Datoer:
Vi har ikke en åpen dato for denne turen, men gjennomfører den gjerne på forespørsel hvis dere er en vennegjeng som ønsker å vandre og gjøre yoga.
Nord for Barcelona ligger byen Figueres, der Salvador Dalí ble født. I 1974 åpnet han sitt livsverk, Teatre-Museu Dali, i et gammelt teater i hjembyen. Bygningen er ikke til å komme utenom med sine runde former, jordnære farger og store hvite egg på taket.
Salvador Dalí levde mesteparten av livet sitt like utenfor den fantastisk vakre fiskerlandsbyen Cadaqués. Landsbyen ligger vakkert plassert i en bukt, og solnedgangene er magiske.
Vi starter oppholdet i den vakre, lille bukten Cala Joncols, bare 30 minutter fra Dalis hjemby Figueres, og avslutter det i hans landsby Cadaques.
Sommerhuset, med de karakteristiske eggene på taket, har en fantastisk beliggenhet i en bukt på nordsiden av landsbyen og rett ved siden av det klare blå havet. Foran huset er det en liten strand full av blå og hvite fiskebåter og hauger med fiskegarn. Det kuperte området med sine dramatiske klipper ligger i naturreservatet Cap de Creus, Spanias østligste punkt, bare noen få kilometer fra den franske grensen. Fra soverommet sitt kunne Dalí se soloppgangen hver morgen, med de mektige Pyreneene i bakgrunnen.
Hvis disse datoene ikke passer deg, har vi også en yoga- og fottur til den lille landsbyen Tamariu lenger sør på Costa Brava. Finn ut mer og se datoer.
Tidsplan
Dag 1
Oppmøte på Barcelonas togstasjon Estación Sants kl. 11.00. Deretter tar vi toget opp til byen Figueres.
Her besøker vi Salvador Dalis museum, og deretter spiser vi lunsj i byen. Etter lunsj besøker vi den hyggelige vingården La Vinyeta, vi går rundt på gården og får en smaksprøve av de gode vinene deres.
Deretter drar vi videre til havet og til det hyggelige hotellet Cala Joncols som ligger fint plassert blant oliventrær og vinranker i en havbukt.
Middag på hotellet om kvelden.
Dag 2
Yoga på hotellet.
Etter en god frokost går vi en tur sørover mot den vakre bukten Cala Pelosa hvor vi spiser lunsj og tar en dukkert på den fine playaen. De som ønsker å gå tilbake, har mulighet til å ta taxi tilbake. Når vi kommer tilbake, tar vi en ny yogaøkt på stranden. Resten av ettermiddagen nyter vi freden og roen på dette stedet.
Middag om kvelden på hotellet.
Dag 3
Igjen en god frokost på hotellet. I dag har vi en rolig dag på dette fine stedet. Vi tar en yogaøkt før lunsj, soler oss før vi tar en ny økt før middag.
Middag på hotellet.
Dag 4
Yoga på stranden utenfor hotellet.
Etter frokost på hotellet pakker vi koffertene og legger dem i resepsjonen, og fortsetter reisen med fottur til den vakre fiskerlandsbyen Cadaques hvor vi skal bo i to netter. Her bor vi ved vannet på det hyggelige hotellet Playa Sol Ixent som ligger i utkanten av landsbyen.
Kvelden er fri til å utforske byen. Middag på egen hånd på en av byens fine restauranter.
Dag 5
Yoga på stranden.
Frokost – så tar vi en kort spasertur over til Port Ligat der Salvador Dalis andre museum ligger. Vi besøker museet hans her før lunsj. Ettermiddagen er fri til å utforske den vakre landsbyen.
Vi følger etter om kvelden og spiser en hyggelig middag om kvelden. Lunsj og middag er ikke inkludert.
Dag 6
Returreise. Vi hjelper deg med transport tilbake til flyplassen eller Barcelona eller et annet sted.
Ledere
Åsa Sandström har jobbet i reiselivsbransjen i mange år, og de siste ti årene har hun bodd i Barcelona og driver selskapet Active Spain sammen med kollegaen Pär Lindholm. Åsa elsker å være ute i naturen, og fotturene som hun og Pär arrangerer, er høyt verdsatt.
– Vandring gir fred og ro, så vi tilstreber også å ikke ha for store grupper når vi går på tur. «Jobben min er et privilegium», sier Åsa, «jeg får tilbringe tid i fantastisk natur sammen med herlige mennesker!
Camilla Hedman bor i Umeå, der hun jobber som lærer. På fritiden jobber hun også som instruktør i Body Balance og Yin-Yoga ved IKSU i Umeå. Hun har fullført utdannelsen i Yin-Yoga med Johanna Hector og Magdalena Mecweld.
«Jeg begynte å praktisere Yin Yoga da jeg hadde ryggproblemer, og det var kjærlighet ved første blikk. Der på matten kunne jeg bare være uten noe prestasjonspress. Yin Yoga gjør meg rolig, fyller meg med energi og hjelper meg til å møte livet med tålmodighet, kjærlighet og mer tilstedeværelse. Til å være her og nå. Yin-Yoga-timene våre på IKSU er utrolig populære, og jeg tror det har mye å gjøre med at vi er så stressede i dag. Når du praktiserer Yin-Yoga, stopper du opp, puster og lander i kroppen din. Når du gjør det, øver du deg på å være oppmerksom på hva som skjer på innsiden. Du legger merke til hvordan det kjennes i kroppen, hvilke tanker du tenker og hvilke følelser som finner sted. Du trener deg på å møte alt som skjer inni deg med en aksepterende holdning. Alt er ok. Her og nå.»
Kristina Spegel er utdannet yinyoga- og meditasjonslærer og har hatt egen praksis i 15 år. Hun underviser på Yogamovement, Gamla stan, på Yeshe Norbu Mind training center i Stockholm, Mudita Yoga på Österlen og på retreats med blant andre Stephan Pende. Hun er sertifisert i Corporate Mindfulness Training og holder foredrag og kurs rundt om i Sverige i dette med fokus på mentale strategier, tilstedeværelse, vennlighet, tålmodighet, ikke-dømming og glede.
Les mer på Kristinas nettsted.
Pris og bestilling
Pris: 975 €
Prisen inkluderer:
5 netter på fine hoteller, 3 med halvpensjon og 2 med frokost. Transport av bagasje mellom hotellene. Lokal transport. Inngang til Dali-museet i Figueres og i Cadaques, besøk på vinbodega. Yogatimer hver dag i henhold til program.
Ikke inkludert
Fly til Barcelona, drikke til måltidene på halvpensjon, lunsjer, 2 middager i Cadaques.
Enkeltromspris: på forespørsel
Drikke til måltidene og andre lunsjer, middager.
Påmelding og mer informasjon asa@activespain.se
