuba!

Kristina

Kristina tar hand om våra yoga-pass

Kundrapport

Kubaresan februari 2016

Ett minne för livet, glädje och varm gemenskap. Åsa du har varit vår vägvisare, skapat goda möten och gett oss alla oförglömliga minnen. Från oss alla till dig!

En oförglömlig upplevelse att få se det riktiga Kuba, livet för kubanerna, deras vackra natur, deras glädje och svårigheter. Också fantastiskt att få resa med Åsa och träffa hennes vänner på ön. Underbara dagar!

Pris och bokning

Paketpris: 1445 €

I priset ingår:
Logi i 10 nätter, del i dubbelrum. Yoga med svensk instruktör. 6 middagar och 6 luncher/picnic (dryck till måltider tillkommer). Transporter med buss och bil, ibland av äldre modell. Tre salsalektioner. Svensk reseledare och lokala guider på plats.

Låter det intressant? Tveka inte att kontakta Åsa för mer information: asa@activespain.se

Tillkommer

Dryck till måltider.
Enkelrum.
Transport från flygplats in till Havanna, transport från Cayos Santa Maria till Havanna/Trinidad eller annan önskad destination.
Boende i Havanna/Remedios eller annan destination före eller efter program.

OBS! Programmet kan ändras, men isåfall blir det till det bättre! Vi upptäcker hela tiden nya spännande orter i detta land och det kan tänkas att vi byter ut något som vi tycker ännu bättre om!

Flygbiljett till kommer: Tips på flygbolag: KLM eller Air France, Condor via Frankfurt. Bokas på egen hand! Vid önskemål kan vi hjälpa till med bokning.

Lunch på stranden

Andra härliga resor

Fågelskådning Colombia

2020-01-02 - 2020-01-16

Naturresa Colombia

2020-01-04 - 2020-01-18

Cykla på Kuba

2020-01-04 - 2020-01-16

Costa Rica & Panama – FULLSATT

2020-02-01 - 2020-02-16

By |2019-12-02T17:19:37+01:00september 10th, 2018|Kommentarer inaktiverade för Kuba – yoga & vandring

Algarve – fantastisk kustvandring

Zambujeira do Mar V

Vad sägs om en veckolång vandring längs Portugals atlantkust, genom vackra naturreservat, över idylliska stränder, sanddyner och med dramatiska havsklippor som miljö? Den höga luftfuktigheten gör att det blir en väldigt speciell växtlighet här, lukten av hav blandat med eukalyptus, timjan och alla de blommorna som växer här. Den här vandringen undviker Algarves turisttäta sydkust utan går istället efter den betydligt mindre exploaterade och relativt okända västkusten. Ni passerar bland annat naturreservatet Sydvästra Alentejano och Costa Vicentina, från Almograve ända ner till Cape Saint Vicent, den sydvästligaste punkten i Europa. Vandringsleden är utmärkt uppmärkt då det är en del av ett stort nät av vandringsleder.

När ni vandrar längs de urgamla stigarna kommer ni förstå hur mycket mer Algarve har att erbjuda än bara strand och hav – det här är kustvandring i världsklass!

Denna resa kan kortas till 4 dagar om ni inte har en hel vecka på er.

Under den här vandringen bor ni på charmiga och bekväma hotell. Det första hotellet i  Zambujeira är ganska enkelt men under veckan ökar hotellens komfortnivå. I resan är taxi-transfer inkluderat för att hålla vandringarna kring 4 timmar per dag. På så vis har ni gott om tid att njuta av det avslappnade Portugisiska levnadssättet, dess vin och mat. Nästan alla boenden har pool eller ligger nära stranden. 

De flesta dagarna vandrar ni efter en vandringsled som heter Rota Vicentina. Vandringen går i stort sett i närheten av havet med ungefär 150 höjdmeter upp och ner per dag. Dom flesta dagar har ni en brant stigning ner och sen upp från en strand. Vissa sträckor går längs stränder som är påverkade av tidvatten, ibland måste ni då gå delar på alternativa stigar på lite höjd. Landskapet är platt så det blir inte många höjdmeter per dag vilket gör att man inte behöver avskräckas av de ibland långa dagssträckorna. I paketet ingår taxitransport för att korta dagarna lite (och skjutsa ert bagage vidare till nästa hotell) men om ni vill så kan ni självklart gå hela sträckan mellan hotellen, den är då kring 20 km per dag. Åker man med taxin så blir det ungefär 13 km (4 timmar) vandring per dag. 

 

Algarve Coastline

Tidsplan

Dag 1 – Ankomst till Algarve

Ankomst till kustbyn Zambujeira do Mar i Algarve. Beroende på vilken tid ni ankommer kanske ni hinner med att se både den vackra solnedgången och njuta av en den goda maten, framförallt fisk och skaldjur, som området är känt för. 
Bor gör ni på mysiga familjehotellet Rosa dos Ventos.

Dag 2 -Almograve – Cape Sardao – Zambujeira

Denna dag finns två alternativ till vandring, 20,7 km eller 11,7 km. Går ni den längre så börjar ni i Almograve och har ungefär 6 timmars vandring tillbaka till ert hotell i Zambujeira de Mar. Ni vandrar längs spektakulära havsklippor och passerar på vägen byn Cavaleiro och fyren vid Cape Sardao. 
Om ni vill göra en kortare vandring så ber ni taxin köra er till Cavaleiro istället, då får ni ungefär 3,5 timmars vandring.
Bor gör ni åter på mysiga familjehotellet Rosa dos Ventos.

20,7 km (6 timmar) eller 11,7 km (3,5 timmar), 175 höjdmeter.

Dag 3 – Zambujeira – Azenha – Odeceixe Mill 

Idag fortsätter ni vandra längs en sträcka av vandringsleden Rota Vicentina längs kusten över sanddynor och klippiga stränder. Ni följer kusten ner till fiskebyn Azenha do Mar och sedan till byn Odeceixe. Även idag så kan ni välja ett kortare alternativ genom att följa med taxin som tar ert bagage till ert nästa hotell några kilometer och börja vandringen på stranden Carvalha. 

Väl framme i Odeceixe har ni en sista brant väg upp till dagens mål, ert nästa hotell Casas do Moinho. Här har ni en härlig utsikt, pool och en fin trädgård att ta det lugnt i. 

20 km (6 timmar) eller 16,2 km (4,5 timmar), 220 höjdmeter.

Dag 4 – Cirkulär vandring runt Odeceixe 

Idag gör ni en rundtur runt Odeceixe där ni först börjar att vandra från kusten längs en bevattningskanal som slingrar vackert genom byns åkrar. Därefter byter landskapet karaktär och blir vildare med framförallt olika sorters buskar. Här följer ni fiskarnas gamla stig ner till havet längs ett lugnt och härligt landskap ner till Odeceixes strand. Här väljer ni själva om ni vill spendera eftermiddagen på stranden eller om ni föredrar att vandra direkt upp igen till hotellet.

Bor gör ni även denna natt på Casas do Moinho.

13,3 km (4 timmar), 80 höjdmeter.

Dag 5 – Chabouco till Carrapateira

Ni börjar dagen med en 30 minuters taxiresa till byn Chabouco. Tidsvattnet bestämmer sedan om ni kan gå kustvandringen eller vandringen som går lite längre upp på land. (Ni får information och tabeller om tidsvattnet av oss.) Om det är lågt tidvatten och ni kan gå kustvandringen så börjar ni gå över högplatån Monte Novo och sedan ner till havet och följer kusten till stranden Carrapateira, utan tvekan en av de vackraste stränderna längs hela Algarve-kusten. 
Om det är högvatten så går ni en annan väg men kommer även då till samma strand. Därefter vandrar ni vidare upp till ert boende för de närmsta tre nätterna, boutique hotellet Casa Fajara med pool, tennisbana och såklart fantastisk utsikt. 

23,7 km (6 timmar) eller 15,5 km (3,5 timmar), 200 – 325 höjdmeter.

Dag 6 – cirkulär vandring från Carrapateira

Idag kan ni välja mellan att göra en kortare tur genom Carrapateiras sanddyner ner till stranden och sen ta det lugnt med sol och bad fram tills ni vandrar hem på eftermiddagen. Vill ni vandra längre så följer ni först Rota Vicentina-stigen längs kusten för att därefter följra stora GR-11-leden inåt land och tillbaka till hotellet. På vägen passerar ni vackra dalar vid floden Sincera. Lunch tipsar vi om att ni äter på pizzerian i den lilla byn Pedralva. 

Även denna natt bor ni på Casa Fajara.

20,4 km (6 timmar) eller 10,6 km (3 timmar), 125-230 höjdmeter.

