spanien

Yoga och vandring i Dalís fotspår

Datum:
11-16 maj – 2023 (med Kristina)

Norr om Barcelona ligger staden Figueres där Salvador Dalí föddes. I en gammal teater i sin hemstad öppnade han 1974 sitt livsverk, Teatre-Museu Dali. Byggnaden går inte att missa med sina runda former, jordnära färger och stora vita ägg på taket.

Salvador Dalí bodde större delen av sitt liv strax utanför den fantastiskt vackra fiskebyn Cadaqués, byn ligger vackert inbäddad i en vik och solnedgångarna är magiska.

Vi startar vår vistelse i fina lilla viken Cala Joncols endast 30 minuter från Dalís hemstad Figueres och avslutar den sedan i hans by Cadaques.

Sommarhuset med sina karakteristiska ägg på taket har ett fantastiskt läge vid i en vik på norra sidan av byn och alldeles intill det klarblåa havet. Framför huset finns en liten strand som är full av blåvita fiskbåtar och högar av fiskenät. Det karga området med sina dramatiska klippor ligger i naturreservatet Cap de Creus som är Spaniens östligaste punkt, bara några få mil från den franska gränsen. Från sitt sovrum kunde Dalí se soluppgången varje morgon och i bakgrunden såg han de mäktiga Pyrenéerna torna upp sig.

Passar inte dessa datum har vi också en yoga och vandringsresa till lilla byn Tamariu längre söderut i Costa Brava. Läs mer och se datum.

Tidsplan

Dag 1
Samling på Barcelonas tågstation Estación Sants kl. 11.00 Vi tar sedan tåget upp till staden Figueres.
Vi besöker här Salvador Dalis museum, och äter sedan lunch i staden. Efter lunch besöker den trevliga vinbodegan La Vinyeta, vi går runt på gården vi en och får en provsmakning av deras goda viner.
Sedan åker vi vidare ut till havet och till fina hotel Cala Joncols som ligger fint inbäddat bland olivträd och vinrankor i en havsvik.
Middag på hotellet på kvällen.

Dag 2
Yoga på hotellet.
Sedan efter en god frukost så gör vi en vandring söderut mot fina viken Cala Pelosa där vi äter lunch och tar ett dopp på den fina playan. De som vill går tillbaka annars finns möjlighet att åka taxi tillbaka. När vi kommer tillbaka gör vi ett till yoga pass på stranden. Resten av eftermiddagen njuter vi av stillheten och lugnet på denna plats.
Middag på kvällen på hotellet.

Dag 3
Återigen en god frukost på hotellet. Idag har vi en lugn dag på denna fina plats. Vi gör ett yogapass innan lunch, solar badar innan vi gör ett nytt pass innan middag.
Middag på hotellet.

Dag 4
Yoga på stranden utanför hotellet.
Efter frukost på hotellet så packar vi våra väskor och lämnar dem i receptionen och fortsätter vår resa med vandring till fina fiskebyn Cadaques där vi stannar i 2 nätter. Vi bor här intill vattnet på fina hotellet playa Sol Ixent som ligger i utkanten av byn.
Kvällen fri för att utforska staden. Middag på egen hand på någon av stadens fina restauranger.

Dag 5
Yoga på stranden.
Frukost – sedan tar vi en kort promenad bort till Port Ligat där Salvador Dalis andra museum ligger. Vi besöker här hans museum innan lunch. Eftermiddagen fri för att utforska den fina byn.
Vi följs på kvällen och äter en god middag på kvällen. Lunch och middag ingår ej.

Dag 6
Hemresa. Vi hjälper till med transport tillbaka till flygplatsen eller Barcelona eller annan ort.

Ledare

 

Åsa Sandström arbetar sedan många år i resebranschen, senaste drygt tio år tillbaka bor hon i Barcelona och driver företaget Active Spain tillsammans med kollegan Pär Lindholm. Åsa älskar att vara ute i naturen och de vandringsresor som hon och Pär arrangerar är mycket uppskattade.

– Vandring ger lugn och ro, därför strävar vi också efter att inte ha för stora grupper när vi vandrar. Mitt jobb är ett privilegium säger Åsa, jag får vistas i fantastisk natur tillsammans med underbara människor!

 

Camilla Hedman bor i Umeå där hon arbetar som lärare. På sin fritid arbetar hon också som instruktör i Body Balance och Yin-Yoga på IKSU i Umeå. Hon har gått sina utbildningar inom Yin-Yoga för Johanna Hector och Magdalena Mecweld.

”Jag började praktisera Yin-Yoga när jag hade problem med ryggen och det var kärlek från första början. Där på mattan fick jag bara vara utan krav på att prestera. Yin-Yogan gör mig lugn, fyller mig med energi och hjälper mig att möta livet med tålamod, kärlek och mer närvaro. Att vara här och nu. Våra Yin-Yoga klasser på IKSU är ofantligt populära och jag tror att det handlar mycket om att vi idag är så stressade. När du praktiserar Yin-Yoga så får du stanna upp, andas och landa i kroppen. När du gör det så tränar du på att uppmärksamma det som sker på insidan. Du lägger märke till hur det känns i kroppen, vilka tankar du tänker och vilka känslor som tar plats. Du tränar på att möta allt som sker inom dig med en mottagande attityd. Allt är ok. Här och Nu.”

Kristina Spegel

 

Kristina Spegel är utbildad yin yoga och meditationslärare och har egen träning sedan 15 år tillbaka. Hon undervisar på Yogamovement, Gamla stan, på Yeshe Norbu Mind training center i Stockholm, Mudita Yoga på Österlen och på retreat med bland annat Stephan Pende. Hon är certifierad i Corporate Mindfulness Training och håller till vardags föreläsningar och utbildningar runt om i Sverige i detta med fokus på de mentala strategierna, närvaro, vänlighet, tålamod, icke-dömande och glädje.

Läs gärna mer på Kristinas hemsida.

Pris och bokning

Pris: 975

Priset inkluderar:
5 nätter på trevliga hotell, 3 med halvpension och 2 med frukost. Transport av bagage mellan hotellen. Lokala transporter. Inträde på Dalis museum i Figueres och i Cadaques, besök på vinbodega. Yogapass varje dag enligt program.

Ingår ej
Flygresa till Barcelona, dryck till maten vid halvpension, luncher, 2 middagar i Cadaques.
Enkelrumspris: på förfrågan
Dryck till maten och övriga luncher, middagar.

Anmälan och mer information asa@activespain.se

Galleri

Andra härliga resor

Av |2022-12-06T19:29:23+01:00september 6th, 2018|Kommentarer inaktiverade för Yoga och vandring i Dalís fotspår

Vincykling Barcelona

Mindre än en timme utanför Barcelona ligger det världsberömda vindistriktet Penedès med både stora och små vingårdar väl värda att besöka. Dalen genomkorsas av massor av små cykelstigar, grusvägar och mindre asfalterade vägar – perfekt för en lugn cykeltur! Penedès är den mest innovativa vinregionen i Spanien. Cava är dess mest berömda produkt men det produceras även utmärkta vita viner, modiga roséviner och komplexa och fruktiga röda viner. Vår samarbetspartner är drivande i utvecklandet av vinturism i området och älskar att förmedla sin passion till sina gäster!

Ni kan se fler bilder från cyklingen här och på Pärs blogg hittar ni en bloggpost om hur en dag ser ut.

Om ni vill cykla fler än en dag, läs gärna mer om våra vincyklingar i Rioja eller Priorat.

Dagstur – cykling i Penedès
Här är det normala upplägget på cykeldagarna.

09:00 tar ni tåget från Barcelona ut till vindistriktet.
10.00 Ni blir mötta på tågstationen av er guide.
10.15 Guidad avslappnad cykling på lugna småvägar mellan vinodlingarna.
12.00 Vingårdsbesök hos en liten ekologisk vinproducent, rundtur och självklart provsmakning
13.30 Lunch på en lokal restaurang inklusive vin- och cavaprovning
15.00 Cykling tillbaka till tågstationen.
15.30 Turen avslutas och ni tar tåget tillbaka till Barcelona.

Feedback från kunder

Vill tacka för en fantastiskt lyckad dag! Alla var mer än nöjda!
Ett extra tack till våran guide, David, mycket proffsig. Skick gärna denna hälsning vidare till honom.
Mvh/S. Lennartsson

 

Cykelturen med Albert var oslagbar! Så trivsam som guide. Mycket social och proffsig och lämnade lagom mycket tid för oss att prata själva. Så mycket kunskap vi fick! Både via Albert och på besöken på vingårdarna. Lyxigt att få detta för bara oss! Vi kommer att rekommendera vänner som åker till Barcelona i höst. Det här var något utöver det vanliga. En upplevelse vi njuter av länge!
Eva & Bror

Jag ville bara skriva och tacka för en SÅ otroligt trevlig och rolig utflykt som anordnades!

Albert var jättekunnig, omhändertagande och gav ett bemötande på topp! Kunde inte fått en bättre guide!
Likaså från de som guidade oss på de två vingårdarna. För att inte tala om allt gott vin vi fått smaka på idag!

Lunchmaten var därtill grädde på moset. Att få sitta och äta äkta spansk tapas serverad på ett äkta spanskt sätt var helt underbart! De personer som var med i gruppen gav också utflykten en extra guldkant. Trevligare personer får man leta efter.

