Cuba

Cuba - salsareise

Salsagruppe

Bli med oss til fantastiske Cuba, fylt med historie, kultur, musikk, dans, bading, fantastiske strender og vakker natur. På denne turen oppdager vi Cuba i salsaens ånd. Dette er en skreddersydd tur for vennegjenger eller salsaklubber som vi organiserer akkurat for dere!

For å gjøre den eventyrlige reisen er det viktig å forstå at vi skal utenfor allfarvei, der vi kan finne både fantastiske og kanskje til og med litt vanskelige situasjoner, langt fra de store turistbussene og de statlige hotellene.

Hvis du ønsker å bli med på en av våre guidede turer, kan du finne dem her:

Vandring på Cuba
Yoga og fotturer på Cuba
Sykling på Cuba

Vi bor flere netter hjemme hos cubanske familier i en form for bed & breakfast, kalt casa particulares. Her har vi alltid eget rom med privat toalett og dusj. Transporten foregår med eldre, langsomme busser og med de gamle, fine amerikanske bilene som Cuba er blitt kjent for.

Cubanerne er gjestfrie og lette å komme i kontakt med, og med vår måte å reise på kommer vi enda tettere på både folk og kultur.
Mange reiser til Cuba for å bli kjent med denne vakre øya der du blir transportert en rekke år tilbake i historien. Benytt deg av muligheten nå, før landet forandrer seg og reiseopplevelsene blir utydelige!

Tidsplan

Dag 1

Vi starter reisen med å forlate Havanna og sette kursen ut på havet! Den første dagen pleier jetlag å ramme oss alle, og vi tenker at vi skal starte litt rolig. I dag drar vi ut til stranden Playa Santa Maria utenfor Havanna og soler oss og bader. Om kvelden spiser vi middag sammen, og for de som har lyst, besøker vi en av Havannas salsaklubber.

Dag 2
I dag starter vi dagen med en god frokost på vår casa particular. Deretter tar vi en spasertur ned til Gamle Havanna og har her en 2-timers salsatime. Hver elev har sin egen salsalærer.
Ettermiddagen er fri - hvis vi er heldige spiller kanskje et bra band på et av Havannas Casa de la Musica, i så fall er det verdt et besøk!
Om kvelden drar vi til det hyggelige salsastedet 1830 som ligger fint til ved sjøen.

Dag 3
Igjen en god frokost på casaen vår og deretter nye salsaklasser i Havannas gamleby.
Ettermiddagen fri til å oppdage Havanna. Vi vil da foreslå salsasteder å besøke for de som kan.

Dag 4
Om morgenen etter frokost igjen en 2 timers salsatime med egen instruktør, og etter lunsj setter vi kursen østover og ned til den vakre kolonibyen Remedios!
Om kvelden spiser vi middag sammen på vår casa particular.

Dag 5
I dag drar vi ut til kysten og til vakre Cayos Santa Maria! Vi tar det med ro, soler oss og spiser lunsj. Kanskje litt spontan dans, det spilles som regel god musikk!
Tilbake i Remedios på ettermiddagen har vi en ny salsatime på to timer før middag.

Dag 6
Vi starter dagen med en god frokost før vi drar videre innover i landet til en by som heter Mayajigua. Her går vi en tur i naturen og spiser pikniklunsjen vår før vi drar tilbake til Remedios.
Salsakurs igjen på ettermiddagen og deretter middag på egen hånd.

Dag 7
Frokost og transport sørover til den vakre byen Trinidad. Vel fremme spiser vi lunsj sammen, og deretter har vi litt fritid til å utforske byen.
Vi samles igjen på ettermiddagen og går opp på en av de fine terrassene på takene, drikker en mojito, hører på livemusikk og ser solen gå ned! Middag på egen hånd, og kvelden er fri til å utforske Trinidads underholdningstilbud.

Dag 8
Frokost, og deretter går vi en tur i omgivelsene rundt Trinidad. På ettermiddagen er det tid til å ta en ekstra salsatime på egen hånd, eller nyte nok en ettermiddag med sol og bading. Middag på egen hånd, men vi har gjerne følge for de som ønsker det.