Dag 7 -Vila do Bispo till Cabo Sao Vicente

Ni börjar med 15 minuters taxi innan ni börjar veckans sista vandring, från Vila do Bispo och dess vackra odlingslandskap ner till Europas sydvästligaste hörn, Cabo Sao Vicente. Vandringen går längs grusvägar och de gamla stigar som de lokala fiskarna använder. Blir ni badsugna så passerar ni vackra stranden Ponto Ruiva. Väl framme i Cabo Sao Vicente blir ni upphämtade av en taxi som tar er till ert hotell i Carrapateira.

Boende på trevliga Casa Fajara.

Tips! Vill ni lyxa till det sista natten så kan ni uppgradera till ett designer-hotell nära samhället Sagres. Hotellet heter Memmo Baleeira 4* och har härliga rum, både inomhus- och utomhuspool, superb mat och fantastisk utsikt över Atlanten. 

20,4 km (6 timmar) eller 10,6 km (3 timmar), 125 – 230 höjdmeter.

Dag 8 – slut på resan
Efter frukost avslutas ert vandringsprogram.

Pris & bokning

Vad är inkluderat?

8 dagar, 7 nätter
7 frukostar
1 middag (Casa Fajara, dag 5)
Bagagetransfer när ni byter hotell 
Detaljerat informationspaket med roadbook och kartor med era turer inritade
Möjlighet till GPS-spår
24/7 telefonsupport om ni behöver hjälp

Vad är inte inkluderat?

Reseförsäkring
Resa till och från start av turen enligt programmet
Lunch och middagar som ej står i programmet

Vilka är hotellen?

Våra standardhotell är följande, om någon av dom är fullbokade ordnar vi ett likvärdigt alternativ på samma ort.

Rosa Dos Ventos

Casa Domoinho

Casa Fajara

Extra

Extranätter kan bokas längs turen
Uppgradering sista natten till Hotel Memmo Baleira i Sagres
Transfer till och från flygplats kan ordnas
Soloresenär kan göra denna resa mot viss extrakostnad

Allmän information

Ni kan starta alla veckodagar (bara hotellen har tillgänglighet) hela året UTOM juli och augusti, dessa månader är det helt enkelt för varmt.

Var flyger vi bäst?

Dom bästa flygplatserna för att ta sig till starten av turen är  Faro (FAO) eller Lissabon (LIS).

Vandringen börjar från lilla byn Zambujeira do Mar.  För att ta sig till starten från Faro flygplats tar ni buss eller taxi till tågstationen i Faro. Där tar ni tåg till Lagos. Från Lagos går det sedan lokalbuss till Zambujeira do Mar. Ni kan också ta taxi (cirka 70 km). 

Från Lissabon går det, beroende på årstid, mellan en och fyra bussar till  Zambujeira do Mar om dagen. 

 

Pris och bokning

TidsperiodEnkelrumDubbelrum
1/1 - 23/310 290kr6 490kr
24/3-24/410 730kr6 790kr
25/4-25/511 100kr7 130kr
26/5-24/611 395kr7 570kr
25/6-15/713 230kr8 250kr
1/9-28/913 230kr8 250kr
29/9-26/1011 100kr7 130kr
27/10-20/1210 290kr6 475kr
21/12-31/1210 730kr6 760kr

Pris i svenska kronor per person. 

Tips! Kolla gärna upp flyg och datum som passar er innan ni mailar. Skriv också hur många ni är. Med denna information så går det mycket snabbare för oss att få svar om tillgänglighet. 

För mer information och bokning, kontakta oss: info@activespain.se

Algarve

By |2019-09-26T13:05:34+01:00april 26th, 2018|Kommentarer inaktiverade för Algarve – fantastisk kustvandring

Läsarresa – Piemonte & Ligurien

Kustnära

Kommande resor:
2019: Båda avgångarna fullsatta.

4-10 oktober 2020
11-17 oktober 2020

Tryffeltid i Piemonte medelhavsvandring Ligurien,  guidad vandringsresa med SvD Accent.

Varje år i oktober är det tryffelfestival i italienska Piemonte. Vi besöker staden Alba, letar tryffel med en lokal tryffelexpert och dess husse samt vandrar bland Barolos vingårdar. Så här års är dalgångarna fantastiskt vackra, ofta mystiskt disiga med lättande morgondimmor. På kullarna och i sluttningar odlas nebbiolodruvor.  Vi gör en lättare vandring i Barolo, samt besöker den lilla byn Barbaresco. Vårt hotell ligger ett stycke utanför Alba men hyser sedan länge en Michelin klassad restaurang. Här äter vi en utsökt middag med tryffel och goda viner.

Efter två nätter i Piemonte kör vi söderut ett par timmar till Ligurien där vi ska bo i Sestri Levante. Vårt hotell ligger vid havet och vi vandrar under tre dagar längs den liguriska kusten. Porto Venere, Portofino och de fem byarna, Cinque Terre är alla mycket sevärda. Vi reser mestadels i privat buss, men vid Liguriens kust går det utmärkt att åka kollektivt med tåg mellan byarna. Det är tätt mellan stationerna och vi kan anpassa vandringarna efter lust, väder och dagsform. Under mitten av oktober är havet fortfarande varmt och stigarna mindre trafikerade. Vi har valt lättare vandringar 5 – 10 km per dag med möjlighet till förlängning under några av dagarna. Max 20 deltagare per grupp

Er mycket erfarna guide är Anders Elmfors.

Tidsplan

Dag 1 – Flyg till Milano och buss till Asti, Piemonte
Vi anländer till Milanos flygplats på eftermiddagen och kör 2 timmar till Asti där vi ska bo på anrika Cascinalenuovo ute på landet. Ett kort stopp vid italiensk vägkrog görs och vid ankomst återstår bara incheckning på hotellet.

Hotel Walter Ferretto

Dag 2 – Vinprovning i Barolo
Vi startar med buss några kilometer in till Alba där vi gör en promenad (2 km) i den vackra stadskärnan. Så här års är det tryffeltid och den årliga tryffel festivalens tema är traktens svarta och vita tryfflar. Den vita tryffeln kan betinga ett kilopris på 50 000kronor, eller mer! Vi åker upp till byn La Morra och påbörjar dagens vandring. Vi får en flott utsikt från start och sedan ringlar sig turen via stigar och vägar mot Barolo, som givit namn ett av Italiens mest prisade vindistrikt. Vingårdarna är små men talrika. Här hade politikern Cavour en vingård och han sägs ha deltagit i utvecklandet av traktens metoder för jäsning. Han var även den som snickrade ihop det italienska nationsbygget vid Italiens enande omkring år 1870. Under vår vandring stannar vi upp för picknick som reseledaren anordnar. När vi kommer fram till Barolo blir det vinprovning! Här är det nebbiolodruvor som gäller. Detta är viner som med fördel kan lagras och för en infödd anses 6 – 7 år lagring vara minimum för ett bra vin.
Vandring cirka 5 km, 150 höjdmeter, mestadels nerför

Dag 3 – Vi börjar med att leta tryffel och sedan åker vi mot Medelhavet
Med buss och bagage åker vi till en liten ort strax utanför Alba. Dagens första programpunkt är en kortare vandring med en lokal tryffelexpert, och dess husse. Tanken är att vi med hundens hjälp ska hitta tryffel. Troligen hittar vi flera exemplar av svart tryffel. Gianni som guidar oss med sin hund kommer nogsamt att se till att skörden hamnar i hans fickor. Efter någon timme i tryffelskogen (som troligen är en lund med hasselbuskar) åker vi vidare mot Ligurien (2 h). Vi passerar Columbus födelsestad Genua och följer sedan den bergiga liguriska kalkstenskusten. I Rapallo svänger vi av och gör sedan en vandring mot den exklusiva semesterorten Portofino. Vi går på små stigar, gör ett stopp för lunch och kommer sedan ner till den lilla hamnen i Portofino. Kort transfer till hotell i Sestri Levante som blir vårt hem för kommande 4 nätter. Här bor vi invid en sandstrand. Middag på hotellet.

Hotel Celeste

Vandring 5 km, 200 meter upp och 200 meter ner.

Dag 4 – Cinque Terre
Idag väntar de fantastiska miljöerna vid Cinque Terre, de fem byarna. Faktum är att bilvägarna kom sent hit och än i dag är det bekvämast att resa med järnvägen som följer kusten genom otaliga tunnlar i berget. Man kan alltid nå byarna med tåg och göra kortare turer vid varje by. Under vår resa räknar vi att med hjälp av vandring, båt och tåg uppleva samtliga fem byar. Men efter varje regnig vinter brukar någon av stigarna vara avstängd för turister. Vi kommer dock denna dag att vandra mellan minst två av byarna längs med en fantastisk stig i bergssidan. Lunch ingår ej men i varje by frestar man med nybakade pizzor och varför inte med en god italiensk öl. För den som gillar havs mat finns bra ställen att sätta sig ner och luncha. Vi åker till och från dagens vandring med tåg.