Återigen, tack så jättemycket! Jag och min kompis kommer verkligen rekommendera att boka utflykter via er!

Maria S

Carina och hennes familj, totalt 9 personer.

Vi vill tacka dig för en fantastisk dag som vi hade igår allt var helt perfekt mysiga cykelvägar och underbar natur mycket bra guide vid vingården roligt att få gå ut och stå vid vinrankor. Tapasen var helt fantastisk och vilken underbar personal och vilken Gin o Tonic (tack för det tipset) och så våran guide Alex var också helt underbar han såg till att vi alla hade det bra. Så det här kommer jag verkligen att tipsa mina vänner om . Min syster som vi överraskade hon var så nöjd på sin 50 års dag. Stort TACK!
Hälsningar från ett glatt nöjt gäng
Carina

Karin och hennes vänner var totalt 8 vuxna och en bäbis.

Hej!
Vi hade en fantastisk dag, vilka härliga människor. Servicen var otrolig. Tack för en underbar upplevelse!
Karin

Pris och schema

Dessa turer ordnar vi bara för grupper från 8 personer.

Kontakta oss för mer information och bokning: info@cyklavandra.se

    Bokning

    Genom att fylla i detta formulär gör ni en bokning. Det är därför viktigt att ni innan ni går vidare bekräftar att ni läst hur vi bokar upp allt för våra självguidade resor, den informationen hittar ni här - Bokning av självguidade resor.
     
    Jag har läst och godkänner bokningsvillkoren och är medveten om att bokningen är bindande - läs bokningsvillkoren här Jag godkänner att ni sparar mina data. Jag önskar få erat nyhetsbrev.
    Av |2023-11-28T09:57:17+01:00april 18th, 2018|Kommentarer inaktiverade för Vincykling Barcelona

    Teneriffa & La Gomera

    Fantastiska Teneriffa och vandringsön La Gomera under en härlig vandringsvecka. Ni börjar med Teneriffas vackra berg i och i närheten av nationalparken vid Teide och byter sedan ö och har fyra fantastiska turer på vandringsön La Gomera. På Teneriffa har vi inkluderat möjligheten att besöka och bestiga Teide, Spaniens högsta berg på hela 3718 meter. Sen byter ni ö och njuter lugnet på La Gomera, en av de platser på jorden som på liten yta erbjuder de största upplevelserna. Solig sydkust, vild nordkust, regnskog, odlingslandskap, bananer och ett stort lugn är bara en del av vad ön erbjuder. Att många La Gomera-frälsta återvänder år efter år är inte svårt att förstå – skillnaden mellan den turisttäta Teneriffa och lugna La Gomera kan nästan inte bli större trots att det bara skiljer 40 minuter med färja mellan öarna.

    Vi på Cykla & Vandra har jobbat mycket på Teneriffa och La Gomera och återvänder gärna om och om igen!

    HÖJDPUNKTER

    • Fantastiska kontraster mellan höghöjdsöknen vid Teide till regnskogen på La Gomera
    • Helt unika vandringsmiljöer
    • Frodigt landskap i ett botaniskt paradis
    • Nationalpark med tät lagerträdskog som blev förklarat världsarv av UNESCO redan 1986
    • Fantastiska vandringar genom imponerande landskap
    • Trevliga boenden i fina byar
    • Lätta till medelsvåra vandringar på 3-6 timmar
    • Perfekt vandringsklimat med 15-25 C året om
    • Möjlighet att ta kabinbanan upp på Teide

    Denna vandringsvecka är medelsvår.

    Tidsplan

    Dag 1 – ankomst till Kanarieöarna
    Ankomst till flygplatsen Tenerife Sur. Väntande taxi tar er till byn Vilaflor där ni spenderar 3 nätter på ett fint hotell med trädgård och pool.

    Dag 2 – Vandring nära Vilaflor
    Efter en 10 minuter transfer med taxi (ingår) börjar en vacker vandring upp genom den vackra kanariska tallskogen med de spännande formationerna som kallas Månlandskapet (Paisaje Lunar). Ni vandrar sedan tillbaka till ert hotell med vacker utsikt mot södra Teneriffa.

    14km; 475m upp/ 675m ner; 5-6 timmar

    Dag 3 – Vandring vid Teide
    Idag tar ni lokalbussen (eller taxi) upp till Paradoren vid Teide. Här finns flera olika alternativ, från den 2 timmar långa cirkulära vandringen av Roques de Garcia, till bestigning av berget Guajara (14 km) eller så kabinbanan upp till 3500 meter på Teide och om ni har reserverat för att gå upp på toppen i god tid så kan ni göra en toppbestigning! Beställ tid här.
    Sista bussen tillbaka till Vilaflor går från Paradoren klockan 16.00.

    Dag 4 – färja till La Gomera och vandring i Garajonay National Park
    Efter en tidig frukost åker ni taxi ner till hamnen i Los Cristianos för att ta första färja till La Gomera (avgång 9.00 eller 9.30, 40 minuters färjetid). I San Sebastián de la Gomera väntar en taxi på att ta er upp till El Contadero (tidigare en viktig mötesplats mellan byarna på ön) där ni börjar dagens vandring. Ni gör den vackra vandringen ner till Hermigua och blir där upphämtade för att skjutsas till ert väntande hotell i Agulo. Taxin tar hand om ert bagage under vandringen.

    Vandringen är idag nedförsbacke hela tiden. När ni kommer till El Cedro efter 2,5 timme finns en bar där ni passar på att ta en kaffe eller äta lunch och vila benen, sedan blir det ganska brant ner en stund förbi öns högsta vattenfall (80 meter högt).

    Om ni denna dag vill vila benen så kan ni boka en jeep-safari med lokal guide som tar er till vackra platser i nationalparken som annars är omöjliga att hitta till. Om ni bokar denna tur så blir ni upphämtade vid färjan i San Sebastian och avsläppta vid er hotell på eftermiddagen. Pris: 25 €/person. Måste bokas i god tur innan.

    13.5km; 100m upp/ 1300(!)m ned; 5 timmar

    Dag 5 – En vy över Teide (rundtur)
    Efter frukost får ni skjuts några kilometer till starten av dagens vandring. Den startar med en kort men brant stigning innan den tar er in bland bananplantagerna. Snabbt förändras landskapet och blir mycket kargt med ett blått hav som kontrast, vegetationen består av suckulenter, agave och kaktus. Under hela vandringen har ni Teide och Teneriffa framför er. Därefter transfer tillbaka till ert hotell.

    12km, 600m upp & 660m ner, 5-6 timmar vandring

    Dag 6 – Juego de Bolas till Vallehermoso
    Efter frukost blir ni skjutsade upp till besökscentret för nationalparken som ligger på platsen med det intressanta namnet Juego de Bolas (lek med bollar). Namnet kommer från att på denna plats spelade urinvånarna på ön ett bollspell. Ta ett varv på besökscentret och börja sedan den vackra vandringen längs stigen GR-132 mot Vallehermoso. På vägen passerar ni två vackra och imponerande klippformationer, Roque Blanco och Roque Cano. Därefter vandrar ni ner i den frodiga dalen Vallehermoso. Här tar ni med fördel en uppfriskande drink på torget innan ni blir upphämtade och skjutsade tillbaka till ert hotell (15 minuter).

    9km; 200m upp/ 750m ner; 3.5-4 timmar

    Dag 7 – Degollada la Peraza till San Sebastián
    Taxi upp till er Degollada de la Peraza och sedan vacker vandring med utsikt ner till San Sebástian och er sista natt. Passa på att gå ut och ta en drink på någon av de många uteserveringarna i denna trevliga stad!

    9.8km; 125m ner/ 1025m upp; 4-4.5 timmar

    Dag 8 – avresa La Gomera
    Efter frukost så är er vandringsvecka slut. Ni promenerar eller tar taxi ner till hamnen (500 meter) och tar färjan över till Teneriffa.

    Pris & bokning

    Inkluderat i paketet

    • 7 nätter i utvalda hotell
    • 7 frukostar
    • 3 middagar
    • Färja till och från La Gomera
    • Detaljerad informationspaket, roadbook och kartor med vandringarna markerade
    • Möjlighet till GPS-spår
    • 24/7 telefonsupport

    Följande taxi-transfers ingår

    • Dag 1 – från flygplatsen Tenerife Sur till ert första hotell i Vilaflor
    • Dag 2 – från Vilaflor till starten av er vandring
    • Dag 4 – från Vilaflor till hamnen i Los Cristianos  och från San Sebastian de la Gomera till starten av er vandring
    • Dag 6 – från Agulo till Juego de Bolas och tillbaka till Vallehermoso
    • Dag 7 – från Agulo till starten av er vandring
    • Dag 8 – från Los Cristianos till flygplatsen Tenerife Sur

    Inte inkluderat

    • Flyg till Teneriffa
    • Bussbiljetter från Vilaflor till/från El Teide. Det är en vanlig busslinje, hotellet hjälper med information.
    • Reseförsäkring
    • Luncher och middagar (förutom de 3 middagarna som inkluderas)
    • Personlig utrustning, dryck och snacks och annat som ej står i programmet

    Extra som kan bokas till

    • Guidad tur till nationalparken  Garajonay (dag 4), 25 €/person. Måste bokas i förväg.
    • Kabinbana upp till 3500 meter på Teide (26 €, kan bokas av oss eller av er själva on-line)
    • Extranätter kan läggas till på alla hotellen om ni vill förlänga er vistelse på ön.