Dag 9
Frokost og deretter salsakurs i to timer, før vi drar ut på havet igjen og nyter en siste dag i det varme vannet i Karibia ved Playa Ancon. Om kvelden er det avskjedsmiddag, og deretter besøker vi og danser på Trinidads Casa de la Musica.

Dag 10
Frokost og deretter transport til Havanna for de som ønsker det, men vi anbefaler at du blir en natt eller flere netter for å danse og nyte denne fine byen på egen hånd. Vi hjelper deg selvfølgelig med videre innkvartering.

Kunderapport

Cuba-tur februar 2016

Et minne for livet, glede og varmt fellesskap. Åsa, du har vært vår guide, skapt gode møter og gitt oss alle uforglemmelige minner. Fra oss alle til deg!

En uforglemmelig opplevelse å se det virkelige Cuba, cubanernes liv, deres vakre natur, deres gleder og vanskeligheter. Også fantastisk å reise med Åsa og møte hennes venner på øya. Fantastiske dager!

Pris og bestilling

Denne turen er helt skreddersydd for deg og din gruppe. Hvis du ønsker mer informasjon og et tilbud, vennligst kontakt Åsa for mer informasjon: asa@activespain.se

Åsa er guide på Cuba.

Galleri

Andre flotte turer

Peru med Inkastien

7 november - 21 november

Ekspedisjon New Zealand

16 november - 3 desember

Patagonia

21 november - 4 desember

Fuglekikking i Colombia

2027-01-07 - 2027-01-23

Av |2026-03-02T13:31:18+01:00oktober 24th, 2018|Kommentarer er skrudd av for Cuba - salsareise

Cuba - yoga og natur

Bli med oss til fantastiske Cuba, fullt av historie, kultur, musikk, dans, bading, fantastiske strender og vakker natur! Nå kombinerer vi alt dette med fotturer og avslappende yoga - en vellykket kombinasjon med øyas ro. Turen er rettet mot både nybegynnere og de som allerede har prøvd yoga, du trenger ikke å ha praktisert yoga før.

Med oss på turen har vi Kristina Spegel som er yinyogainstruktør i Stockholm, og hun forteller blant annet følgende om yinyoga:

Yin-yoga er
en blanding mellom yoga, kinesisk medisin og mindfulness. Det er en yogaform som styrker og belaster kroppens indre strukturer som bindevev, knokler og ledd. I denne typen yoga blir du værende i hver stilling over lengre tid og slapper av i alle kroppsdeler. På denne måten øver du deg i å hvile i nuet og la tyngdekraften gjøre jobben. Yin Yoga passer for alle og er spesielt bra for stive kropper.
Feels like the Caribbean i februar er et perfekt sted å komme seg ut av vinterstivheten!

Denne turen er for de mer eventyrlystne som forstår at vi går utenfor allfarvei og kan få både fantastiske og kanskje til og med litt vanskelige situasjoner, langt fra de store turistbussene og de statlige hotellene.

På Cuba overnatter vi de fleste nettene hjemme hos cubanske familier i en form for bed and breakfast, kjent som casa particulares. Her har vi alltid eget rom med privat toalett og dusj. Transporten foregår med eldre, langsomme busser og med de gamle, fine amerikanske bilene som Cuba har blitt kjent for.

Cubanerne er gjestfrie og lette å komme i kontakt med, og med vår måte å reise på kommer vi enda tettere på både folk og kultur.

Mange reiser til Cuba for å bli kjent med denne vakre øya der de blir ført flere år tilbake i historien. Benytt deg av det nå, før landet forandrer seg og reiseopplevelsen blir uklar!

Tidsplan

Dag 1
Vi starter reisen med å forlate Havanna og setter kursen sørover mot havet og den lille landsbyen Rancho Luna. Der sjekker vi inn på hotellet Faro Luna. Vi tar med oss yogamattene til stranden og yogar i solnedgangen. Middag på hotellet.