Lätt alternativ 2-5 km, måttligt kuperat i ett par av byarna. Medel alternativ vandring 7 km på stenig stig (ej lösa stenar) 200 m upp och 200 ner.

Dag 5 – Isola Palmaria och Porto Venere
Vi åker tåg till La Spezia och tar sedan båten ut till Isola Palmaria. Kaptenen brukar göra en rundtur runt den klippiga ön där vi ska tillbringa dagen. Vi stiger iland och vandrar runt ön. Palmaria har en fin medelhavsflora med mastixbuskar, rosmarin, pinje och höstblommande cyklamen. I oktober passerar stora mängder flyttande fåglar. Här i bukten utropade Napoleon Bonaparte den Liguriska republiken år 1791. Möjlighet till bad. Efter vandringen är det dags för båt igen, men denna gång ett kort tur över till urgamla Porto Venere, beskrivet redan under den romerska kejsartiden runt kristi födelse. Porto Venere har en gammal medeltida borg men också ett gyttrigt gatunät med små kaféer. Efter kaffet återresa till Sestri Levante.

Vandring 6 km, måttligt kuperat men steniga stigar.

Dag 6 – Sestri Levante
Även vid vårt hotell finns fina vandringmöjligheter. Vi gör en rundtur i den gamla bydelen, besöker Punta di Sestri och kommer sedan ut längs kusten vid en närbelägen nationalpark. Idag äter vi lunch på en restaurang. Varför inte pröva en guldbraxen, orata eller en tioarmad bläckfisk, calamar?
Vandring.

Totalt cirka 10 km, 250 meter upp och 250 meter ner.

Dag 7 – Hemresa
Tidiga avresa till Milanos flygplats för hemresa till Sverige.

Pris & Bokning

I programmet ingår

Flyg Stockholm – Milano t/r
Samtliga utflykter och transporter enligt program
6 hotellnätter, del i dubbelrum
6 frukostar
4 luncher
4 middagar
Vinprovning i Barolo
Samtliga skatter

Svensk guide: Anders Elmfors

I programmet ingår inte
Måltidsdryck
Personliga utgifter och eventuell dricks
Enkelrumstillägg 2100 kr

Pris och bokning

Endast 15600 kronor, del i dubbelrum
Enkelrumstillägg 2100 kr

För mer information och för att boka: anders.elmfors@naturtema.se

Hotell

Piemonte: Hotel Walter Ferretto
Ligurien: Hotel Celeste

Flyginformation

Direktflyg Stockholm Milano t/r
Flygtider med SAS, direktflyg

Avresa Arlanda 11.05 Ankomst Milano Malpensa 13.45
Hemresa Milan Malpensa 13.00 Ankomst Arlanda 15.00
Cykla&Vandra klimatkompenserar för flygresan.

Vandringarnas svårighetsgrader
Vandringarna innebär dagliga turer på 5-13 km. Vissa dagar handlar det om 300-400 höjdmeter uppför. Vi kan alltid hitta alternativ för att undvika de jobbigaste nerstigningarna. För en optimal upplevelse krävs vandringsvana och väl ingångna kängor.

Andra härliga resor

Orkidévandring i Italien 2020

2020-04-18 - 2020-04-25

Yoga och vandring Costa Brava

2020-04-30 - 2020-05-04

Blomstervandring Katalonien

2020-05-08 - 2020-05-14

Korfu & Paxos

2020-05-24 - 2020-05-31

Rioja & San Sebastian

2020-06-07 - 2020-06-14

Korfu & Paxos

2020-09-20 - 2020-09-27

Mallorca och Menorca hösten 2020

2020-09-27 - 2020-10-04

Korfu & Paxos

2020-09-27 - 2020-10-04

By |2019-07-18T20:33:09+01:00april 10th, 2018|Kommentarer inaktiverade för Läsarresa – Piemonte & Ligurien

Vandring från Frankrike till Spanien

Datum:
9-17 september 2019 (fullbokat)
28 juni 2020

Pyrenéerna beskrivs som Europas sista vildmark och upplevs bäst till fots. Bergskedjan sträcker sig från Baskien i väst till Katalonien i öst. Från Frankrike i norr till Spanien i syd.

Bergskedjan Pyrenéerna utgör gräns mellan Frankrike och Spanien. Under sommaren är dess alpängar och mäktiga toppar ett eldorado för vandrare. Murmeldjur, gems och lammgam låter sig observeras och fram på sommaren finns gott om edelweiss. Vi vandrar i det natursköna vildmarksområdet som sträcker sig från Gavarnie i Frankrike till Ordesa i Spanien, av många ansett som Pyrenéernas vackraste del. Här kan vi börja dagen med en ”café au lait” till frukost för att avsluta med en spansk ”cerveza” på eftermiddagen.

Parque Nacional de Ordesa y Monte Perdido är Spaniens först skyddade nationalpark 1918. De dramatiska bergens högsta toppar sträcker sig över 3000 meter i området. Den mest spektakulära och vackraste delen av Pyrenéerna anses vara området kring Ordesa.

Vi är glada att presentera en vandringsresa utöver det vanliga – från Frankrike till Ordesa och Monte Perdido, som utsågs till ett Unesco världsarv 1997. Kalkstenslagret som täcker parkens toppar lyftes från havsnivå för femtio miljoner år sedan och har urholkats av floder eller glaciärer till dramatiska branter och toppar, ofta med leder utmejslade i branternas sida, sk fajas. I Ordesa återfinns över 170 arter fågel, vildsvin, utter, räv samt ytterligare ett trettiotal däggdjur. Den endemiska spanska Argusfjärilen finns endast här. Kolonier av gåsgam häckar högt uppe på klipporna i kanjonerna. De glider ofta fram i formationer om två, tre eller fyra fåglar i sina födosök. På de branta klippväggarna lever el sarrio – den pyreneiska gemsen, som endast får en mankhöjd på 80 cm. På grund av jakt hotades den av utrotning men frodas idag här – till skillnad från den mycket hårt hotade spanska stenbocken.

En av de mest sällsynta och spektakulära gamarna har sin hemvist i delar av Pyrenéerna, nämligen lammgamen som med sin vingbredd på över två meter, blir en stor upplevelse för den turlige skådaren. I spanska Pyrenéerna finns 55 häckande par och den är mycket sällsynt att se.

Er mycket erfarna guide är Anders Elmfors.

Tidsplan

Dag 1. Barcelona – Gavarinie
Buss möter och tar oss till resans första vandringsområde, Gavarnie. Resan tar cirka 3 timmar. Från pilgrimsorten Lourdes till Gavarnie följer vägen den porlande Gave du Pau till dess upprinnelse och när vi når Gavarnie är det lätt att förstå Victor Hugos fascination; ” Det är ett berg och samtidigt en mural. …. ett naturens Colosseum – så är Gavarnie”. Vi befinner oss i porten till Cirque de Gavarnie, ett Unesco världsarv och ett av de mest omskrivna vandringsområdena i Pyrenéerna. Vi checkar in på Hotel Le Taillon eller liknande för 4 nätter. Välkomstmiddag på kvällen.

Dag 2. Cirque de Gavarnie
Bergskedjan Pyrenéerna var täckt av glaciärer under den senaste istiden. Det resulterade i fantastiskt vackra U-dalar. Idag börjar vi med en lätt vandring till kitteldalen Cirque de Gavarnie, som på tre sidor är helt inramad av ofattbart höga klippsidor. Lunchen äts uppe vid ett vattenfall med rik alpflora. Man kan även göra en liten uppstigning för att leta efter en av fågelskådarnas favoriter, murkryparen – en oansenlig fågel med musgrå fjäderdräkt som förvandlas då den rör sig – med sina vackert scharlakansröda vingar Efter lunch kan du välja mellan lätt vandring tillbaka eller ytterligare en stigning innan stigen vänder ner mot Gavarnie. Hela vandringen är 10 km och tar ca 4 timmar. Lätta turen är 8 km med 200 meters höjdskillnad upp och 200 meter ned. Den längre turen är 10 km med 500 meter uppstigning och 500 meter nedstigning.

Dag 3. Cirque Tromouse
Buss på morgonen ca 45 minuter till en annan kitteldal med branta klippsidor på flera håll – Cirque Tromouse öster om Gavarnie. Troumouse ligger på 2.200 meter över havet och är den största av kitteldalarna i Pyrenéerna. Den är mycket kargare än Gavarnie. Dagen kommer att bjuda på fantastisk bergsnatur med prärieslätter, floder och en sjö. Dalgången har goda stammar av murmeldjur. Den endemiska pyreneiska alpsalamandern kan ibland hittas i vattensamlingar. Fågellivet är rikt med rovfåglar, gamar och fjällripa, en art som ”blivit kvar” efter senaste istiden. Vi vandrar ca 2,5-3 timmar, 11 km med 150 meters uppstigning och 500 meters nedstigning.