    Tidsperiod

    Denna vandring kan ni starta alla dagar i veckan, bara hotellen har rum tillgängliga.
    Vandringen är möjlig att göra året om (sommaren är dock väldigt varm).
    Över jul och nyår är det mycket svårt med rum och priserna stiger.

    Ni bokar själva flyg till Teneriffa med Norwegian, SAS eller köper flygstol av ett charterbolag.

    PeriodDubbelrumEnkelrum
    18/12 2023-14/12 20241015 €1285 €
    15/12 2024-10/01 20251030 €1300 €

    Pris i euro per person. Observera att priset för enkelrum är om ni reser ett sällskap. För solo-resenärer blir priset högre då taxikostnaderna inte delas mellan flera resenärer.

    Kolla upp flyg och datum som passar er innan ni mailar. Skriv också hur många ni är. Med denna information så går det mycket snabbare för oss att få svar om tillgänglighet.

    För mer information och bokning, kontakta oss: info@cyklavandra.se

      Bokning

      Genom att fylla i detta formulär gör ni en bokning. Det är därför viktigt att ni innan ni går vidare bekräftar att ni läst hur vi bokar upp allt för våra självguidade resor, den informationen hittar ni här - Bokning av självguidade resor.
       
      Jag har läst och godkänner bokningsvillkoren och är medveten om att bokningen är bindande - läs bokningsvillkoren här Jag godkänner att ni sparar mina data. Jag önskar få erat nyhetsbrev.

      Galleri

      Fler härliga resor

      Cykla & Vandra Pyrenéerna till Medelhavet

      Cykla & Vandra Pyrenéerna till Medelhavet

      Kombinera underbar cykling och vandringNi börjar med att under tre dagar cykla Via Verde, den gröna vägen, från Pyrenéerna ner ...
      Grazalema & Ronda

      Grazalema & Ronda

      Ronda och vackra bergskedjan Sierra de Grazalema överraskar verkligen med sina vackra granskogar och korkekslundar som skapar denna gömda gröna ...
      Cinque Terre - makalösa Ligurien

      Cinque Terre – makalösa Ligurien

      Häpnadsväckande vackra Cinque Terre är – vill vi påstå –  ett måste för vandringsälskande resenärer. Området har varit en turistdestination ...
      Av |2024-03-20T12:16:40+01:00mars 29th, 2018|Kommentarer inaktiverade för Teneriffa & La Gomera

      La Palma

      Ingen gruppresa är planerad för tillfället, däremot har vi en fantastisk självguidad vandringsvecka på La Palma som vi kan boka åt er. 

      Vi tipsar också om de fantastiska självguidade vandringarna på Teneriffa & La Gomera samt på Gran Canaria!

      En fantastisk vandringsvecka på en av världens bästa vandringsöar! Stora och vilda landskap som ändras för varje vandring, härliga stigar, mysiga byar och ett lugn som man inte hittar på många andra platser i världen. På grund av hur komplicerat det är med flyg till La Palma och att Primera Air (Solresor) ändrat flygtider så har vi 5 dagar tillsammans och 2 dagar som vi har mindre grupper (innan respektive efter de 5 dagarna tillsammans). 

      Vår lokala guide är Marta Martín, skogsingenjör och biolog från ön. Dessutom är Pär med som vanligt på denna resa. Han har guidat vandringar på ön många veckor per år sista 4 åren och då alltid tillsammans med Marta. Detta är utan tvekan hans favoritö på Kanarieöarna och enligt honom en av världens vackraste platser.

       

       

      Hotellet vi bor på heter Hotel Sol och har öns bästa läge. Hotellet har i omgångar senaste åren genomgått betydande renovering och är idag ett fräscht hotell som har 4* men låt oss säga att 3* är mer rättvist. Pär har haft grupper på hotellet och rummen och frukost är bra men middagarna och middagssalen var inte så rolig så istället gör vi så att vi gör en deal med lokala restauranger och går och äter på dom istället. Trevlig miljö och betydligt bättre mat. Och roligare för oss!

       

       

      Tidsplan

      Dag 1

      Ankomst La Palma cirka klockan 13 för de som kommer från Stockholm.
      Er guide väntar er på flygplatsen.
      Buss till andra sidan av ön till vårt hotell.
      Lugn eftermiddag på stranden.
      Middag på lokal restaurang (ingår).

      Dag 2

      Frukostbuffé (ingår alla dagar)
      Pick-nick ordnar vi själva, guide tar upp beställning på mackor för de som önskar detta.
      Bussen kommer och hämtar oss vid 09.00 och så åker vi ut i bergen.
      Denna dag vandrar vi på den soliga västkusten.
      Middag på lokal restaurang (ingår).

      Dag 3
      För gänget från Stockholm vandrar vi denna dag, exakt upplägg bestämmer vi när vi ser hur många som kommer från Stockholm respektive Landvetter/Köpenhamn.

      Ankomst La Palma cirka klockan 13 för de som kommer från Köpenhamn och Landvetter.
      Ankomstguide väntar er på flygplatsen.
      Buss till andra sidan av ön till vårt hotell.
      Lugn eftermiddag på stranden.
      Middag på lokal restaurang (ingår).

      Dag 4
      Frukostbuffé (ingår alla dagar)
      Pick-nick ordnar vi själva, guide tar upp beställning på mackor för de som önskar detta.
      Bussen kommer och hämtar oss vid 09.00 och så åker vi ut i bergen.
      Första dagen gör vi en härlig vandring längs västkusten på ön (10 km, +500 m, -500 m)
      Vid 16-tiden är vi tillbaka på hotellet.
      Middag på lokal restaurang (ingår).

      Dag 5
      Frukostbuffé (ingår alla dagar)
      Pick-nick ordnar vi själva 
      Ruta de los Volcanes – öns superkända vulkanvandring. En lång och unik vandring (17 km, +700 meter, -1250 meter)
      Buss tillbaka till hotellet.
      Middag på lokal restaurang (ingår).

      Dag 6
      Frukostbuffé (ingår alla dagar)
      Pick-nick ordnar vi själva 
      Vandring på öns torra sydspets där Spaniens senaste vulkanutbrott skedde 1972. Ett torrt och speciellt landskap. Idag är en kortare vandring som vi avslutar på en fantastisk vingård hos vår vän Vicky som småskaligt tillverkar några av världens bästa vita och söta viner. Hos Vicky äter vi lunch (som hennes mamma lagar) och provar hennes viner.  (8 km, +700 höjdmeter)
      Middag på egen hand.

       

      Dag 7
      Frukostbuffé (ingår)
      Pick-nick ordnar vi själva. 
      Idag besöker vi den imponerande nationalparken La Caldera de Taburiente, en av Spaniens 15 nationalparker. (15 km, -700 höjdmeter, +100 höjdmeter)
      Middag på restaurang (ingår)

      Dag 8
      Frukostbuffé (ingår)
      Vilodag på egen hand, besök till exempel gärna den vackra staden Los Llanos!
      Middag på egen hand.

      För de som reser till Stockholm går transport till flygplatsen klockan 11.

      Dag 9
      Frukostbuffé (ingår)
      Beroende på väder och vind och gruppens vilja väljer vi en riktigt härlig avslutningsvandring!
      Gemensam avslutningsmiddag på restaurang (ingår)

      Torsdag 22 november
      Frukostbuffé (ingår)
      Buss till flygplatsen cirka klockan 11.

      Pris och bokning

      Pris

      895 euro per person, del i dubbelrum
      150 euro extra för enkelrum

      Har ni varit med på svampresan veckan innan får ni 100 € rabatt på vandringsveckan.

      För anmälan, kontakta: par@activespain.se

      Ingår
      7 nätter, 5 middagar, 1 lunch (på vingården), bussresor alla dagar utom vilodagen.

      Ingår ej
      Dryck vid måltider, dricks till lokalguide och chaufför, annat som ej står specificerat i programmet.

      Tillkommer gör också flyg som ni bokar själva på Solresors hemsida.

      Galleri

      Andra härliga resor

      Dolomiterna

      25 juni - 2 juli

      Andorra och östra Pyrenéerna

      17 september - 24 september

      Läsarresa – Kanarieöarna

      2025-01-21 - 2025-01-28

      Läsarresa – Kanarieöarna

      2025-01-28 - 2025-02-04

      Av |2024-03-20T12:30:25+01:00mars 11th, 2018|Kommentarer inaktiverade för La Palma

      Vandring från Frankrike till Spanien

      Datum: Nästa resa sommaren 2024.

      Om ni är sugen på Pyrenéerna under 2021 har vi våra självguidade vandringar i Andorra och i Frankrike samt den härliga cykelturen 3 länder.

      Pyrenéerna beskrivs som Europas sista vildmark och upplevs bäst till fots. Bergskedjan sträcker sig från Baskien i väst till Katalonien i öst. Från Frankrike i norr till Spanien i syd.

      Bergskedjan Pyrenéerna utgör gräns mellan Frankrike och Spanien. Under sommaren är dess alpängar och mäktiga toppar ett eldorado för vandrare. Murmeldjur, gems och lammgam låter sig observeras och fram på sommaren finns gott om edelweiss. Vi vandrar i det natursköna vildmarksområdet som sträcker sig från Gavarnie i Frankrike till Ordesa i Spanien, av många ansett som Pyrenéernas vackraste del. Här kan vi börja dagen med en ”café au lait” till frukost för att avsluta med en spansk ”cerveza” på eftermiddagen.