Dag 2
I dag starter vi dagen med en herlig yogatime med utsikt over havet, deretter spiser vi en god frokost og etter det besøker vi Rancho Lunas delfinarium. De som vil, kan svømme med delfinene mot et tillegg på 40CUC.
Ettermiddagen er fri til sol og bading! Om kvelden går vi tur sammen og spiser middag sammen.

Dag 3
Igjen en herlig yogatime om morgenen, og deretter igjen noen timer på stranden. Middag på en restaurant i nærheten om kvelden.

Dag 4
Vi gjør vår siste yogaøkt med denne fantastiske utsikten over havet, og etter frokost fortsetter vi opp til den vakre innsjøen Hanabanilla hvor vi tar en båttur og spiser lunsj ute på sjøen.
Middag på hotellet om kvelden.

Dag 5
Vi starter dagen igjen med en deilig yogatime ved innsjøen før frokost. Deretter en båttur etterfulgt av en fin fottur i de vakre omgivelsene. Lunsj ute på sjøen. Vi har ettermiddagen fri ved bassenget før vi spiser middag om kvelden.

Dag 6
Yogaøkt om morgenen før frokost. Deretter tar vi en fottur inn i landsbyen, igjen en liten båttur på innsjøen og en kort fottur. Vi spiser lunsj og fortsetter nordover til nordkysten av Cuba, og den lille byen Remedios.
Her tar vi en liten salsatime (valgfritt) før vi spiser middag om kvelden på vår casa particular i landsbyen.

Dag 7
Vi starter dagen med en yogatime på terrassen til casa partucular. Etter yogaen venter en god frokost, og deretter drar vi ut til havet og byen Caibarien. Vi går gjennom byen og deretter ut til en odde hvor vi spiser et godt sjømatpic nic!
Før middag i dag har vi del 2 av salsakurset vårt.
Middag på en lokal restaurant i landsbyen.

Dag 8
Yoga før frokost, og så setter vi kursen mot havet igjen. Vi besøker først et sukkermuseum og får innblikk i hvor viktig dette har vært for Cuba. Vi går en tur gjennom landsbyen til byens lille hotell ved sjøen hvor vi soler oss og spiser lunsj. Tilbake i Remedios har vi vår tredje salsatime før middagen.

Dag 9
Yoga om morgenen før frokost. Deretter drar vi langt ut på havet og til vakre Cayos Santa Maria. Her bor vi på hotell med helpensjon og har ettermiddagen fri til sol og bading.

Dag 10
Vi går tidlig om morgenen ned
til havet og har vår yoga
økt her. Etter det blir det kanskje et forfriskende bad i det klare
vannet før frokost. Resten av dagen er fri til sol og bading.

Dag 11
Frokost og deretter formiddagen fri til å nyte solen og bade før vi forlater Cayos Santa Maria.

Kunderapport

Cuba-tur februar 2016

Et minne for livet, glede og varmt fellesskap. Åsa, du har vært vår guide, skapt gode møter og gitt oss alle uforglemmelige minner. Fra oss alle til deg!

En uforglemmelig opplevelse å se det virkelige Cuba, cubanernes liv, deres vakre natur, deres gleder og vanskeligheter. Også fantastisk å reise med Åsa og møte hennes venner på øya. Fantastiske dager!

Reiseleder

Asa

Åsa guider deg til sitt elskede Cuba!

Yoga

Kristina tar seg av yogatimene våre

Pris og bestilling

Skal legges til

Drikke til måltidene.
Enkeltrom.
Transport fra flyplassen til Havana, transport fra Cayos Santa Maria til Havana/Trinidad eller annen ønsket destinasjon.
Overnatting i Havana/Remedios eller annen destinasjon før eller etter programmet.

Visum (vi kan hjelpe deg med dette)

VENNLIGST MERK! Programmet kan bli endret, men det blir til det bedre! Vi oppdager stadig nye og spennende steder i dette landet, og det kan hende vi endrer noe vi liker enda bedre!