Dag 4. Gamarnas berg
Idag gör vi en lite längre vandring in i en dal norr om Gavarnie. Man kan välja hur långt man vill gå men räkna med 13-17 kilometer. Vandringen är relativt lättgången, floran fantastisk och du har goda chanser att observera gamar, bland annat lammgam. Höjdskillnaderna är 300 meters stigning och 300 meters nedstigning.

Dag 5. Bujaruelopasset till Spanien
Dagen ägnas åt en vandring över Bujaruelopasset till Spanien. Vi börjar med att få skjuts med bil upp till passet cirka 2200 möh. Från passet går vi från franska sidan ned mot Bujaruelo camping med kafé på den spanska sidan. Vandringen är enastående och när vi kommer ned kan den som önskar ta taxi sista biten eller fortsätta vandra de natursköna stigarna ut ur dalgången ända ned till vårt hotell Ordesa som blir vårt hem de närmaste tre nätterna. Floran är mycket rik med flera arter av orkidéer, krollilja och den endemiska ramondan. Vandringens längd varierar – den lätta turen till camping är 5 km, med 700 meters höjdskillnad nedåt! Den långa vandringen till vårt hotell är totalt 14 km med 900 meters höjdskillnad nedåt.

Dag 6. Torla.
Detta är en vilodag eller vandringsdag – allt enligt tycke och smak. Torla har stora möjligheter till härlig vandring, vyer och upptäcktsfärder. Från vårt hotell i Torla gör vi en fin vandring längs med floden till den lilla bergsbyn Torla med nationalparkens besökscenter. Denna lättare tur i Torla är 7 km, med höjdskillnaderna 150 meter upp och 150 meter ned. Bergsbyn Torlas stenhus, små torg och vindlande gator har allesamman Ordesa som bakgrundsbild. Här finns flera restauranger, barer och affärer.

Dag 7. Soaso i Ordesa.
Ordesaområdet erbjuder mycket varierad terräng och härlig vandring av olika svårighetsgrad. Vi ägnar hela dagen åt en vandring in i Soaso. Här finns två val – en led med uppstigning på ca 600 höjdmeter för att sedan strosa lätt nerför under hela dagen (20 km). För den som vill ta det lite lugnare kan man gå in i Soasodalen och ut igen. Även vid det lättare alternativet får man fina vyer. Stigen slingrar sig genom skogar med bok och silvergran, förbi flera vackra vattenfall innan vidderna öppnas upp med blomstrande ängar. Denna led avslutas vid vattenfallet nära Circo de Soaso med Monte Perdido och himlen som närmsta grannar. Från Torlas parkering t/r är vandringen 16 km med höjdskillnaderna 400 meters uppstigning och 400 meters nedstigning – detta kan kortas.

Dag 8. Kulturdag i bergsbyar – Collbató
Utflykt till den medeltida byn Ainsa, som en gång var centrum för 19 byar i området. Med buss åker vi ner till Ainsa vars välbevarade medeltida stadskärna är mycket attraktiv. Här äter vi en tapaslunch. På eftermiddagen lämnar vi Pyrenéerna för att färdas till den lilla staden Collbató vid foten av berget Montserrat. I dess historiska del ligger vårt hotell Hostal Can Missè i ett ombyggt historiskt hus med de karaktäristiska katalanska valven, järnsmidesdetaljer och trämöblemang. Här bor vi den sista natten.

Dag 9. Heliga Montserrat
Beroende på flygets avgångstid kortare vandring vid Montserrat och transfer till Barcelonas flygplats för hemresa.

Pris & Bokning

I priset ingår transporter enligt program, boende del i dubbelrum på mellanklasshotell, nio frukostar, åtta luncher/picknickluncher, åtta middagar, skatt och svensk guide: Anders Elmfors

PRIS 1100 Euro exklusive flyg.

FLYG
Ni bokar själva eller så kan vi kan hjälpa till med flygbokning ut till Toulouse och hem från Barcelona.

För mer information och för att boka: anders.elmfors@naturtema.se

 

Resans karaktär:
Rejäla dagar med bergsvandringar av varierande svårighetsgrad, vissa dagar finns fler alternativ. Bra grundkondition, vana vid vandring flera dagar i stadiga vandringskängor samt hela knän och leder krävs för en fin reseupplevelse. Vandringarna går mestadels på stigar med grus och trampad jord men även på stenlagda stigar och stigar med rullgrus eller stora stenar. Vandringarna under dagarna i Pyrenéerna innebär höjdskillnader upp och ned, vilket kan vara påfrestande på knän och leder. Därför använder du med fördel vandringsstavar för att avlasta knän och leder. Eftersom huvudbagage går separat vissa dagar mellan övernattningsorter, ha med en bra dagsryggsäck med plats för de saker du behöver under dagen.

Andra härliga resor

Andalusiens sierror 2019

2020-05-15 - 2020-05-23

Bulgarien

2020-06-01 - 2020-06-08

Andorra

2020-06-22 - 2020-06-29

Dolomiterna

2020-06-28 - 2020-07-05

By |2019-04-09T15:53:48+01:00januari 30th, 2018|Kommentarer inaktiverade för Vandring från Frankrike till Spanien

Läsarresa – Pyrenéerna

Datum:
29 juni – 6 juli – Tillsammans med  Utemagasinet

Er mycket erfarna guide är Anders Elmfors.

Pyrenéerna beskrivs som Europas sista vildmark och upplevs bäst till fots. Bergskedjan sträcker sig från Baskien i väst till Katalonien i öst. Från Frankrike i norr till Spanien i syd. Bergskedjan Pyrenéerna utgör gräns mellan Frankrike och Spanien. Murmeldjur, gems och lammgam låter sig observeras och långt in på sensommaren finns gott om edelweiss. Vi har valt ut det natursköna vildmarksområdet som sträcker sig från Gavarnie i Frankrike till Ordesa i Spanien, av många ansett som Pyrenéernas vackraste del. Här kan vi börja dagen med en ”café au lait” till frukost för att avsluta med en spansk ”cerveza” på eftermiddagen.

Parque Nacional de Ordesa y Monte Perdido är Spaniens först skyddade nationalpark 1918 och odiskutabelt Pyrenéernas mest sevärda höjdpunkt. De dramatiska bergens högsta toppar sträcker sig över 3.000 meter i området. Den mest spektakulära och vackraste delen av Pyrenéerna anses vara området kring Ordesa. Vi är glada att presentera en vandringsresa utöver det vanliga spanska Ordesa och franska Gavarnie.

Kalkstenslagret som täcker parkens toppar lyftes från havsnivå för femtio miljoner år sedan och har urholkats av floder eller glaciärer till dramatiska branter och toppar, ofta med leder utmejslade i branternas sida, sk fajas. Ordesa urholkades av en glaciär och här hänger klippor över 800 meter på vardera sida om dalgången med Monte Perdido.

Under våra vandringsdagar här njuter vi av ett av Europas äldsta skyddade naturområden med en unik artrikedom i flora och fågelliv, bergsformationer och vattenblänk, längs med skogsstigar bredvid vackert blå sjöar. I Ordesa återfinns över 170 arter fåglar, vildsvin, utter, räv samt ytterligare ett trettiotal däggdjur. Den endemiska spanska Argusfjärilen finns endast här. Kolonier av gåsgam häckar högt uppe på klipporna i kanjonerna. På de branta klippväggarna lever el sarrio – den pyreneiska gemsen, som endast får en mankhöjd på 80 cm. På grund av jakt hotades den av utrotning men frodas idag här – till skillnad från den mycket hårt hotade spanska stenbocken.

En av de mest sällsynta och spektakulära gamarna har sin hemvist i delar av Pyrenéerna, nämligen lammgamen som med sin vingbredd på över två meter, blir en stor upplevelse för den turlige skådaren. I spanska Pyrenéerna finns 55 häckande par.

 

Tidsplan

Dag 1 – ankomst
Flyg till Barcelona där du möts av vår guide och åker privat buss cirka en timme till den lilla charmiga byn Collbato utanför Barcelona. Collbato ligger vid foten av det mäktiga berget Montserrat. Välkomstmiddag på lantlig restaurang på kvällen.