      Parque Nacional de Ordesa y Monte Perdido är Spaniens först skyddade nationalpark 1918. De dramatiska bergens högsta toppar sträcker sig över 3000 meter i området. Den mest spektakulära och vackraste delen av Pyrenéerna anses vara området kring Ordesa.

      Vi är glada att presentera en vandringsresa utöver det vanliga – från Frankrike till Ordesa och Monte Perdido, som utsågs till ett Unesco världsarv 1997. Kalkstenslagret som täcker parkens toppar lyftes från havsnivå för femtio miljoner år sedan och har urholkats av floder eller glaciärer till dramatiska branter och toppar, ofta med leder utmejslade i branternas sida, sk fajas. I Ordesa återfinns över 170 arter fågel, vildsvin, utter, räv samt ytterligare ett trettiotal däggdjur. Den endemiska spanska Argusfjärilen finns endast här. Kolonier av gåsgam häckar högt uppe på klipporna i kanjonerna. De glider ofta fram i formationer om två, tre eller fyra fåglar i sina födosök. På de branta klippväggarna lever el sarrio – den pyreneiska gemsen, som endast får en mankhöjd på 80 cm. På grund av jakt hotades den av utrotning men frodas idag här – till skillnad från den mycket hårt hotade spanska stenbocken.

      En av de mest sällsynta och spektakulära gamarna har sin hemvist i delar av Pyrenéerna, nämligen lammgamen som med sin vingbredd på över två meter, blir en stor upplevelse för den turlige skådaren. I spanska Pyrenéerna finns 55 häckande par och den är mycket sällsynt att se.

      Er mycket erfarna guide är Anders Elmfors.

      Tidsplan

      Dag 1. Barcelona – Gavarinie
      Buss möter och tar oss till resans första vandringsområde, Gavarnie. Resan tar cirka 3 timmar. Från pilgrimsorten Lourdes till Gavarnie följer vägen den porlande Gave du Pau till dess upprinnelse och när vi når Gavarnie är det lätt att förstå Victor Hugos fascination; ” Det är ett berg och samtidigt en mural. …. ett naturens Colosseum – så är Gavarnie”. Vi befinner oss i porten till Cirque de Gavarnie, ett Unesco världsarv och ett av de mest omskrivna vandringsområdena i Pyrenéerna. Vi checkar in på Hotel Le Taillon eller liknande för 4 nätter. Välkomstmiddag på kvällen.

      Dag 2. Cirque de Gavarnie
      Bergskedjan Pyrenéerna var täckt av glaciärer under den senaste istiden. Det resulterade i fantastiskt vackra U-dalar. Idag börjar vi med en lätt vandring till kitteldalen Cirque de Gavarnie, som på tre sidor är helt inramad av ofattbart höga klippsidor. Lunchen äts uppe vid ett vattenfall med rik alpflora. Man kan även göra en liten uppstigning för att leta efter en av fågelskådarnas favoriter, murkryparen – en oansenlig fågel med musgrå fjäderdräkt som förvandlas då den rör sig – med sina vackert scharlakansröda vingar Efter lunch kan du välja mellan lätt vandring tillbaka eller ytterligare en stigning innan stigen vänder ner mot Gavarnie. Hela vandringen är 10 km och tar ca 4 timmar. Lätta turen är 8 km med 200 meters höjdskillnad upp och 200 meter ned. Den längre turen är 10 km med 500 meter uppstigning och 500 meter nedstigning.

      Dag 3. Cirque Tromouse
      Buss på morgonen ca 45 minuter till en annan kitteldal med branta klippsidor på flera håll – Cirque Tromouse öster om Gavarnie. Troumouse ligger på 2.200 meter över havet och är den största av kitteldalarna i Pyrenéerna. Den är mycket kargare än Gavarnie. Dagen kommer att bjuda på fantastisk bergsnatur med prärieslätter, floder och en sjö. Dalgången har goda stammar av murmeldjur. Den endemiska pyreneiska alpsalamandern kan ibland hittas i vattensamlingar. Fågellivet är rikt med rovfåglar, gamar och fjällripa, en art som ”blivit kvar” efter senaste istiden. Vi vandrar ca 2,5-3 timmar, 11 km med 150 meters uppstigning och 500 meters nedstigning.

      Dag 4. Gamarnas berg
      Idag gör vi en lite längre vandring in i en dal norr om Gavarnie. Man kan välja hur långt man vill gå men räkna med 13-17 kilometer. Vandringen är relativt lättgången, floran fantastisk och du har goda chanser att observera gamar, bland annat lammgam. Höjdskillnaderna är 300 meters stigning och 300 meters nedstigning.

      Dag 5. Bujaruelopasset till Spanien
      Dagen ägnas åt en vandring över Bujaruelopasset till Spanien. Vi börjar med att få skjuts med bil upp till passet cirka 2200 möh. Från passet går vi från franska sidan ned mot Bujaruelo camping med kafé på den spanska sidan. Vandringen är enastående och när vi kommer ned kan den som önskar ta taxi sista biten eller fortsätta vandra de natursköna stigarna ut ur dalgången ända ned till vårt hotell Ordesa som blir vårt hem de närmaste tre nätterna. Floran är mycket rik med flera arter av orkidéer, krollilja och den endemiska ramondan. Vandringens längd varierar – den lätta turen till camping är 5 km, med 700 meters höjdskillnad nedåt! Den långa vandringen till vårt hotell är totalt 14 km med 900 meters höjdskillnad nedåt.

      Dag 6. Torla.
      Detta är en vilodag eller vandringsdag – allt enligt tycke och smak. Torla har stora möjligheter till härlig vandring, vyer och upptäcktsfärder. Från vårt hotell i Torla gör vi en fin vandring längs med floden till den lilla bergsbyn Torla med nationalparkens besökscenter. Denna lättare tur i Torla är 7 km, med höjdskillnaderna 150 meter upp och 150 meter ned. Bergsbyn Torlas stenhus, små torg och vindlande gator har allesamman Ordesa som bakgrundsbild. Här finns flera restauranger, barer och affärer.

      Dag 7. Soaso i Ordesa.
      Ordesaområdet erbjuder mycket varierad terräng och härlig vandring av olika svårighetsgrad. Vi ägnar hela dagen åt en vandring in i Soaso. Här finns två val – en led med uppstigning på ca 600 höjdmeter för att sedan strosa lätt nerför under hela dagen (20 km). För den som vill ta det lite lugnare kan man gå in i Soasodalen och ut igen. Även vid det lättare alternativet får man fina vyer. Stigen slingrar sig genom skogar med bok och silvergran, förbi flera vackra vattenfall innan vidderna öppnas upp med blomstrande ängar. Denna led avslutas vid vattenfallet nära Circo de Soaso med Monte Perdido och himlen som närmsta grannar. Från Torlas parkering t/r är vandringen 16 km med höjdskillnaderna 400 meters uppstigning och 400 meters nedstigning – detta kan kortas.

      Dag 8. Kulturdag i bergsbyar – Collbató
      Utflykt till den medeltida byn Ainsa, som en gång var centrum för 19 byar i området. Med buss åker vi ner till Ainsa vars välbevarade medeltida stadskärna är mycket attraktiv. Här äter vi en tapaslunch. På eftermiddagen lämnar vi Pyrenéerna för att färdas till den lilla staden Collbató vid foten av berget Montserrat. I dess historiska del ligger vårt hotell Hostal Can Missè i ett ombyggt historiskt hus med de karaktäristiska katalanska valven, järnsmidesdetaljer och trämöblemang. Här bor vi den sista natten.

      Dag 9. Heliga Montserrat
      Beroende på flygets avgångstid kortare vandring vid Montserrat och transfer till Barcelonas flygplats för hemresa.

      Pris & Bokning

      I priset ingår transporter enligt program, boende del i dubbelrum på mellanklasshotell, nio frukostar, åtta luncher/picknickluncher, åtta middagar, skatt och svensk guide: Anders Elmfors

      PRIS 1390 Euro exklusive flyg.

      FLYG
      Ni bokar själva eller så kan vi kan hjälpa till med flygbokning ut till Toulouse och hem från Barcelona.

      För mer information och för att boka: anders.elmfors@naturtema.se

      Resans karaktär:
      Rejäla dagar med bergsvandringar av varierande svårighetsgrad, vissa dagar finns fler alternativ. Bra grundkondition, vana vid vandring flera dagar i stadiga vandringskängor samt hela knän och leder krävs för en fin reseupplevelse. Vandringarna går mestadels på stigar med grus och trampad jord men även på stenlagda stigar och stigar med rullgrus eller stora stenar. Vandringarna under dagarna i Pyrenéerna innebär höjdskillnader upp och ned, vilket kan vara påfrestande på knän och leder. Därför använder du med fördel vandringsstavar för att avlasta knän och leder. Eftersom huvudbagage går separat vissa dagar mellan övernattningsorter, ha med en bra dagsryggsäck med plats för de saker du behöver under dagen.