Flybillett til ankomst: Anbefalt flyselskap: KLM eller Air France, Condor via Frankfurt. Bestilles på egen hånd! Om ønskelig kan vi hjelpe til med bestilling.

Inkluderer

  • Overnatting i 11 netter i delt dobbeltrom.
  • Yoga med svensk instruktør.
  • 6 middager og 6 lunsjer/picnics (drikke til måltidene koster ekstra).
  • Transport med buss og bil, noen ganger av eldre modell.
  • Tre salsatimer.
  • Svensk reiseleder og lokale guider på stedet.

Pakkepris: € 1895

Høres dette interessant ut? Ikke nøl med å kontakte Åsa for mer informasjon: asa@activespain.se

    Varsling

    Galleri

    Andre flotte turer

    Peru med Inkastien

    7 november - 21 november

    Ekspedisjon New Zealand

    16 november - 3 desember

    Patagonia

    21 november - 4 desember

    Fuglekikking i Colombia

    2027-01-07 - 2027-01-23

    Av |2026-03-02T13:31:18+01:00september 10th, 2018|Kommentarer er skrudd av for Cuba - yoga og natur

    Magisk sykling på vakre Cuba

    Neste tur 5.-17. januar 2025 10-15 deltakere.

    Guide: Anders Elmfors

    De siste årenes store sykkelsuksess på Cuba! Vi får med oss alle de viktigste severdighetene på Vest-Cuba, samtidig som vi unngår de største turistmassene. Vi får oppleve Viñales fra sykkelsetet, den vakre stranden Cayo Levisa og sigardistriktene. Siden vi sykler, kan du stoppe når du vil og ta bilder. Den andre halvdelen av turen byr på de to byene Trinidad og Cienfuegos. Begge disse står på UNESCOs verdensarvliste.

    Vi får oppleve musikken, maten og rommen, og allerede på dag to har vi dansetimer. I Bermeja og i Zapatas våtmarker skal vi lete etter verdens minste fugl, bicolibri, der hannen veier 1,6 gram! Det blir også revolusjonshistorie, hovedsakelig gjennom besøk til Santa Clara og Grisebukta. I tillegg får vi muligheten til å komme tett på den cubanske hverdagen ved å sykle og noen ganger overnatte hjemme hos folk. Det cubanske folket og deres annerledes samfunnssystem er nok den viktigste grunnen til å reise til Cuba.

    Tidsplan

    Dag 1 - Ankomst Havanna
    Ankomst Havanna. Du blir møtt av reiselederen vår og kjørt til overnattingsstedet vårt i Havanna. I hovedstaden bor vi i «casas particulares», som tilsvarer bed and breakfast. Det finnes flere hyggelige restauranter i gangavstand. Kvaliteten på mat og overnatting øker sakte, men sikkert, og i nærheten av vårt nyåpnede Casa particular i Gamle Havanna finnes det mat for enhver smak. Vi ligger sentralt til i en rolig gate. Casaen vår har en døgnåpen resepsjon og et frokostrom som består av en nydelig takterrasse, og det er mulig å ankomme noen dager før. Vi kan ordne med overnatting i El Vedado eller Gamle Havanna.
    Casa Particular, Habana Vieja
    Lett middag

    Dag 2 - Havanna, byrundtur til fots og salsakurs
    I gamle Havanna går vi en interessant spasertur og ser de gamle torgene og de vakre husfasadene. Sentrum er et eksempel på en utrolig imponerende by fra kolonitiden. Etter lunsj har vi en times salsakurs, og deretter spaserer vi langs Calle Neptuno, en klassisk gate der dagens Havanna-beboere prøver å gjøre forretninger.
    Casa Particular, Habana Vieja
    Frokost og lunsj

    Dag 3 - Sykling til Las Terrazas (40 km)
    Vi forlater Havanna med sykler og bagasje. Etter en times tid laster vi av og tester syklene våre. Deretter sykler vi til biosfærereservatet Las Terrazas. Vi sykler på moderat kuperte veier og ser beitende kyr, sauer og geiter. Lunsj i Las Terrazas. Mulighet for et deilig bad i elven Rio San Juan.
    Hotel Moka
    Frokost, lunsj, middag