Dag 2 – mot Pyrenéerna
På morgonen kör vi upp mot Pyrenéerna och vår första förläggningsort Torla (3 timmar). Från vårt hotell i Torla gör vi en fin vandring längs med floden till den lilla bergsbyn Torla med nationalparkens besökscenter. Denna lättare tur är 7 km, med höjdskillnaderna 150 meter upp och 150 meter ned. Bergsbyn Torlas stenhus, små torg och vindlande gator har allesamman Ordesa som bakgrundsbild. Här finns flera restauranger, barer och affärer. Kyrkan San Salvador i romansk stil har torn och delar av västra väggen från 1200-talet. Under 1500-talet och 1700-talet byggdes kyrkan ut med intrikata utsmyckningar i gotisk och barockstil, vilka dock till stor del förstördes under det Spanska inbördeskriget. Jämte kyrkan ligger ett befäst herrehus, där ett torn stod som försvar mot fransmännen under 1200-talet. Torla fick sitt namn efter detta försvarstorn. Idag är det ett litet etnologiskt museum med en utställning över områdets traditionella arbeten, seder och bruk.

Dag 3 – Soaso i Ordesa
Ordesaområdet erbjuder mycket varierad terräng och härlig vandring av olika svårighetsgrad. Vi ägnar hela dagen åt en vandring in i Soaso. Här finns två val – en led med uppstigning på ca 600 höjdmeter för att sedan strosa lätt nerför under hela dagen (20 km). För den som vill ta det lite lugnare kan man gå in i Soasodalen och ut igen. Även vid det lättare alternativet får man fina vyer. Stigen slingrar sig genom skogar med bok och silvergran, förbi flera vackra vattenfall innan vidderna öppnas upp med blomstrande ängar. Denna led avslutas vid vattenfallet nära Circo de Soaso med Monte Perdido och himlen som närmsta grannar. Från Torlas parkering t/r är vandringen 16 km med höjdskillnaderna 400 meters uppstigning och 400 meters nedstigning – detta kan kortas.

Dag 4 – Bujaruelopasset till Frankrike
Dagen ägnas åt en vandring över Bujaruelopasset till Frankrike. Vi börjar med att få skjuts upp till Bujaruelodalen 1700 möh. Från dalen går vi uppåt (800 höjdmeter) mot franska gränsen. Väl uppe i passet kan man välja om man vill få skjuts till hotellet eller gå ner längs en mycket vacker stig till byn Gavarnie. Eftersom vi kommer att övernatta tre nätter i Frankrike behöver du ta med dig ombyte för tre dagar. Väl uppe i passet skickar vi dessa kläder med bil till hotellet. Att gå ner med lätt packning är verkligen att rekommendera!

Dag 5 – Cirque de Gavarnie
Bergskedjan Pyrenéerna var täckt av glaciärer under den senaste istiden. Det resulterade i fantastiskt vackra U-dalar. Idag börjar vi med en lätt vandring till Cirque de Gavarnie, som på tre sidor är helt inramad av ofattbart höga klippsidor. Lunchen äts uppe vid ett vattenfall med rik alpflora. Man kan även göra en liten uppstigning för att leta efter en av fågelskådarnas favoriter, murkryparen – en oansenlig fågel med musgrå fjäderdräkt som förvandlas då den rör sig – med sina vackert scharlakansröda vingar. Efter lunch kan du välja mellan lätt vandring tillbaka eller ytterligare en stigning innan stigen vänder ner mot Gavarnie. Hela vandringen är 10 km och tar ca 4 timmar. Lätta turen är 8 km med 200 meters höjdskillnad upp och 200 meter ned. Den längre turen är 10 km med 500 meter uppstigning och 500 meter nedstigning.

Dag 6 – Cirque de Troumousse
Efter en kortare bussresa kommer vi till en annan dal som mejslats ut av den senaste istidens glaciärer. Vi går en rundtur bland ängar och moränhögar som isen lämnat efter sig. Det är lättgånget och vi får tillfälle att leta efter gems, murmeldjur. Vi följs av betande får och kor vars bjällror klingar längs fjällsidorna. Sista biten gör stigen några svängar nedåt och vi kommer ner till en liten restaurang. Cirque de Troumousse är nog den vackraste dalgång som er bereste reseledare har vandrat i!

Dag 7 – Gavarnie till Torla
Vi får skjuts upp till Bujaruelopassat och går ner till dalgången på spanska sidan. Vi går samma väg som vi kom upp för några dagar sedan men utsikterna blir inte desamma. Väl nere i dalen passar det bra med en lunch och sedan går vi längs fina stigar ut ur dalen mot vårt hotell i Torla. Den sista biten bjuder på en bergsstig med hisnande utsikter. Avskedsmiddag på kvällen.

Dag 8 – Hemresa
Tidig avresa mot Barcelonas flygplats.

Pris & Bokning

I programmet ingår

I priset ingår transporter enligt program 
boende del i dubbelrum på mellanklasshotell
7 frukostar,
6 luncher/picknickluncher,
7 middagar
lokala skatter.

Svensk guide: Anders Elmfors

Pris och bokning

Pris endast: 14500 kronor, del i dubbelrum
Enkelrumstillägg 2000 kr

För mer information och för att boka: anders.elmfors@naturtema.se

Flyg

Flygresa t/r Stockholm Barcelona ingår.
Direktflyg med Norwegian
Avresa 29 juni kl 12.35 ankommer 16.00
Hemresa 6 juli kl 11.20 ankommer 14.55

Resans karaktär

Rejäla dagar med bergsvandringar av varierande svårighetsgrad, vissa dagar finns fler alternativ. Bra grundkondition, vana vid vandring flera dagar i stadiga vandringskängor samt hela knän och leder krävs för en fin reseupplevelse. Vandringarna går mestadels på stigar med grus och trampad jord men även på stenlagda stigar och stigar med rullgrus eller stora stenar. Vandringarna under dagarna i Pyrenéerna innebär höjdskillnader upp och ned, vilket kan vara påfrestande på knän och leder. Därför använder du med fördel vandringsstavar för att avlasta knän och leder. Ha med en bra dagsryggsäck med plats för de saker du behöver under dagen samt ombyte för två övernattningar på franska sidan (vi går dit och tillbaka).

Andra härliga resor

Andalusiens sierror 2019

2020-05-15 - 2020-05-23

Bulgarien

2020-06-01 - 2020-06-08

Andorra

2020-06-22 - 2020-06-29

Dolomiterna

2020-06-28 - 2020-07-05

By |2019-08-22T09:02:19+01:00januari 25th, 2018|Kommentarer inaktiverade för Läsarresa – Pyrenéerna

Dolomiterna – fantastisk vandring

From Passo Sella

Datum: 28 juni – 5 juli 2020

Dolomiternas hårda kalkstensklippor har skapat ett av Europas vackraste landskap. Här finns vandringsalternativ för alla smaker. Vi har valt ut de vandringar i området som bjuder på de bästa utsikterna, de finaste lunchplatserna och goda möjligheter att se flora och fauna i området. Vi har två olika förläggningsorter. Vigo di Fassa i Fassadalen som ligger i den italienska provinsen Trentino och Santa Christina i Val Gardena.

Valgardena ligger i Sydtyrolen och här talas även tyska och bergsspråket ladino. Våra hotell är bekväma med utmärkt norditaliensk mat. Detta är en resa för dig som är vandrare och tycker att det är skönt att komma ut och vandra 10-15 km varje dag. I vårt program finns dock goda möjligheter att gå en kortare tur eller om man vill ha en vilodag.

Er mycket erfarna guide är Anders Elmfors.

 

Tidsplan

Dag 1 Ankomst
Flyg från Köpenhamn till Milano och transfer (cirka 4 timmar) till hotellet i Vigo Di Fassa där vi inkvarterar oss för 3 nätter.

Dag 2 Ciampedieliften
Från vårt hotell är det bara 5 min vandring till liften som tar oss upp i ett fantastiskt bergslandskap. Först går vi några kilometer genom barrskog med rhododendron och alpklematis. Efter en kortare stopp vid ett kafé blir det uppför cirka 250 höjdmeter. För de mer äventyrliga kan man gå vidare uppåt mot ett pass på 2500 meter över havet. Om man vill ta det lite lugnare finns två trevliga fjällstugor med lunch. Efter lunch finns det flera olika alternativ i den öppna dalgången. Reseledaren brukar göra en medelvariant med stora möjligheter att se murmeldjur på nära håll.

Dag 3 Rosengarten
Det mytomspunna Rosengarten sägs vara Dolomiternas finaste berg. Enligt en av sägnerna kan gryningen och skymningen här liknas vid ett berg beklätt av rosor. Vi börjar med lokalbuss och tar sedan lift upp till ca 2300 möh. Under större delen av dagen går vi längs små stigar som följer bergsidan runt Rosengarten mot Vigo di Fassa. Vi får underbara utsikter över Fassadalen och äter lunch vid en fjällstuga. Ofta vår vi besök av akrobatiska alpkajor, vilka kan vara väldigt orädda. På eftermiddagen tar vi liften ner till Vigo di Fassa.