      Galleri

      Andra härliga resor

      Dolomiterna

      25 juni - 2 juli

      Andorra och östra Pyrenéerna

      17 september - 24 september

      Läsarresa – Kanarieöarna

      2025-01-21 - 2025-01-28

      Läsarresa – Kanarieöarna

      2025-01-28 - 2025-02-04

      Av |2023-02-11T14:07:14+01:00januari 30th, 2018|Kommentarer inaktiverade för Vandring från Frankrike till Spanien

      Andorra och östra Pyrenéerna

      4 juni – 11 juni 2024 – få platser kvar
      17-24 september 2024- få platser kvar

      Andorra och Pyrenéerna – magiskt klingande namn för bergsälskare. Under en vecka utforskar vi några av våra favoriter i tre länder – Andorra, Frankrike och Spanien. Här finns fantastiska vandringar för alla nivåer, mysiga byar, massor av sol och bra restauranger. Detta paket ger er en fantastisk introduktion till en av världens bästa vandringsområden – Pyrenéerna. Här hittar vi 300 dagar med sol per år, oändligt med vandringsstigar, den spännande katalanska kulturen och de vackra bergen – inte för inte har det blivit ett så populärt område att besöka!

      Flyger gör vi med miljökompenserat direktflyg från Arlanda till Barcelona med Norwegian.

      Pär Lindholm, en av oss på Cykla & Vandra, bor själv i Pyrenéerna. Läs gärna hans lilla guide till Andorra. Sedan 2012 har vi också jobbat med grupper och vandringar i detta vackra område. Passar inte dessa datum kan ni även vandra i Andorra på egen hand.

      Svårighetsgrad: Lätt till Medel

      Tidsplan

      Dag 1  – välkommen till Pyrenéerna
      Ankomst till Barcelona, där väntar vår guide och tar er till vår buss. Vi åker sedan 2h 30 minuter upp till Andorra.
      Vi checkar in på hotellet och träffas sedan för gemensam middag.
      Middag på hotellet.

      Dag 2 – Vall d’Incles
      Vi börjar veckan med en vandring i vackra dalen Vall d’Incles.  Denna dal ligger på hela 1700 meters höjd och har en imponerande flora med massor av orkidéer (framförallt juni-resan) och möjlighet att se många stora fåglar – här har vi sett flera sorters gamar och örnar under åren. Vi börjar gå gemensamt och delar sedan gruppen i en lättare och en tuffare tur.
      Pick-nick lunch har vi fått med oss från hotellet.
      Middag gemensamt på hotellet.

      Dag 3 – Sorteny
      Idag åker vi en kort transport upp till vackra Sorteny-dalen. Vi gör en cirkulär vandring, även här med möjlighet till en lättare eller tuffare tur, och träffas sedan vid bergshyttan i dalen. Här tar vi en after-walk dryck innan vi vandrar de sista kilometrarna ner till bussen.
      Pick-nick lunch som vi fått med oss från hotellet.
      Middag på egen hand

      Dag 4 – ledig dag
      Ledig dag i Andorra – shopping i huvudstaden Andorra la Vella, spa-besök, eller bara ta det lugnt vid poolen? Har ni pigga ben och vill göra en riktgt fin topptur upp till Pic de Casamanya (2752 m) så hjälper vi er med transport till starten (10 minuter med taxi).
      Gemensam middag på hotellet

      Dag 5 – varma källor
      Efter frukost så checkar vi ut och hoppar på vår buss. En vacker bussresa tar oss in i Frankrike, över bergspasset Coll de Puymorens och in i dalen Cerdanya. Här styr vi mot trevliga franska byn Dorre där vi gör vi en kortare vandring till vackra lilla kyrkan Santa Maria de Bell-lloc. Bell-lloc är katalanska för Vacker Plats – och det är det! Vandringen avslutar vi på de varma källorna i Dorres som vi såklart besöker – en härlig upplevelse med vacker utsikt.

      Vi har med oss pick-nick påsar från hotellet.

      Efter de varma källorna fortsätter vi söderut in i Spanien mot vårt nästa hotell. Framme i lilla byn Llanars checkar vi in och träffas lite senare för gemensam middag.
      Middag på hotellet.

      Dag 6 – tur i dalen
      Frukost på hotellet.
      Idag gör vi en vacker tur i dalen med start direkt från hotellet. Vi besöker bland annat den läckra lilla byn La Roca som vi kan ana är byggd just ovanpå en klippa. Vi avslutar vandringen i vackra grannbyn Camprodon, en av Kataloniens mest kända byar med den vackra gamla bron, de mysiga små gatorna och de många små butikerna och restaurangerna. Här äter ni lunch på egen hand.
      Middag på egen hand.

      Dag 7  – bergstoppar i Frankrike
      En spektakulär avslutningsdag då vi tar buss upp till skidorten Vallter 2000. Här parkerar vi på samma höjd som Kebnekaise. Målsättningen är att bestiga en eller två av de toppar som utgör gränsen till Frankrike.  En dag man sent glömmer!
      Om man vill gå en enklare vandring är även den väldigt fin då vi följer en fjällbäck upp till en bemannad hytta.
      Middag på hotellet.

      Dag 8  – hemresa
      Frukostpåse från hotellet
      Buss till flygplatsen tidigt.

      En härlig vecka är över!

      Hotel La Coma 3*

      La Coma 3* är en en av de få hotellen med trädgård, balkonger, terasser och grönska i hela Andorra. Det ligger dessutom i Andorras finaste by, Ordino, med massor av natur och bra restauranger runt hörnet. Det är lätt att ta sig ner till huvudstaden Andorra la Vella när man önskar det, buss går var 20:e minut. Hotellet har pool, tennisbana, minigolfbana och lekplats.

      Hotel Grevòl 4*

      Hotel Grevòl SPA 4* är ett härligt hotell med stor trädgård, spa och bra restaurang. Hotellet ger också en bra utgångspunkt för de vandringar vi gör i området.

      Mer information och bokning

      Vädret?
      Området är känt för att ha väldigt stabilt väder. Ni vandrar på mellan 1500 och 2500 meters höjd så även sommartid är temperaturen perfekt och på nätterna så blir det svalare så man lättare kan sova.

      Hur svår är vandringen?
      Det här är en av de bästa områdena i hela Pyrenéerna för vandring. Stigarna är bra och de stigningar och nedförsbackar ni stöter på är till allra största del relativt moderata i lutning. Det är få riktiga stup och branter. Vi anpassar vandringen efter deltagarna.

      Kan vi kombinera resan med några dagar i Barcelona eller vid stranden?
      Javisst, det går bra att ansluta vid start eller slut av vår vandringsvecka.

      Vad ingår?
      7 nätter hotell
      7 frukost
      6 luncher
      5 middagar
      Inträde varma källor i Frankrike
      Transfer enligt programmet (ej vilodag)
      Guide (2 guider vid över 15 personer)

      Flyg

      I paketet ingår flygresa tur och retur från Stockholm. Önskar ni flyga från annan ort, boka flyg själva (för att stanna kvar längre) eller åker tåg ner så är det inga problem. Bokar ni resan själva så drar vi av 2500 kr/person på paketpriset. Vi träffas på flygplatsen i Barcelona när gruppen landar.

      Utresa
      Arlanda (ARN) -> Barcelona (BCN)
      Norwegian kl.12:05 — 15.30, flyg D85501

      Hemresa
      Barcelona (BCN) -> Arlanda (ARN)
      Norwegian kl.07:50 — 11.25, flyg D85550

      Pris och bokning

      Del i dubbelrum:  19950 kronor/person

      Enkelrumstillägg: 1700 kr (få rum tillgängliga)
      Superior-rum: pris vid förfrågan

      Bokar ni resa ner själva drar vi av 2500 kr på priset.

      För frågor, skriv till: par@cyklavandra.se

        Bokningsförfrågan

        * Denna förfrågan är inte bindande.

        Galleri

        Andra härliga resor

        Portugal med SvD

        20 april - 27 april

        Orkidévandring i Italien

        20 april - 27 april

        Portugal med SvD

        27 april - 4 maj

        Av |2024-03-13T07:52:20+01:00januari 23rd, 2018|Kommentarer inaktiverade för Andorra och östra Pyrenéerna

        Vandring i Andalusiens vackra sierror

        Deltagarantal: 10-18 personer
        Tid: maj och oktober

        Nästa resa maj 2024

        Andalusien är en fantastisk region för bergsvandringar. Under våren är floran fantastisk med blommande ginst, korkekskogar och med en prunkande vårflora. Under vår resa fokuserar vi på vandring längs välgjorda stigar i nationalparker. Men vi hittar också fram till små andalusiska byar, caféer och lantliga restauranger.

        Detta är en resa för dig som gillar att guidas längs stigar där bara få turister rör sig. Resan leds av Anders Elmfors som under 30 år guidat och även varit bosatt i Andalusien.

        Under en dryg vecka vandrar du i tre väldigt olika bergskedjor. Grazalemas bibliska olivsluttningar med inslag av korkek, Cazorlas vilda kalkberg och mäktiga Sierra Nevada där vi mestadels går i trädgränsen eller högre. Du kommer hem rik på upplevelser och stark i benen. Sedan är det bara att fortsätta i andra berg.