    Dag 4 - Sykling til San Diego de los Baños (60 km)
    Etter frokost besøker vi en orkidehage der vi laster av syklene. Hele formiddagen sykler vi langs en dal bebodd av bondefamilier. Vi sykler gjennom et par større landsbyer, og i løpet av dagen er det gode muligheter for fotografering. Vi sykler til San Diego de los Banos, som en gang i tiden var kjent for sitt helsebringende vann. I dag er det en søvnig landsby med gater og hus fra kolonitiden. Her spiser vi lunsj og laster opp syklene. Deretter en kort busstransport til Pinar del Rio, hvor vi bor midt i sentrum.
    Hotel Vuelta Abajo Pinar del Rio
    Frokost, lunsj, middag

    Dag 5 - Pinar del Rio - Robaina - Viñales (50 km)
    Fra sentrum av Pinar del Rio sykler vi videre vestover. Vi besøker en verdensberømt sigarprodusent og lærer om produksjonen til Alejandro Robaina - den eneste familien som har sitt eget navn på sigarene. Deretter sykler vi til La Guabina, en ranch ved innsjøen med samme navn. Den siste biten på ca. 10 km grusvei kan velges bort hvis du vil kjøre rundt med buss. Lunsj på La Guabina. Deretter buss til Viñales, Cubas mest naturskjønne landsby.
    Frokost, lunsj, middag
    Casas particulares, Viñales
    På Cuba er det nå lov å leie ut til turister. Vi bor med egen dusj med varmt vann og får servert middag og frokost hjemme hos familiene. Vi sitter ikke til bords med familiene. Standarden er god og maten er godt tilberedt. De som har casas particulares snakker som regel litt engelsk.

    Dag 6 - Cayo Levisa
    Hviledag på Cayo Levisa. Vi drar med buss og båt ut til en koralløy. Der kan du sole deg, gå langs stranden, få en salsatime, snorkle osv. Det passer godt etter tre intense sykkeldager.
    Casas particulares, Vinales
    Frokost, lunsj

    Dag 7 - Sykling rundt Viñales (30 km)
    Vi utforsker den fantastiske naturen rundt Vinales. Vi besøker grotten Cueva del Indio med sin undervannselv. En liten båttur i grotteelven er inkludert. Vi sykler til det bemerkelsesverdige maleriet Mural de la Prehistoria og deretter opp til en paladar med fantastisk utsikt over Viñales-dalen for lunsj. Hele ettermiddagen går med til å kjøre fra Viñales til Santa Clara, åstedet for det siste slaget mellom Batistas soldater og Castros gerilja.
    Hotell i Santa Clara
    Frokost, lunsj, middag

    Dag 8 - Santa Clara til Trinidad (35 km)
    Etter frokost besøk til Ches mausoleum. Besøk til toget som sporet av og førte til at 408 av Batistas soldater ble overmannet av et tjuetalls geriljasoldater, noe som førte til revolusjonens seier. Etterpå sykler vi gjennom Escambray-fjellene og ned til sukkerhacienda Manaca Iznaga hvor vi spiser lunsj. Etter lunsj sykler vi videre til Trinidad og eventuelt ned til stranden ved Playa Ancon.
    Casas particulares Trinidad
    Frokost, lunsj, middag
    Besøk på salsabarer og Casa de la Musica i Trinidad

    Dag 9 - Trinidad, sykling, fotturer og bading. (30 km)
    Morgenvandring i Trinidad, en av Cubas best bevarte kolonibyer. Deretter sykling til fiskeoppdrett ved el Cubano i Sierra Escambray. Kortere fottur (4 km) og mulighet for bading ved fossefall og lunsj. Sykling langs den karibiske kysten og bading på en bortgjemt liten strand. Deretter buss tilbake til Trinidad.
    Casa particular i Trinidad
    Frokost, lunsj