Dag 4 Sassolungo
Från vårt hotell åker vi buss en halvtimme till Campitello där vi tar liften upp till 2500 möh. Sedan vandrar vi hela förmiddagen längs med de fingerliknande dolomitbergen Sassolungo. Vi letar efter (och hittar med största sannolikhet) Edelweiss i blom. Lunchen består av picknick i en sydsluttning. Efter lunch bär det av nerför mot högplatån Seiser Alm. Vi tar antingen bussen eller liften ner till vår nya förläggningsort Santa Christina i Val Gardena där vi ska bo i fyra nätter.

Dag 5 Vilodag med kortare promenader
Vi bor nu i provinsen Bolzano som också kallas Sydtyrolen och den här dagen passar det bra att vila benen. Vi gör en kortare tur i Santa Christina och Selva Wolkenstein. En liten avstickare till den gamla borgen Wolkenstein är intressant. För den som vill göre en längre vandring finns flera utmärkta alternativ. Om man gör en tur i byn under eftermiddagen kan det hända att man får besök av tiotals betande kor som är på väg hem till sina vacker dekorerade kohus.

Dag 6 Paso Val Gardena.
Detta är en väldigt vacker men krävande vandringsled. Vi startar i Paso Val Gardena och vandrar sedan i högfjällsnatur bort mot Puez alphytta. Efter lunch är det en brant stig nedåt mot Langentahl. Området är populärt för längdskidåkning under vintern. På sommaren är den nedre delan av dalgången fantastiskt idyllisk med betade ängar och en porlande bäck som vindlar ner mot Selva Wolkenstein. Vi passerar flera små broar längs vägen och har goda möjligheter att se gems. En lokal engelsktalande guide kan gå en mindre kuperad tur från Seiser Alm till Santa Christina för dem som önskar ett lättare alternativ.

Dag 7 Val Gardenas alpängar
Vi tar liften upp till 2500 möh och sedan går det nerför under hela dagen genom böljande alpängar, fjällstugor och betande kor. Det blir mycket nerför men aldrig brant. Dessutom finns flera fint belägna fjällstugor där det passar bra att ta en öl eller en kopp kaffe. Vi gör också ett stopp för lunch vid en av stugorna.

Dag 8 Hemresa
Transfer till flygplatsen för hemresa.

Pris & Bokning

Hotell
Hotell i Vigo di Fassa
Hotell Selva

Flyginformation

Vandringarnas svårighetsgrader
Vandringarna innebär dagliga turer på 10-15 km. Vissa dagar handlar det om 300-400 höjdmeter uppför och upp till 1000 höjdmeter nerför. Vi kan alltid hitta alternativ för att undvika de jobbigaste nerstigningarna. För en optimal upplevelse krävs vandringsvana och väl ingångna kängor. Normalt är vädret i Dolomiterna stabilt under den tid då resan går, men det kan bli aktuellt att byta ut eller flytta om några av vandringarna om vädret kräver det.

I programmet ingår
Samtliga transporter enligt program.
7 rikliga frukostar
3 luncher
7 middagar

Svensk guide: Anders Elmfors

Pris endast: 1100 €, del i dubbelrum

Flyg tillkommer och bokas på egen hand.

För mer information och för att boka: anders.elmfors@naturtema.se

Andra härliga resor

Andalusiens sierror 2019

2020-05-15 - 2020-05-23

Bulgarien

2020-06-01 - 2020-06-08

Andorra

2020-06-22 - 2020-06-29

Dolomiterna

2020-06-28 - 2020-07-05

By |2019-11-06T09:49:46+01:00januari 24th, 2018|Kommentarer inaktiverade för Dolomiterna – fantastisk vandring

Läsarresa – Kanarieöarna

Canyon and terrasses

Avresa: 22 mars — 29 mars 2019

Under en härlig vecka vandrar du i lagerskogar, vulkanlandskap och välbevarade koloniala miljöer. Vi färdas bortom turiststråken och bor på särskilt utvalda hotell för att uppleva det genuina och välbevarade gamla Kanarieöarna. Vi besöker två av Spaniens 14 nationalparker.

Kanarieöarna ligger i floraområdet Makaronesien och växtlivet är enastående under mars månad. Öarna har sedan 70-talet lockat till sig vandringsälskare från hela Europa med sin storslagna natur och välutvecklade vandringsleder. Under flera av dagarna kommer vi att kunna erbjuda två alternativ med olika svårighetsgrad. Resan leds av mycket erfaren svensk guide med stor kunskap om Kanarieöarna.

Detta är en resa för Stjärnklubben och HD-passet.

 

Snowbow by Teide

Tidsplan

Dag 1 – Resdag

Avresa från Köpenhamn på eftermiddagen och ankomst till hotellet lite före kl 21. Det bjuds en enklare måltid.

Hotell: Hotel Aguere

Dag 2 – Gröna kullarna utanför La Laguna

På förmiddagen gör vi en skön och lite lättare vandring över de gröna kullarna utanför La Laguna, totalt cirka 8 km och 200 höjdmeter. Lunch på vingård! Under eftermiddagen finns tid att bekanta sig mer med La Lagunas stadskärna. Staden hyser det viktigaste universitetet på Kanarieöarna och har en mycket välbevarad kolonial arkitektur. Det finns många vackra innergårdar, så kallade patios i spansk kolonialstil. Vårt hotell är ett bra exempel på detta. På kvällen blir det en tapasrunda med färdledarna.

Hotell: Hotel Aguere

Dag 3 – Anagahalvön

Idag erbjuds en lite mer krävande vandring för den som önskar. Vi åker ut på Anagahalvön via Mercedesbergen och går en vacker men bitvis hisnande stig mot bergsbyn Chinamada. I Chinamada blir det pick-nick lunch och sedan kan man välja om man vill gå ner till Punta Hidalgo eller åka runt med bussen till havsbassängerna i Bajamar. Vandringen nerför är bitvis stenig men absolut värd mödan. Här finns en rik flora och fantastiska utsikter.
Middag på egen hand.

Hotell: Hotel Aguere

Dag 4 – Teide och La Gomera

På morgonen kör vi med buss upp via till staden La Orotava upp mot Teide. Vi ser hur medelhavsväxtligheten övergår i lager och ljungskog och sedan skog av högvuxna kanarietallar. Här gör vi ett stopp och letar efter den mycket sällsynta blå bofinken, som bara förekommer på Tenerife och Gran Canaria i hela Världen. Ävenom det ofta ligger moln på Kanarieöarnas nordsida brukar man komma igenom och ha full sol från cirka 2000 möh. Vi vandrar lite högre än så i nationalparken Las Cañadas de Teide. Här upp äter vi även picknick och njuter av utsikten. Sedan följer en spektakulär bussresa ner mot hamnen i Los Christianos, där vi ska gå ombord på vårt fartyg till San Sebastian de la Gomera. Hotellet ligger mitt i den charmiga byn på gångavstånd från färjestationen. Väskorna åker buss till receptionen. På kvällen äter vi middag på en restaurang i centrum

Hotell: Torre del Conde

Dag 5 – La Gomeras högsta topp

Vandring till Garajonay, La Gomeras högsta topp, och sedan vidare genom ett vackert odlingslandskap ner till byn el Cercado. Här uppe finns otaliga stigar och vi letar oss sakta men säkert ner mot el Cercado. Här uppe är oftast en behaglig temperatur och i mars hör man ofta sjungande kanariefåglar. Floran är fantastisk och mycket varierad. Vandring på 10 km, 200 höjdmeter uppåt och 500 höjdmeter nedåt.
Middag på egen hand

Hotell: Torre del Conde

Dag 6 – La Gomeras lagerskogar

Vandring från just öns högsta punkt ner genom vackra lagerskogar ner till El Cedro. Vi äter lunch på restaurang i El Cedro innan vi fortsätter med en kortare vandring till den plats där vår buss kan hämta upp oss. Vandring på 8 km, 200 höjdmeter uppåt, 600 höjdmeter nedåt.
Middag på restaurang i San Sebastian.

Hotell: Torre del Conde

Dag 7 – La Gomeras soliga sydsida

Vi gör en kortare vandring i naturen under förmiddagen.
Klockan 11.30 samlas vi för att gå gemensamt till färjan (bagaget skickar vi med buss).
Vi har sedan en trevlig 45 minuters båtfärd över till Los Cristianos på Teneriffa där vi checkar in på vårt hotell.
Avslutningsmiddag.

Hotell: Andrea’s Hotel

Dag 8 – Hemresa

Efter tidig frukost åker vi buss till flygplatsen för incheckning och flyg hem.