        Tidsplan

        Dag 1 Ankomst Malaga, resa under eftermiddagen till Ronda.
        Beroende på flygankomst kan du passa på att uppleva Malagas stadskärna. Vi ordnar gärna besök på det intressanta Picassomuseet och besök i centrum. Under eftermiddagen åker vi mot Ronda, ca 1,5 timme och checkar in på vårt hotell. Ronda ligger uppfluget på en egen klippa omgivet av mäktiga berg på alla sidor. Hit kom Astrid Lindgren och det är mer än troligt att hon här fick iden till Mattisborgen. Det finns nämligen en djup ravin vilken delar staden i två delar. Ronda har gamla anor och beboddes redan under den moriska tiden på 1000-talet. I Ronda stod också vaggan för dagens ritual kring spansk tjurfäktning, den så kallade Rondaskolan. Naturen runt Ronda är helt fantastisk med oliv, korkek och medelhavsblommor. Vi gör en kvällstur till fots från till centrum och tjurfäktningsarenan för att sedan vandra ner bland små odlingslotter med vinodlingar, ett bibliskt landskap.

        Dag 2 Benaocaz till Cortes de la Frontera (14 km)
        Idag väntar en fantastisk vandring i det inre av Grazalemabergen. Efter en kort bussresa går det uppåt några hundra höjdmeter, men sedan bjuder dagen på behaglig vandring i ett måleriskt landskap. Trakten är rik på vilt och rovfåglar. Den endemiska pinsapogranen är starkt hotad, men vi kommer att se några exemplar. I dessa berg finns en koloni med häckande gamar. Vi vandrar förbi enstaka gårdar och betesmarker. Floran är rik. Picknick intas med fantastisk utsikt över landskapet.

        Dag 3 Vandring i el Torcal, resa till Cazorla (11 km)
        Nu är det dags att lämna de Grazalemabergen för det betydligt vildare Sierra de Cazorla. Men det är långt ifrån bara transport för vi ska göra en vandring 10 km vid El Torcal, ca 800 möh. Innan vi startar vandringen blickar vi ut en stund över Laguna de Fuente de Piedras enorma koloni av flamingo. Sjön är ett eldorado för fågelskådare med stora skaror av änder och vadarfåglar. I närheten börjar vår vandring. Efter vandrande på ödsliga stigar avslutar vi dagens tur vid El Torcals raukliknande kalkberg, ett omtyckt utflyktsmål för Malagaborna. Eftermiddagen ägnas sedan för transport till Cazorla där vi ska bo i tre nätter. Cazorla är en liten charmig by i provinsen Jaen långt från de vanliga turiststråken.

        Dag 4 Bergsvandring i Cazorla (10 km)
        Cazorlas berg är vildare och tyvärr okända för de flesta skandinaver. Vi kommer att göra två längre, men måttligt kuperade vandringar. Bergsfloran här är annorlunda och dominerande trädslag på bergsryggarna är tall. Här finns goda stammar av kronhjort och rovfåglar. Vi är säkra på att du kommer att vilja tipsa dina bekanta om dessa berg efter att ha upplevt dem.

        Dag 5 Bergsvandring i Cazorla (13 km)
        En lite längre vandring väntar där vi bland annat passerar några gamla tunnlar för att korta vägen för de bevattningskanaler som anlagts. Vi letar efter alpkråkor, alpkajor, kungsörn och gamar. Det gäller också att kolla på marken efter de storväxta gröna pärlödlor och smaragödlor som förekommer här, liksom den särskilt vackra endemiska violen, Viola cazorlensis.

        Dag 6 Resa till Las Alpujarras. Besök Granada
        På morgonen lämnar vi provinsen Jaen och dess till synes oändliga odlingar av oliv och kör söderut mot provinsen Granada och dess fina huvudstad, som bland annat hyser ett av Spanien populäraste universitet. Vi gör ett intressant stopp i Guadix där invånarna sedan urminnes tider har grävt ut sina rum i berget. En lättarbetat sandsten gör att det än i våra dagar byggs nya hus enligt gamla metoder. Vi stannar i den rustika lilla stadskärnan för en kopp förmiddagskaffe. Från Guadix tar det cirka en timme till Granada. Vi kliver av i Albaicin för lunch och vandrar sedan till Alhambra, de moriska kungarnas palats beläget på en kulle vid staden. Om du vill kan du gå med på en guidning med svensktalande guide (ca 2,5 timmar, kostnad 50 euro). Om inte följer du med till fots ner till drottning Isabellas torg där du kan se gravkapellet som utgör Ferdinand och Isabellas monument. I kapellet ligger också Joana den galna vid sidan av sin make Filip den sköne! Det blir tid för att strosa runt och uppleva centrum på egen hand innan gruppen återförenas och vi åker upp till resans sista bergsområde, las Alpujarras i Sierra Nevada.
        Guidad visit Alhambra (pristillägg 50 euro) måste beställas i förväg.

        Dag 7 Vandring vid Capileira (12 km)
        Från vår förläggningsort 1400 möh är det nära till några av Sierra Nevadas verkliga höjdpunkter. Om du vill kan du göra ett försök att bestiga Mulhacen, spanska fastlandets högsta berg 3487 möh. Det är bra stig, men tunn luft och ganska ofta kraftiga vindar vid toppen. Toppturen är alltså väderberoende men vi har ju två dagar att välja mellan. Bergen här har helt annan karaktär och berggrund än de som vi har sett tidigare. Spännande granitformationer och en ny flora kantar vår väg. Du måste dock välja mellan topptur med spansk guide eller följa med på vår svenskguidade vandring som är väldigt fin. VI följer bland annat en gammal bevattningskanal från den moriska tiden.

        Dag 8 Vandring vid Trevelez och provning av skinka (12 km)
        Vi har ännu en härlig dag i Alpujarras att se fram emot. På morgonen åker vi till den lilla byn Trevlez, känd för sin fina skinka. Jamon serrano, jamon iberico, pata negra etc. Men innan vi smakar dessa delikatesser gör vi en vandring upp till byn Trevelez odlings- och betesmarker. Bitvis följer vi urgamla bevattningskanaler i bergssidorna. I maj månad möter vi en prunkande vårgrönska och det är inte ovanligt att man ser och hör den ovanliga ortolansparven.

        Dag 9 Vandring bland de moriska bergsbyarna med lunch på lokal restaurang (9 km).
        Alpujarras är känt för att hit drog morerna sig tillbaka efter att de 1492 tvingats lämna Al Hambra. Här finns deras gener kvar bland befolkningen i bergsbyarna och byggnadskonsten påminner om byarna i Marockos berg. Vi gör en rejäl vandring mellan byarna och du får fina fototillfällen bland de säregna gator och passager som planerades och konstruerades här fram till början av 1600-talet. Efter lunch på en restaurang i rullar vi ner från bergen mot Almuñecar och den nya mortorvägen längs ”Costa Tropical” till Malaga där resan avslutas cirka kl 18.

        Pris & bokning

        I priset ingår

        Övenattning på mellanklasshotel med privat dusch och WC
        Samtliga transporter enligt program
        Gemensam dricks
        8 frukostar
        6 middagar
        7 luncher

        Guidning av Anders Elmfors.

        Ingår ej

        Flyg till och från Malaga. Men vi tipsar gärna om lämpliga flyg och kan förmedla flygbokning mot en kostnad.

        Pris endast 1690 €/person, del i dubbelrum

        Deltagarantal: 10-18 personer

          Bokningsförfrågan

          * Denna förfrågan är inte bindande.

          Galleri

          Andra härliga resor

          Dolomiterna

          25 juni - 2 juli

          Andorra och östra Pyrenéerna

          17 september - 24 september

          Läsarresa – Kanarieöarna

          2025-01-21 - 2025-01-28

          Läsarresa – Kanarieöarna

          2025-01-28 - 2025-02-04

          Av |2023-10-28T00:14:22+02:00oktober 20th, 2017|Kommentarer inaktiverade för Vandring i Andalusiens vackra sierror

          Andorra – det lilla landet med de stora vandringarna

          Andorra – nästan ett magiskt klingande namn för bergsälskare. Här finns fantastiska vandringar för alla nivåer, mysiga byar och mycket bra restauranger. Vi skräddarsyr ett paket för just för er – buss från Barcelona, bra hotell, transport till vandringarna och om ni vill även en guide som går med er några dagar så ni får ut det mesta av er resa.

          Sedan 2010 har Pär spenderat många veckor och ibland månader per år i Andorra, läs gärna hans lilla guide till Andorra. Sedan 2012 har vi också jobbat med grupper och vandringar i landet och vi törs lova att få svenskar känner landets vandringar så väl som vi.

          Flyger gör man bäst till Barcelona, därifrån bokar vi in er på de bussar som går nästan varje timme från Barcelona flygplats och tar er direkt till ert hotell. Beroende på hur många ni är ordnar vi sedan taxi eller buss som tar er till era vandringar.

          Svårighetsgrad: Lätt/Medel eller Medel

          Kundrapport

          Vi gjorde turen till Val d’Incles igår. Helt fantastisk vandring. Taxin körde ända upp till park. Vi gick upp till torrlagda sjön, tog lunch paus i solen, tittade ner på folk som sätt vid refuge del Sistero. De var som myror. Vi gick sen enligt din rekommendation på kanten av berget ner till Soldeu. Vi njöt. Det var så vackert. Fint tips vi fick. Vi hade inte hittat utan din hjälp, leden är ju gul o vit/röd markerad.
          VÄDRET ÄR FANTASTISKT.

          Hemresan gick perfekt. Allt på tid. Bekvämt både på buss o flyg. Kul att alla moment funkade utan minsta mankemang.
          Håller med, det vore något o se fram emot att göra nästa år. Vi hade så trevligt tillsammans. Härligt med utmaningar, härligt med höjder o utsikt samt att man inte blir omkullsprungen av folk på stigarna. Perfekt från oss 70+ är att bo på samma plats.