    Dag 10 - Cienfuegos (30 km)
    Vi forlater Viñales og kjører langs den karibiske kysten mot Cienfuegos. På toppen av en bakke laster vi av syklene og sykler ned mot Rancho Luna. Vi prøver å få en tur i småbåter ut til flamingogruppene som overvintrer her, eller vi sykler ned til stranden for å ta et bad. Cienfuegos står på UNESCOs verdensarvliste på grunn av sitt godt bevarte franskinspirerte sentrum fra forrige århundreskifte. Byen er veldig attraktiv, spesielt om kvelden når varmen avtar. Her bor vi en natt i casa particular et steinkast fra havet.
    Casa particular i Cienfuegos
    Frokost, lunsj, middag

    Dag 11 - Grisebukta med fantastiske bad (58 km)
    Transfer til Bermeja. Her er det gode muligheter for å observere den endemiske biæteren, verdens minste fugl. Vi sykler på grusvei gjennom skogen til Caleta Buena, hvor vi spiser lunsj og bader i havet. På ettermiddagen sykler vi langs kysten av Grisebukta til Playa Larga. Vi sykler inn i Playa Larga rett før solnedgang. Casaene våre ligger rett ved stranden, og her spiser vi en felles middag på stranden.
    Casa Particular i Playa Larga
    Frokost, lunsj, middag

    Dag 12 - Playa Larga, krokodiller og kolibrier (28 km)
    Om morgenen tar vi en svært interessant sykkeltur. Vi sykler til Guama, hvor det ligger en farm hvor den endemiske kubanske krokodillen avles opp. På veien stopper vi for å besøke en mann som har verdens minste fugl, biøsteren, i hagen sin. Utmerkede fotomuligheter. Til lunsj er vi tilbake i Playa Larga, og ettermiddagen er fri til sol og bading
    Casa Particular i Playa Larga
    Frokost, lunsj.

    Dag 13 - Playa Larga og hjemreise (30 km grusvei)
    For de som ønsker det, blir det en halvdags sykkeltur i Zapata nasjonalpark. Det var her soldatene ble landsatt under invasjonen i Grisebukta. Her er det mulighet til å se flamingoer, pelikaner, hegre og flere av Cubas endemiske fugler. Alternativt kan du ta en lat dag på stranden og kanskje en liten rundtur i landsbyen. Hvis du ikke har valgt å legge til ekstra dager på Cuba, reiser du hjem om kvelden denne dagen. Vi kjører mot Australia, hvor Fidel Castro ledet motstanden mot invasjonen i Grisebukta. For de som har valgt å bli flere dager i Varadero, er det best å ta en taxi direkte fra Australia til Varadero.
    Frokost, avskjedslunsj

    Pris og bestilling

    Hva er inkludert:
    Hotell, Casa particular i henhold til program. Frokost hver dag
    Måltider i henhold til program. 1 drikkevare inkludert til lunsj
    Transfer til og fra flyplassen i Havanna.
    Lokal engelsktalende guide.
    Svensk guide
    3 liter vann alle sykkeldager
    Innganger i henhold til program
    Ledsagebuss under hele turen.
    Mekaniker.
    All transport i henhold til program
    Sykkel av god kvalitet.
    Visum til Cuba. Skaffes ved å sende passkopi til oss. (Verdi 450 SEK).
    Tips til fellesmiddager, musikkgrupper, veskeservice osv.

    Ikke inkludert:
    Flyreiser
    Personlige utgifter, klesvask, telefon osv.
    Tips til sjåfør og cubansk guide (30 euro per reisende anbefales)

    Pris kun 28 800 SEK/person

    Tillegg for enkeltrom 2000 SEK

    Antall deltakere: 10-15

    For mer informasjon, vennligst kontakt Anders: anders.elmfors@naturtema.se

      Bookingforespørsel

      * Denne forespørselen er ikke bindende.

      Galleri

      Andre flotte turer

      Av |2026-03-02T13:28:37+01:00mars 11th, 2017|Kommentarer er skrudd av for Magisk sykling på vakre Cuba
      Gå til toppen