Thord

Pris & Bokning

Svårighetsgrad

Medel (läs mer om svårighetsgrader)

Hotell

Hotel Aguere
2 stjärnigt hotell i La Laguna

Torre del Conde
3 stjärnigt hotell på La Gomera

Hotel Andreas
2 stjärnigt fräscht och centralt beläget hotell i Los Christianos

Flygtider

Flygbolaget vi reser med är Norwegian.
Utresa 23 mars eller 30 mars

Utresa: Flyget går från Köpenhamn 15.00, landar på Teneriffa ankommer 19.20
Hemresa: Flyget går från Teneriffa 08.00, landar i Köpenhamn klockan 14.10

 

I programmet ingår

Svensk guide
Frukost
5 middagar
6 luncher
Samtliga transporter enligt program.

Pris endast: 14800 kronor, del i dubbelrum

För mer information och för att boka: anders.elmfors@naturtema.se

HD Passet

Andra härliga resor

Andalusiens sierror 2019

2020-05-15 - 2020-05-23

Bulgarien

2020-06-01 - 2020-06-08

Andorra

2020-06-22 - 2020-06-29

Dolomiterna

2020-06-28 - 2020-07-05

By |2019-07-18T18:28:18+01:00september 11th, 2017|Kommentarer inaktiverade för Läsarresa – Kanarieöarna

Vinvandring Priorat

Nästa resa: kontakta oss

Det mytomspunna lilla vinområdet Priorat har inte bara vin utan även vandring i världsklass. Med detta paket kombinerar vi de båda till en fantastiskt trevlig vandringsupplevelse. Under era dagar kommer ni bland annat att få se de ibland osannolika vinodlingarna ligger längs de torra och branta bergssluttningarna, lära er historien kring Kartusianordens kloster där Priorat-vinet föddes och vandra i

heliga berget Montsant där vi en klar dag ser snöklädda Pyrenéer. Vi avslutar med den legendariska byn Siurana, arabernas sista fäste i Katalonien. Och så kommer såklart ni att besöka de små vingårdarna, lära er om odlingarna och provsmaka vinet tillsammans med vinskaparna.

Siurana cliffs

Tidsplan

Dag 1

Vi tar tåg (2 timmar) från Barcelona till byn Falset i Priorat där vi sover på första natten på ett fint litet hotell i byn. Efter incheckning så väntar en vinprovning på byns vinkooperativ.

På kvällen kommer vår lokala guide och berättar mer om vandringen och ger oss all information ni behöver för våra vandringsdagar.

Hotell: Hotel Sport – middag på hotellet ingår.

Dag 2 

Distans: 11 km, Höjdskillnad: +300m, Vandringstid: 3 timmar

Första vandringsdagen följer vi den gamla stenlagda stigen, nyligen återställd efter många år i förfall, mellan Falset och Gratallops. Härlig enklare vandring att börja vår vandring, med gott om tid att njuta av den gamla stigen och vandra genom vingårdar i DOQ Priorat. Vid ankomst till Gratallops väntar en trevlig vinprovning.

Hotell: Cal Llop – middag på hotellet ingår.

Dag 3 

Distans: 10 km, Höjdskillnad: +450, Vandringstid: 3 timmar 30 minuter

Dagen börjar med en 10 minuters transport (ingår) upp till byn Vilella Alta där dagens vandring utgår från. Vi vandrar sedan till fina byn Scaladei och Kartusianordens kloster, födelseplatsen för vinodling i området. Här väntar först en provning av de fantastiska ekologiska olivoljorna och sedan om ni vill går ni 10 meter över till vinproducenten Scala Deis besöksbutik och provar deras viner (man kan prova till exempel 3 viner med den sommelier som jobbar där).

På eftermiddagen väntar fortsatt vandring till byn Morera de Montsant, vackert beläget vid Montsants mäktiga klippväggar. Obs! Om någon känner sig trött efter lunchen så kan man ta en taxi upp till Morera de Montsant. Denna sista bit är det mycket uppför.

Hotell: Balco del Priorat  – middag på hotellet ingår.

Dag 4

Distans: 11 km, Höjdskillnad: +370, Vandringstid: 3,5 timmar

En spektakulär rundvandring upp i berget Montsant, naturreservatet och ett heligt berg för lokalbefolkningen. En tuff start på dagen tar oss upp ovanför Montsant till synes omöjliga bergsväggar. Ni följer gamla stigar som använts för betesdjur under årtusenden. Väl uppe på höjd möts ni av fantastiska vyer över Priorat, ner mot medelhavet och upp mot Pyrenéerna.

När vi kommer tillbaka så väntar en transport som tar oss upp till vackra byn Siurana och där vi sover sista natten.

Hotell: Hotel Siuranella, ingår denna dag frukost på hotellet.
Middag intar vi på egen hand på trevlig restaurang i byn.

Dag 5

Efter frukost väntar transport till Reus och vi tar tåget tillbaka till Barcelona.

Vandrande

Pris och bokning

Ingår
Transport av bagage mellan hotellen.
4 nätter i med frukost i charmiga små hotell.
4 frukostar
3 middagar
2 vinprovningar. 1 olivoljeprovning
(en eller flera vinprovningar till kan ordnas under vandringen)
Åsa med som guide under vandringen.

Tillkommer
Transport till och från Barcelona
Middag i Siurana.

Pris endast 615€ per person med del i dubbelrum!

Kontakta asa@activespain.se för mer information och bokning.

 

 

Andra härliga resor

Orkidévandring i Italien 2020

2020-04-18 - 2020-04-25

Yoga och vandring Costa Brava

2020-04-30 - 2020-05-04

Blomstervandring Katalonien

2020-05-08 - 2020-05-14

Korfu & Paxos

2020-05-24 - 2020-05-31

Rioja & San Sebastian

2020-06-07 - 2020-06-14

Korfu & Paxos

2020-09-20 - 2020-09-27

Mallorca och Menorca hösten 2020

2020-09-27 - 2020-10-04

Korfu & Paxos

2020-09-27 - 2020-10-04

Vines 2

By |2018-10-08T11:14:39+01:00augusti 24th, 2017|Kommentarer inaktiverade för Vinvandring Priorat

Vandring Costa Rica

HDR Sunset, Costa Rica

Nästa resa: januari 2020

Costa Rica är ett fantastiskt vackert land med en hänförande natur. Här finner vi regnskog, flera vulkaner, varma källor, vita stränder och fina hotell. I regnskogen bor hundratals fågelarter, grodor, apor och krokodiler. Vi åker ut på kanaler i regnskogen, vandrar på hängbroar genom grönskan, och förhoppningsvis ser vi många djur vi inte sett tidigare. Costa Rica är ett land som är lätt att tycka om och som man inte glömmer i första taget!

Geografi

Costa Rica är beläget i Centralamerika och gränsar mot två hav, Stilla Havet i väst och Karibiska havet i öst. Grannländerna är Panama i söder och Nicaragua i norr. Till ytan är det ett litet land med en yta på 51 100 kvadratkilometer, en knapp tiondel av Sveriges. Trots det är Costa Rica ett av de biologiskt rikaste länderna i världen, här finns cirka 5 procent av alla världens arter.

Befolkning

Det bor ca 4,7 miljoner invånare i Costa Rica. Det råder en social och ekonomisk stabil utveckling i landet, utbildningsnivån är god och arbetslösheten är lägst i Centralamerika. Costa Rica skiljer sig från resten av Centralamerika då landet har levt i fred sedan 1948 då landets militär avskaffades. För övrigt är landet det enda i Centralamerika som inte har varit i väpnad konflikt med sina grannar.

Speckled Tanager (Tangara guttata)

Tidsplan

Dag 1 – 18 februari
Ankomst San José och boende på hotel i huvudstaden San José. Vi äter gemensam middag på trevlig restaurang i staden. Middag ingår.

Dag 2 – 19 februari
Vi startar tidigt och beger oss till regnskogsområdet Tortuguero. Området ligger 90 km nordost om San José och är känt för sitt rika djurliv. Vi tar båt ut på kanalerna och kommer fram till vårt boende mitt på dan där då börjar med att äta en god lunch.
Vandrar vi en kort vandring i byn. I hela detta bilfria område bor ca 1000 personer.
Frukost lunch och middag inkluderat.

Dag 3 – 20 februari
Återigen en tidig morgon. Vi beger oss med båt ut på kanalerna i området.
Vandring till cerro Tortuguero en vulcan som ligger på 119 meters höjd över havet och som ger en fin utsikt över detta unika område! Efter dagens lunch ledig tid för övriga aktiviteter på egen hand. Frukost lunch och middag inkluderat.

Dag 4 – 21 februari
Vi lämnar idag Tortuguero med båt på morgonen, vi äter lunch och sedan tar vi bussen för vidare färd till byn La Fortuna dit vi beräknas ankomma på eftermiddagen vid 17.00 tiden.Vi äter lunch på vägen lunch och när vi checkat in på vårt hotel så beger vi oss ut på byn för att äta middag.
Frukost och lunch inkluderat.