          Tack för fantastiska dagar!

          Hans & Anne, hösten 2017

          Nu är Dag och jag åter efter en fantastisk vandringsvecka! Vi avslutade med vandring nr 22 som vi började på första dagen med dig. Vi startade från andra hållet och vilken utsikt från Pic de Besali. Vi mötte inte en enda människa på hela turen i strålande solsken!

          Vi har kommit hem med fina upplevelser från Andorra och kommer att berätta för vänner om upplägget.

          Lisbeth & Dag, hösten 2017

          Förslag på tidsplan

          Dag 1
          Ankomst Barcelona, buss direkt från flygplatsen till ert hotell i Andorra.
          Middag på hotellet

          Dag 2
          Första morgonen kommer en lokal guide och presenterar vandringarna. Han eller hon följer sedan med er första dagens vandring för att introducera er till veckans vandringar. Beroende på hur många ni är åker ni med guiden eller med minibuss till eran vandring upp till veckans första vandring.
          Efter veckans första vandring hjälper guiden er välja vandringar för era nästa dagar, allt beroende på er form, önskemål och väderprognos.
          Middag på hotellet

          Dag 3
          Vandring på egen hand där ni följer karta och den engelska vägbeskrivningen.

          Middag på egen hand – vi tipsar gärna om restaurang nere i Andorra de Vella.

          Dag 4 – en till vandringsdag med guide 
          Här tipsar vi om att ni tar en till dag med guide som följer med er till en ny, spännande del av Andorra. Som alltid helt anpassat till er förmåga och önskemål.
          Middag på hotellet (ingår)

          Dag 5 
          Vilodag med shopping i Andorra La Vella.
          Middag på egen hand – vi tipsar gärna om restaurang

          Dag 6
          Vandring på egen hand där ni följer karta och den engelska vägbeskrivningen.
          Middag på hotellet

          Dag 7 – 
          Vandring på egen hand där ni följer karta och den engelska vägbeskrivningen.
          Avslutningsmiddag på bra restaurang

          Dag 7 – hemresa
          Anpassat efter ert flyg blir ni hämtade vid hotellet och skjutsade direkt till flygplatsen.

          Tidsperiod & pris

          Vädret?
          Området är känt för att ha väldigt stabilt väder. Ni vandrar på mellan 1500 och 2500 meters höjd så även sommartid är temperaturen perfekt och på nätterna så blir det svalare så man lättare kan sova.

          Hur svår är vandringen?
          Det här är en av de bästa områdena i hela Pyrenéerna för vandring. Stigarna är bra och de stigningar och nedförsbackar ni stöter på är till allra största del relativt moderata i lutning. Det är få riktiga stup och branter. Vår grundvandring klarar de flesta av, vill man sedan lägga till en sväng extra i slutet av dagen är det inga problem. 9-17 km och 300-600 höjdmeter per dag.

          Detta är en självguidad tur där ni vandrar med hjälp av vår roadbook och kartor. Om ni vill kan vi även skicka er GPS-spår.

          Hur många dagar rekommenderar ni att vi vandrar?
          Andorra har massor av vandringsleder att göra så det är inga problem att hitta suveräna vandringar en hel vecka. Många av våra gäster kombinerar 3-4 dagar i Andorra med några dagar i Barcelona innan hemresa.

          Vilken är standarden på hotellen?
          Hotellen i Andorra har generellt sett bra standard, däremot är stjärnklassificeringen inte riktigt att lita på. Många av de 5-stjärniga hotellen är skapta för skidturisterna och har inte de öppna terasserna och uteplatserna som vandringsturisterna gärna vill ha.

          Hur tar vi oss till vandringen?
          Flyg till Barcelona, sedan buss direkt från flygplatsen till Andorra (den tar er hela vägen till hotellet).

          Lämpliga tid att vandra?
          Vi rekommenderar Andorra från mitten av maj till och med oktober.

          Ni kan börja vandringen vilken veckodag som helst under denna tid men vi rekommenderar er att undvika augusti. Kolla upp ett bra flyg för er och kontakta oss sedan för platsinformation.

          Minst 2 personer, ingen övre gräns.

          Vad kostar det?
          Då vi helt anpassar programmet efter era önskemål kan vi inte ge något pris. Men bara maila oss med just era önskemål så kollar vi direkt upp tillgänglighet och återkommer med ett anpassat förslag så snart som möjligt!

          Mail: info@cyklavandra.se

          Galleri

          Andra härliga resor

          Poros & Hydra - genuina grekiska öar

          Poros & Hydra – genuina grekiska öar

          Under denna spännande vandringsresa kommer ni att utforska två väldigt olika öar i Saroniska bukten – Poros och Hydra. Medan ...
          Via Verde - nedlagd järnväg i Spanien

          Via Verde – nedlagd järnväg i Spanien

          Via Verde, den gröna vägen, ger er möjlighet att från tre till sju dagar cykla från Pyrenéerna ner till stränderna ...
          La Palma

          La Palma

          Ingen av Kanarieöarna är oss kärare än La Palma. Det här är ett paradis för vandrare med otrolig variation i ...
          Av |2022-09-02T10:21:11+02:00oktober 12th, 2017|Kommentarer inaktiverade för Andorra – det lilla landet med de stora vandringarna

          Vandra på soliga Mallorca

          Mallorcas nordvästra kust. Ett förvånansvärt lugnt och vackert område, en bit från de stora turiststråken, skilt från de myllrande playorna av en nyckfull kalkstensbergskedja, Serra de Tramuntana. Vandra från en pittoresk by till en annan, längs kustklippor, ovanför idylliska stränder eller rakt igenom bergen, korsande stora privata egendomar med apelsin-, mandel- och olivträd. Boende på ett familjeägt vandrarhem och ett vackert beläget boende på landet.

          Omkring påsk och under september kan det vara väldigt många vandrare på vissa stigavsnitt. Vi rekommenderar vandring före påsk, eller i april-maj och från slutet av september. Floran är som vackrast på våren men om man vill bada mycket bör man vänta till mitten av maj. På hösten är det underbart klimat och havet är varmt hela oktober.

          Denna tur kan med fördel också göras som en veckolång resa.

          Svårighetsgrad: Medel

          Cala på Mallorca

          Tidsplan

          Dag 1 Ankomst till Valldemossa
          Ankomst till Valldemossa, en liten fin stad byggt liten stad byggd kring ett gammalt kartusiankloster som stolt minns året då Frederic Chopin och George Sand, de första europeiska bohemerna, övervintrade här. Valldemossa kan lätt nås med buss från Palma de Mallorca.

          Dag 2 Cirkulär vandring från Valldemossa
          Efter en god frukost på hotellet startar ni er första vandringsdag. Den börjar direkt från ert hotell. När du lämnar byn Valldemossa når ni ett område med begränsad tillträde där ett begränsat antal tillstånd beviljas varje dag för att gå ärkehertigsleden (Camí de s’Arxiduc). Detta tillstånd ordnas åt er av oss i samband med er bokning. Skulle det inte finnas några tillstånd, följer ni en alternativ väg i närheten. Båda alternativen inkluderar vidsträckta vyer och en valfri stigning till en topp

          Utmaning: 15km (12km). 700m uppför och utför. 6 timmar.

          Dag 3 Från Deia till Puerto Soller
          Återigen startar ni dagen med en god frukost. Sedan en kort transfer från Valldemossa till Deia och från denna konstnärskoloni går ni från Deia till kuststaden Puerto Soller. Er rutt följer kusten, genom lugna medelhavsskogar (tallar, ekar och madroneträd) och över en privat egendom där ägarna serverar utsökt färsk apelsinjuice.

          Utmaning: 14km. 280m uppför och 440m nerför. 5,5 timmar.

          Dag 4 Från Cala Tuent till Port Sóller
          Idag stundar en lite längre vandring. Först en taxitransfer till Cala Tuent, en sommarby med en härlig strand, börjar ni en 6-timmars tur. Följ först kustlinjen till Port Soller och sedan via gården vid Balitx d’Avall, belägen bland apelsinlundar och olivlundar i en av Mallorcas mest avlägsna delar.

          Utmaning: 15 km. 650m uppför och 610m nerför. 6 timmar

          Dag 5 Cirkulär vandring från Sóller
          Dagens vandring startat och slutar i fina byn Soller. Från hamnen gör ni en brant stigning till klipporna som bildar en naturlig vågbrytare med utsikt över bukten. Väl uppe på toppen har ni en underbar utsikt från Torre Picada, längs den klippiga kusten till den lilla ön S’Illeta strax utanför kusten. Från toppen går ni ganska brant nedför längs en ravin för att nå Sa Punta Llarga, en udde som erbjuder en härlig utsikt när ni åter når havsnivå.

          Utmaning: 7,5km. 270m uppför / nerför. 3 timmar.

          Dag 6 Avslut av resan

          Pris och bokning

          Tidsperiod & pris

          01/03 – 15/06 samt 15/09-22/11 2024.

          Pris: 775 € del i dubbelrum med frukost. För enkelrum kontakta oss för pris.

          Bokning

          För att boka eller för mer information, maila oss på: info@cyklavandra.se

          Inkluderat

          5 nätter på 4-stjärniga hotell
          5 frukostar
          Bagagetransfer mellan hotellen
          Privat transfer till de vandringar där transport krävs
          Detaljerat informationspaket med roadbook och kartor med era turer inritade (på engelska)
          Möjlighet till GPS-spår
          24/7 telefonsupport om ni behöver hjälp

          Ej inkluderat

          Resa till och från start av turen enligt programmet
          Reseförsäkring
          Luncher och middagar
          Turistskatter

            Bokning

            Genom att fylla i detta formulär gör ni en bokning. Det är därför viktigt att ni innan ni går vidare bekräftar att ni läst hur vi bokar upp allt för våra självguidade resor, den informationen hittar ni här - Bokning av självguidade resor.
             
            Jag har läst och godkänner bokningsvillkoren och är medveten om att bokningen är bindande - läs bokningsvillkoren här Jag godkänner att ni sparar mina data. Jag önskar få erat nyhetsbrev.

            Galleri

            Andra härliga resor

            Av |2023-11-22T11:41:05+01:00september 23rd, 2017|Kommentarer inaktiverade för Vandra på soliga Mallorca

            Läsarresa – Det okända Kanarieöarna

            21 januari – 28 januari 2025
            28 januari – 4 februari 2025

            Under en härlig vecka vandrar vi i lagerskogar, vulkanlandskap och välbevarade koloniala miljöer. Kanarieöarna ligger i floraområdet Makaronesien och växtlivet är enastående under februari månad. Med denna resa sätter vi fokus på några av de mer okända delarna av öarna, den vackra naturen, det koloniala arvet och såklart på de fantastiskt härliga vandringarna! Vi besöker två av Spaniens 15 nationalparker och har valt ut två särskilda hotell för att uppleva det genuina och välbevarade gamla Kanarieöarna.

            Öarna har sedan 70-talet lockat till sig vandringsälskare från hela Europa med sin storslagna natur och välutvecklade vandringsleder. Under flera av dagarna kommer vi att kunna erbjuda två alternativ med olika svårighetsgrad. Resan leds av mycket erfarna svenska guiden Pär Lindholm, boende i Spanien och med stor kunskap om Kanarieöarna. Tillsammans med lokal guide med stor botanisk kunskap får ni en dynamisk och trevlig guidning under veckan!

            Detta är en resa för prenumeranter av Tidningen Vi och har klimatkompenserat flyg.

            Betyg från våra kunder från tidigare resor:

            Tidsplan

            Dag 1 – tisdag – resedag

            Avresa från Arlanda och ankomst till Teneriffa. Vi är på hotellet cirka kl 19. Efter incheckningen träffas vi för en presentation, sedan äter vi välkomstmiddag på hotellet.

            Hotell: La Laguna Gran Hotel 4*

            Dag 2 – onsdag – Anagahalvön

            Vi börjar resan med en vandring på Anagahalvön via Mercedesbergen. Här går vi en vacker stig ner mot bergsbyn Chinamada. Lunch äter vi i en grottrestaurang(!). Efter lunch går vi några kilometer till grannbyn där vår buss väntar. De som fortfarande har kraft i benen kan gå den spännande stigen som följer bergväggen, för oss övriga så följer vi den lilla vägen som går mellan byarna.

            Middag på egen hand i La Laguna. Det finns många restauranger att välja på i centrum.

            Hotell: La Laguna Gran Hotel 4*

            Dag 3 – torsdag – vandring och vingårdsbesök

            Efter frukost åker vi med vår buss en halvtimme söderut till en fin familjeägd vingård. Här gör vi ett besök bland deras odlingar och avslutar sedan med både vinprovning och tapas på gården. När man förstår hur vinrankorna växer, hur vinet skördas, doften av den vulkaniska jorden och hur människorna som lever för sitt vin arbetar uppskattar man verkligen deras hantverk och vinets smak.

            Middag på egen hand i La Laguna. Det finns många restauranger att välja på i centrum.

            Hotell: La Laguna Gran Hotel 4*

            Dag 4 – fredag – kustnära vandring

            Idag vandrar vi en av de få bra kustnära vandringarna på Teneriffa. Vi åker bussen 40 minuter västerut, förbi kända Puerto de la Cruz, till den vackra kuststräckan vid Punta Brava. Här får vi en lugn och njutbar vandring och vi avslutar med möjlighet till bad i havet i Puerto de la Cruz. Sedan har vi ett par timmar att äta lunch och ta det lugnt i detta klassiska turistområde innan vi åker bussen upp till hotellet.

            Middag på hotellet.

            Hotell: La Laguna Gran Hotel 4*

            Dag 5 – lördag – La Gomeras högsta topp

            Idag stiger vi upp lite tidigare och tar oss ner till färjeläget på södra delen av ön. Vi åker sedan färja 45 minuter över till La Gomera. Här väntar vår buss som tar oss direkt upp till vandringen i bergen. Om man vill ha en lugn och härlig dag på den underbara Paradoren går det att åka direkt dit.

            Vandring till Garajonay, La Gomeras högsta topp, och sedan vidare genom ett vackert odlingslandskap ner till byn el Cercado. Här uppe finns otaliga stigar och vi letar oss sakta men säkert ner mot el Cercado. Här uppe är oftast en behaglig temperatur och man kan höra sjungande kanariefåglar. Floran är fantastisk och mycket varierad. Vandring på 10 km, 200 höjdmeter uppåt och 500 höjdmeter nedåt.
            Middag på hotellet.

            Hotell: Parador de La Gomera 4*

            Dag 6 – söndag – La Gomeras soliga sydsida

            En härlig dag i det fantastiska kulturlandskapet vid Chipude. Även idag har vi förberett två vandringsalternativ där vi börjar gemensamt och sedan väljer vilken vandring vi vill göra. Den långa har en brant stigning ner i en ravin, sedan en väldigt “luftig” vandring som inte passar de höjdrädda följt av en brant stigning. Den lätta vandringen går enkelt nedför. Båda grupperna kommer till samma by.

            Middag på egen hand.

            Hotell: Parador de La Gomera 4*

            Dag 7 – måndag – ovanför San Sebastian

            En kort busstur tar oss upp i bergen ovanför San Sebastian. Här har vi återigen två vandringar att välja mellan. Den lätta följer en grusväg med en otrolig utsikt upp i bergen. Den långa börjar längs samma grusväg och viker sedan av längs en spektakulär bergskam, men utan något riktigt stup vid våra fötter, som tar oss hela vägen tillbaka mot Paradoren.

            Avslutningsmiddag på hotellet.

            Hotell: Parador de La Gomera 4*

            Dag 8 – tisdag – hemresa

            Efter tidig frukost åker vi buss 5 minuter ner till färjan. Vi har sedan en trevlig 45 minuters båtfärd över till Los Cristianos på Teneriffa. Här väntar en buss som tar oss till mysiga lilla kustbyn Los Abrigos. Medan vi strosar runt, badar och äter lunch så så tar bussen hand om vårt bagage. Tre timmar innan flyget går träffas vi och åker till flygplatsen.

            En härlig vecka är över!

            Vad säger våra resenärer?

            Tack för en fantastiskt fin vecka, otroligt fina vandringar med en riktigt go grupp. Och hotellen – super!! Det var så mycket vi fick uppleva.

            Ulf, Hisingen

            Tack själv för en trevlig resa! Bra att Du unnar dig nya skor Vi tycker att det är en bra genomfört reseprogram, sedan att Spanien inte vet vad vegetarisk mat är men led ingen nöd! Lycka till med nästa resa!

            Lisbeth o Janne

            Pris & Bokning

            I resan ingår

            1 svensk guide
            1 officiell guide till Kanarieöarna
            Klimatkompenserad resa (både flyg och på land)
            7 nätter på 4* hotell
            7 frukostar
            4 middagar
            6 luncher (pick-nick eller på restaurang)
            Samtliga transporter enligt program.

            Övrigt

            Svårighetsgrad
            Lätt/Medel (läs mer om svårighetsgrader)

            Hotell
            La Laguna Gran Hotel 4*
            Trevligt hotell vars centrala del är en vacker kolonial byggnad och deras utbyggnad är ett stilfullt inredd modernt hotell. Att avsluta dagen med ett dopp på hotellets trevliga takpool är verkligen inte det sämsta!

            Parador de La Gomera 4*
            Fantastiskt kolonialt hotell på klipporna över trevliga staden San Sebastian.  Hotellet har pool och en härlig tropisk trädgård.

            Flygtider

            Avresa från Stockholm-Arlanda
            Norwegian D84271 klockan 10:00, ankomst klockan 15:15 lokal tid.

            Hemresa från Teneriffa
            Norwegian D84272 klockan 16:15, ankomst klockan 23:05.

            Pris och bokning

            Pris endast: 24 950 kronor, del i dubbelrum
            För icke-prenumeranter så är priset 25 950 kr.

            Tillägg för enkelrum: 4575 kr

            Önskar ni boka flyg på egen hand drar vi av 4200 kr/person.

            För mer information och för att boka: info@cyklavandra.se

              Bokningsförfrågan

              Gallerier

              Andra härliga resor

              Dolomiterna

              25 juni - 2 juli

              Andorra och östra Pyrenéerna

              17 september - 24 september

              Läsarresa – Kanarieöarna

              2025-01-21 - 2025-01-28

              Läsarresa – Kanarieöarna

              2025-01-28 - 2025-02-04

              Av |2024-03-08T18:35:03+01:00september 11th, 2017|Kommentarer inaktiverade för Läsarresa – Det okända Kanarieöarna
              Till toppen