Dag 5 – 22 februari
Efter en god frukost så beger vi oss till nationalparken Mistiqo parque och vandrar på dessa byggda hängbroar, ett härligt sätt att komma nära naturen.
Läs mer här:  Mistico Park
Lunch på egen hand idag (men vi äter tillsammans).
Vi åker och badar i de heta källor som finns i detta vulkaniska område. Vi äter även middag här. Frukost och middag inkluderat.

 

Dag 6 – 23 februari
Idag lämnar vi by La Fortuna och åker båt över sjön Lago Arenal och sedan buss vidare till nationalparken Monteverde (det gröna berget). Vi beräknas komma fram vid 15.00 tiden och resten av dagen är ledig för att på egen hand upptäcka byn. Frukost inkluderat.

Dag 7 – 24 februari
Besök och vandring i nationalparken molnskogen Reserva Biologico Nuboso Monteverde.
Resten av dagen fri för egna aktiviteter. Frukost inkluderat.

Dag 8 – 25 februari
Vi lämnar nu Monteverde och beger oss ut mot havet, på vägen stannar vi till och vandrar i nationalparken Palo verde. Vi äter lunch på vägen och kommer fram till havet och playa Hermosa på eftermiddagen. Här checkar vi in på vårt hotell. Frukost och lunch inkluderat.

Dag 9 – 26 februari
Idag åker vi en bit norrut och besöker och vandrar i nationalparken Santa Rosa, vi besöker även museet La Casona i parken. På vägen tillbaka passerar vi staden Liberia där vi också äter lunch. Frukost och lunch inkluderat.

Dag 10, 11 och 12 – 27, 28 februari och 1 mars
Rundresan avslutas och vi vi stannar kvar i Playa Hermosa och tar det lugnt och njuter av sol och bad i 3 dagar. Här ingår frukost men lunch och middag äter vi på egen hand.
Avslutningsmiddag ingår. 

Dag 13 – 2 mars
Transport tillbaka till San José för de som flyger hem till Sverige.

early morning

Pris och bokning

Pris: 2295 €

I priset ingår logi med frukost i 13 nätter på 3-stjärniga trevliga hotel, transporter, inträden till de nationalparker vi besöker, lokal och svensktalande guide, 4 middagar, 4 luncher (dryck tillkommer).

Flyg bokas på egen hand men hör av er om ni behöver hjälp med detta.

Vi som guidar är Pär från Cykla & Vandra och lokala svensktalande(!) guiden Alexander.

I paketet ingår inte:
– Transport från flygplatsen in till San José första dagen.
– Transport från Playa Hermosa till flygplatsen. 
(Detta beror på att många kommer innan eller stannar efter)
– Dryck

Andra härliga resor

Fågelskådning Colombia

2020-01-02 - 2020-01-16

Naturresa Colombia

2020-01-04 - 2020-01-18

Cykla på Kuba

2020-01-04 - 2020-01-16

Costa Rica & Panama – FULLSATT

2020-02-01 - 2020-02-16

Kuba – yoga och vandring

2020-02-16 - 2020-02-26

Cykla på Sri Lanka

2020-03-13 - 2020-03-24

Bulgarien

2020-06-01 - 2020-06-08

Peru med Inka-leden

2020-11-14 - 2020-11-28

Patagonien

2020-11-30 - 2020-12-13

By |2018-09-19T20:19:41+01:00juli 3rd, 2017|Kommentarer inaktiverade för Vandring Costa Rica

I Dalís fotspår

Gammal fiskebåt

Norr om Barcelona ligger staden Figueres där Salvador Dalí föddes. I en gammal teater i sin hemstad öppnade han 1974 sitt livsverk, Teatre-Museu Dalí. Byggnaden går inte att missa med sina runda former, jordnära färger och stora vita ägg på taket.

Salvador Dalí bodde större delen av sitt liv strax utanför den fantastiskt vackra fiskebyn Cadaqués, byn ligger vackert inbäddad i en vik och solnedgångarna är magiska. Sommarhuset med sina karakteristiska ägg på taket har ett fantastiskt läge vid i en vik på norra sidan av byn och alldeles intill det klarblåa havet.

Framför huset finns en liten strand som är full av blåvita fiskbåtar och högar av fiskenät. Det karga området med sina dramatiska klippor ligger i naturreservatet Cap de Creus som är Spaniens östligaste punkt, bara några få mil från den franska gränsen.
Från sitt sovrum kunde Dalí se soluppgången varje morgon och i bakgrunden såg han de mäktiga Pyrenéerna torna upp sig.
Vi startar vår vandring i Dalís hemstad Figueres och avslutar den sedan i hans by Cadaqués.

Rosa himmel

Tidsplan

Dag 1 – Barcelona – Figueres

Ankomst till Barcelona. Vi tar gemensam transport från Barcelona upp till Dalís hemstad Figueres. Vi bor här på hotel Pirineus.

Dag 2 – Ner till Llançà , 10 km

Frukost på hotellet och sedan besöker på Salvador Dalís museum i staden.
10.45 Har vi en transport som tar oss upp på höjd till klostret Sant Pere de Rodes. Vi vandrar sedan hela tiden nedför berget med fantastisk utsikt över medelhavet och landskapet ner till byn Llançà. Vi har picnic med oss som lunch. Väl framme i Llançà tar vi en afterwalk på lämpligt ställe, om väder och tid tillåter kanske vi badar, och sedan väntar en transport som tar oss till Roses.
Vi checkar in på fina hotel Almadraba som ligger i utkanten av byn.
Middag på kvällen ingår.

Dag 3 –Cala Joncols, 10 km

Efter frukost så startar vi vår vandring precis utanför hotellet och vi vandrar längs den vackra kusten till Cala Joncols. Dagens vandring är den längsta och vi går en del uppför och nerför. Vi följer idag den vackra kuststräckan, passerar fler små vikar och stränder som inbjuder till bad. Lunch på egen hand.
Vi bor här på hotell Cala Joncols och äter en god middag på kvällen (ingår).

Dag 4 – Cadaques, 8 km

Idag fortsätter vår vandring över berget över till fina fiskebyn Cadaques där vi stannar i 2 nätter.
Vi bor här intill vattnet på fina hotellet playa Sol.
Lunch och middag på egen hand i Cadaques.

Dag 5 – Cap de Creu till Cadaques, 6 km

Vi tar en transport upp till fyren Cap de Creus och vandrar sedan tillbaka till Cadaques. När vi kommer till Portligat i utkanten byn så stannar vi till vid Dalís semesterbostad som numera är museum och gör ett besök där (ingår). Eftermiddagen fri för att utforska den fina byn. Lunch äter ni på egen hand.
Avslutningsmiddag (ingår)

Dag 6 – åter till Barcelona

Hemresa. Vi tar idag lokalbussen tillbaka till Figueres och sedan tåget tillbaka till Barcelona.

Beautiful colors

Pris & Bokning

Detta ingår:
5 nätter på trevliga hotell
5 frukost
3 middagar
1 pick-nick
Transport av bagage mellan hotellen
Lokala transporter
Inträde på Dalís museum i Figueres
Inträde på Dalís museum i Cadaques
Besök på vingård
Active Spain med som guide

Pris endast: 795 €/person, del i dubbelrum

Tillkommer:
Flygresa till/från Barcelona
Luncher
2 middagar
Dryck till maten
Transport från Barcelona till Figueres
Transport från Cadaques tillbaka till Barcelona

Då många vill stanna kvar i Costa Brava efter vandringen så inkluderar vi inte transport till/från Barcelona. Vi hjälper naturligtvis att organisera transporterna men detta är inte inkluderat i priset.

För mer information och bokning, kontakta: asa@activespain.se

Cadaques

Andra härliga resor

Orkidévandring i Italien 2020

2020-04-18 - 2020-04-25

Yoga och vandring Costa Brava

2020-04-30 - 2020-05-04

Blomstervandring Katalonien

2020-05-08 - 2020-05-14

Korfu & Paxos

2020-05-24 - 2020-05-31

Rioja & San Sebastian

2020-06-07 - 2020-06-14

Korfu & Paxos

2020-09-20 - 2020-09-27

Mallorca och Menorca hösten 2020

2020-09-27 - 2020-10-04

Korfu & Paxos

2020-09-27 - 2020-10-04

Läsarresa – Dalís Costa Brava

2020-10-03 - 2020-10-10

Underbara stigar

By |2019-10-21T14:13:35+01:00mars 10th, 2017|Kommentarer inaktiverade för I Dalís fotspår

Vill du ha vårat inspirerande nyhetsbrev?

Vi skickar ut ett nyhetsbrev ungefär en gång i månaden med nya resor och andra nyheter. Häng med på resan!